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• 直腸息肉手術(shù)后注意

  結(jié)直腸息肉做好以后，應(yīng)該注意三個方面的問題：第一個就是飲食，我們要求當(dāng)天不吃東西，第二天進行吃流質(zhì)，第三天開始吃半流質(zhì)。當(dāng)然是病情在穩(wěn)定的情況下，然后逐漸地清淡飲食，恢復(fù)飲食，這是第一個方面要注意的問題。第二個問題要注意活動，一到三天之內(nèi)，我們要盡可能地臥床休息，減少活動，避免因為活動造成的出血。特別是直腸息肉摘除以后，我們要求絕對臥床，因為久坐，坐位的時候會造成，直腸部位的壓力升高，造成術(shù)后的出血。一般來講，三天以后到兩個禮拜，我們可以進行適量活動，步行可以。一個月以內(nèi)我們要避免做體力勞動、劇烈的運動，這是第二個方面。第三個方面，我們要做好大便的管理，因為腸息肉切除以后，暫時可能沒有大便，但是三五天以后，進食以后大便就會產(chǎn)生了。我們一定要每天保持一到兩次，解大便的習(xí)慣，及時地排除腸道里面糞便，避免腸道糞便的干結(jié)。如果排便困難或者是沒有便意感的時候，我們可以用開塞露，進行刺激直腸，誘導(dǎo)患者的大便。主要是這三個方面。

  

  01:44
  朱海杭 主任醫(yī)師揚州大學(xué)附屬醫(yī)院（揚州市第一人民醫(yī)院）

  2019-01-30 24310次

• 結(jié)腸息肉手術(shù)后多久可以工作

  結(jié)腸息肉切除以后多久可以恢復(fù)工作，結(jié)腸息肉切除以后最主要的注意事項有兩點：第一個，就是飲食；第二個，就是活動。飲食其實要根據(jù)結(jié)腸息肉的大小和創(chuàng)面的大小，其實就是醫(yī)生評估它在發(fā)生出血的風(fēng)險來決定?；颊卟怀詵|西就是禁食的時間的長短，一般結(jié)腸息肉比較大或者它創(chuàng)面存在一些出血的風(fēng)險的話，我們會建議患者禁食的時間達到48個小時，如果創(chuàng)面很小或息肉比較小，切除了以后一般就是禁食24個小時都可以?，F(xiàn)在隨著我們技術(shù)的提高還有器材水平的提高，有些患者甚至可以禁食5-6個小時，可以吃一些低渣或無渣的湯水飲食，這也是我們逐漸開展的日間手術(shù)的內(nèi)容，總之具體來說就是要看患者息肉的情況

  

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  詹琪 副主任醫(yī)師廣州市第一人民醫(yī)院

  2018-06-15 30078次

• 直腸息肉術(shù)后多久可以高強度運動
  直腸息肉切除手術(shù)以后，早期不能進行高強度的運動，一般需要臥床休息一周，并且適當(dāng)?shù)男菹芍芤陨希钡骄植總趧?chuàng)面黏膜完全恢復(fù)，沒有局部出血或者疼痛感染可能性以后，才可以逐漸的加大運動量，直到正常的生活和運動鍛煉，因為早期切除以后，局部創(chuàng)面比較新鮮，會有出血或者疼痛的可能性。如果過量運動有可能導(dǎo)致創(chuàng)面受到摩擦而加大出血，甚至?xí)T發(fā)感染，所以建議患者術(shù)后早期以休息為主，并且要吃流質(zhì)食物，避免大便干燥，刺激局部傷口，同樣也會引發(fā)疼痛或者出血。
  語音時長 01:09”
  陳恬靜 主治醫(yī)師山西中醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2019-08-12 12273次

• 高強度間歇性訓(xùn)練
  高強度間歇性訓(xùn)練呢是有很多益處的，它可以燃燒更多的熱量。和抗阻訓(xùn)練、騎自行車和跑步相比，同樣時間內(nèi)的高強度間歇訓(xùn)練會多燃燒25%到30%的熱量，當(dāng)身體進行中低強度的運動，也就是有氧狀態(tài)下，會因為有一定的適應(yīng)性而無法燃燒更多的熱量，但高強度間歇訓(xùn)練呢會不斷的挖掘身體的潛力，盡可能多地燃燒熱量。它可以短時間燃燒更多的脂肪。當(dāng)身體內(nèi)的碳水化合物燃燒殆盡后，如果繼續(xù)進行這項運動的話，身體能就要靠脂肪來提供能量了，和耐力運動相比，高強度間歇訓(xùn)練呢，可以在更短的時間內(nèi)燃燒更多的脂肪，在訓(xùn)練結(jié)束后，依舊能夠燃燒熱量，持續(xù)時間可以達到24小時。另外，可以加強主要肌肉，高強度間歇訓(xùn)練能夠鍛煉到很多肌肉，如大腿肌肉、小腿肌肉等。這些肌肉的增強非常有利于跑步訓(xùn)練。還可以保持血糖穩(wěn)定，高強度間歇訓(xùn)練呢，在穩(wěn)定血糖方面的效果非常好，可以降低血壓、增加耗氧量。
  語音時長 1:42”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-28 8508次

• 高強度勞動后手臂酸痛怎么辦
  病情分析：高強度運作后出現(xiàn)手臂酸痛，主要是因為肌肉勞損或者肌肉拉傷引起的癥狀，通過休息，局部采用理療熱敷的方式，可以緩解癥狀。意見建議：平常在運動的時候注意運動量，循序漸進，勞逸結(jié)合，不要過大過猛，可以選擇外用云南白藥噴霧劑或者紅花油，減輕疼痛的癥狀，避免繼續(xù)做劇烈運動。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-02 1901次

• 直腸息肉術(shù)后多久可以吃飯
  病情分析：直腸息肉手術(shù)以后，一般來說第2天腸道通氣以后就可以吃飯，當(dāng)然建議患者吃一些流食，比如說米粉，米粥，雞蛋羹，爛面條等等?，F(xiàn)在臨床上對于直腸息肉的手術(shù)方式，主要選擇經(jīng)直腸鏡下直腸息肉切除術(shù)。手術(shù)操作比較簡單，用時比較短，一般在20分鐘左右。意見建議：在手術(shù)以后避免吃太多辣椒，花椒，胡椒等辛辣刺激飲食，避免吃太多不容易消化的食物，比如說糯米，年糕，也要建議患者少吃多餐，避免暴飲暴食。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2023-03-20 602次

• 直腸息肉術(shù)后多久可以高強度運動
  一般來說，直腸息肉手術(shù)以后，患者需要三個月左右的時間，才可以進行高強度運動；需要強調(diào)的是，直腸息肉手術(shù)以后，患者一定要多注意休息，不可以過度疲勞，要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，飲食方面患者要多吃一些容易消化的飲食，可以適當(dāng)?shù)南麓不顒樱龠M腸道功能恢復(fù)，這樣才有利于患者的身體健康。
  焦占江 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-11-23 3061次

• 心率120算高強度運動嗎
  心率120次/分一般不算高強度運動，其屬于中等強度運動。心率指單位時間內(nèi)心臟跳動的次數(shù)，正常成年人的心率為60～100次/分。心率常會因多種因素而增快，如情緒焦慮、運動等，在臨床上一般可以以心率來衡量運動量的大小。通常情況下，若心率為120次/分以下，則考慮是低強度運動，若心率在120至150次/分
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-05-23 0次