問寶寶缺鋅怎么補比較快
病情描述:
寶寶缺鋅怎么補比較快
答醫(yī)生回答
病情分析:
給孩子補鋅,最好的的補品當(dāng)然是食物了,所以對于缺鋅的孩子多吃一些牡蠣(生蠔)、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、紅色肉類、豬肝等含鋅豐富的食物,但是對于缺鋅比較嚴(yán)重或想快速補鋅的人群,應(yīng)該多吃含蛋白鋅的食物,這樣補鋅更全面,避免長期吃精制食品,飲食注意粗細(xì)搭配。
意見建議:
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寶寶缺鋅的癥狀缺鋅的癥狀有很多,家長們需要注意觀察。寶寶缺鋅的癥狀主要包括:1、成長緩慢:身高比同齡組的低3—6厘米,體重輕2—3公斤。食欲減退:挑食、厭食、拒食,普遍食量減少,孩子沒有饑餓感,不主動進(jìn)食;2、味覺敏銳度下降誘發(fā)異食癖,亂吃奇奇怪怪的東西。比如:咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭發(fā)、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等3、細(xì)胞、體液免疫力的下降使寶寶經(jīng)常發(fā)燒感冒、反復(fù)咳嗽;4、可誘發(fā)口腔皰疹、口腔潰瘍等口腔炎,傷口長期不能愈合;5、皮膚缺水干燥、瘙癢等皮膚炎癥癥狀。鋅偏低或缺鋅應(yīng)及時補鋅。常見的補鋅制劑有:葡萄糖酸鋅等。01:42
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小兒黃疸怎么退比較快對于嬰兒黃疸消退,有兩方面的處理方式,首先,對于黃疸本身,主要的快速的退黃的方式,就是給孩子做藍(lán)光照射的治療,也就是我們常說的光照治療。這是目前世界上公認(rèn)的,最安全有效的退黃處理方式。除了照藍(lán)光之外,其他的一些藥物,多數(shù)是不太推薦的,或者實際上意義并不大。實際上只要我們照藍(lán)光,孩子的黃疸一般就會很快地消退,但是我們知道,黃疸是一個癥狀性診斷,它是由一些原發(fā)疾病所引起的。所以說如果我們的原發(fā)疾病,沒有完全控制的話,我們只照藍(lán)光,孩子的黃疸可能很快消退,但是又因為原發(fā)病的存在,導(dǎo)致黃疸會再一次增高。所以我們需要,對兩方面都做處理,及時地照藍(lán)光,可以讓黃疸本身迅速消退,積極地對原發(fā)病做處理,可以徹底地幫助孩子退黃。01:18
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寶寶缺鋅怎么補比較快預(yù)防小兒鋅營養(yǎng)缺乏最簡單的辦法是強調(diào)母乳喂養(yǎng),因為人的初乳中含有大量的鋅,伴著月份的增長,母乳的鋅含量也逐漸的減少,牛奶含鋅雖然不亞于人乳,但吸收比較困難,這也是更顯示人乳喂養(yǎng)的好處。嬰兒不斷的生長發(fā)育就需要豐富小兒的食品的種類,單一的食品往往會造成鋅的缺乏,一般動物性食物,除脂肪和蛋白以外,鋅的含量均比植物性的食物高,特別是海生的貝類,含量更豐富。在植物性食物中,海帶和紫菜含量最多,豆類和花生米等堅果也有一定的含量,水果含量較微,植物性食物中鋅的吸收率為10%到20%或更低,而動物性食物中鋅的吸收率可達(dá)35%到40%,小兒若能吃全谷類堅果,肉類和海味,就能夠獲得足夠的鋅。語音時長 1:41”
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缺鋅怎么補比較快如果缺鋅的患者是兒童的話,可以對癥的服用一些葡萄糖酸鋅口服液來進(jìn)行補充,也可以在日常的飲食生活當(dāng)中多吃一些含鋅量比較高的食物,像一些瘦肉、魚、橘子、橙子、葡萄等。另外,水果當(dāng)中蘋果是含鋅量最高的一個水果,可以每天給寶寶吃一塊或者是吃一個蘋果。平時適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動,鍛煉身體,增強體質(zhì)。如果是大人缺鋅的話,可以以食物補充為主,吃一些富含鋅的食物,像豆皮、花生、核桃、動物的肝臟以及瘦肉等。平時注意也應(yīng)該要多進(jìn)行戶外活動,曬曬太陽,也能夠補充一些微量元素的吸收。也可以服用凱貝爾蛋白鋅硒咀嚼片,這樣的話能夠補充鋅、硒、還有蛋白質(zhì)等,對于身體也有很大的好處。語音時長 01:25”
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寶寶缺鋅怎么補鋅元素主要存在于海產(chǎn)品、動物內(nèi)臟中,其它食物里含鋅量很少,水、主食類食物以及孩子們愛吃的蛋類里幾乎都沒有鋅,含有鋅的蔬菜和水果也不是很多。瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。其中以牡蠣含鋅最為高。各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等。
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缺鋅怎么補要補鋅,首先要保證飲食均衡,攝入多樣化,這是解決缺鋅問題的基本原則,動物的內(nèi)臟,瘦肉魚肉以及貝殼類等海產(chǎn)品都是含鋅量豐富的食品,另外還有蛋黃堅果類食品都應(yīng)該多吃,這才能從根本上保證鋅元素攝入的充足。當(dāng)攝入足量后,還要保證它的吸收,所以應(yīng)該多吃些發(fā)酵食物,比如可以在吃米飯之外吃些面包饅頭等面食。
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寶寶缺鐵和鋅怎么補寶寶缺鐵和鋅可以通過飲食和藥物補,但是在給寶寶服用藥物時一定要遵從醫(yī)囑按照劑量服用。1、飲食:寶寶缺鐵和鋅如果寶寶在6個月以上,家長可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶添加一些含鐵和鋅比較高的食物,比如魚肉、西蘭花、豬肝粉、豆制品等,都可以幫助寶寶補充身體所需要的鐵和鋅,但是在給寶寶吃的時候一定不要過量,以免增加胃腸道
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寶寶缺鐵和鋅怎么補寶寶在成長過程中,缺鐵和鋅是常見的營養(yǎng)問題。為了確保寶寶的健康發(fā)育,家長需采取科學(xué)的方法來補充這兩種微量元素。輕微缺乏時,食療是首選方法。富含鐵的食物有動物肝臟、瘦肉、蛋黃等,而鋅則多存在于豬肝、海產(chǎn)品及豆類中。家長可合理搭配這些食材,制作