問寶寶缺鋅怎么補
病情描述:
寶寶缺鋅怎么補
答醫(yī)生回答
病情分析:
鋅元素主要存在于海產(chǎn)品、動物內臟中,其它食物里含鋅量很少,水、主食類食物以及孩子們愛吃的蛋類里幾乎都沒有鋅,含有鋅的蔬菜和水果也不是很多。瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。其中以牡蠣含鋅最為高。各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等。
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寶寶缺鋅的癥狀缺鋅的癥狀有很多,家長們需要注意觀察。寶寶缺鋅的癥狀主要包括:1、成長緩慢:身高比同齡組的低3—6厘米,體重輕2—3公斤。食欲減退:挑食、厭食、拒食,普遍食量減少,孩子沒有饑餓感,不主動進食;2、味覺敏銳度下降誘發(fā)異食癖,亂吃奇奇怪怪的東西。比如:咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭發(fā)、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等3、細胞、體液免疫力的下降使寶寶經(jīng)常發(fā)燒感冒、反復咳嗽;4、可誘發(fā)口腔皰疹、口腔潰瘍等口腔炎,傷口長期不能愈合;5、皮膚缺水干燥、瘙癢等皮膚炎癥癥狀。鋅偏低或缺鋅應及時補鋅。常見的補鋅制劑有:葡萄糖酸鋅等。01:42
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缺鋅的癥狀缺鋅的癥狀主要有味覺功能降低,食欲不振,生長發(fā)育落后、免疫功能降低,易患各種感染性疾病,如腹瀉、感冒等。缺鋅多是由于攝入食物含鋅量不足或是長期采用靜脈營養(yǎng)而未注意補鋅所引起的。平時注意多吃含鋅豐富的食物,比如魚、瘦肉、動物肝腎,水產(chǎn)品,牡蠣肉,干貝等以及一些堅果類食物如栗子、花生等。對于進食困難無法進食或海鮮過敏的人群,可以服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、硫酸鋅等藥物來補充鋅元素。傳統(tǒng)補鋅劑補益單一,效果一般,對于鈣鋅同時缺乏的人群可以服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液,葡萄糖酸鈣鋅口服溶液,服用方便,口感很好,利于吸收,其所含鹽酸賴氨酸還可以促進兒童生長發(fā)育,改善味覺。適用于治療因鈣、鋅缺乏引起的骨質疏松,骨發(fā)育不全,佝僂病、小兒生長發(fā)育遲緩,食欲缺乏,厭食癥,復發(fā)性口腔潰瘍以及痤瘡等病。需要注意本品不能與牛奶同服。如果需要了解更多的用藥知識,可以咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導下合理用藥。01:35
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缺鋅怎么補一、飲食的調理提倡平衡膳食、解決挑食、偏食、吃零食的習慣。二、在基于平衡膳食的基礎上,積極地補充富含鋅的動物性的食物。三、嬰兒期要提倡母乳喂養(yǎng),及時的添加輔食,在日常的護理中,缺鋅的患者免疫力低,要注意預防感染新的生物半衰期長達162到500天,長期較大劑量應用鋅劑可以引起積蓄中毒,因此家長不要見孩子食欲不好就急于補鋅,去醫(yī)院確診后在醫(yī)生的指導下服用。飲食上的建議平衡膳食的基礎上我們也要積極地補充富含鋅的動物性的食物,根據(jù)患者消化營養(yǎng)的情況,然后再安排適宜的飲食,來提高鋅的攝入量。語音時長 1:30”
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缺鋅怎么補首先,如果患者出現(xiàn)缺鋅的情況,可以通過口服液體鋅來進行補充,并叮囑患者適當?shù)倪M行戶外運動,促進身體對于微量元素的吸收。另外,可以在生活中多吃含鋅豐富的食物,達到補鋅的效果,比如像動物的肝臟含鋅量是比較高的。另外可以適當?shù)亩喑贼~肉,蝦肉,牛奶,堅果,這些含鋅量也是比較高。除此之外,牡蠣含鋅量極為豐富的,也可以適當?shù)某?,通過食療也能夠達到比較好的補鋅效果。語音時長 01:12”
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缺鋅怎么補要補鋅,首先要保證飲食均衡,攝入多樣化,這是解決缺鋅問題的基本原則,動物的內臟,瘦肉魚肉以及貝殼類等海產(chǎn)品都是含鋅量豐富的食品,另外還有蛋黃堅果類食品都應該多吃,這才能從根本上保證鋅元素攝入的充足。當攝入足量后,還要保證它的吸收,所以應該多吃些發(fā)酵食物,比如可以在吃米飯之外吃些面包饅頭等面食。
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寶寶缺鋅怎么補比較快給孩子補鋅,最好的的補品當然是食物了,所以對于缺鋅的孩子多吃一些牡蠣(生蠔)、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、紅色肉類、豬肝等含鋅豐富的食物,但是對于缺鋅比較嚴重或想快速補鋅的人群,應該多吃含蛋白鋅的食物,這樣補鋅更全面,避免長期吃精制食品,飲食注意粗細搭配。
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寶寶缺鐵和鋅怎么補寶寶缺鐵和鋅可以通過飲食和藥物補,但是在給寶寶服用藥物時一定要遵從醫(yī)囑按照劑量服用。1、飲食:寶寶缺鐵和鋅如果寶寶在6個月以上,家長可以適當?shù)慕o寶寶添加一些含鐵和鋅比較高的食物,比如魚肉、西蘭花、豬肝粉、豆制品等,都可以幫助寶寶補充身體所需要的鐵和鋅,但是在給寶寶吃的時候一定不要過量,以免增加胃腸道
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寶寶缺鐵和鋅怎么補寶寶在成長過程中,缺鐵和鋅是常見的營養(yǎng)問題。為了確保寶寶的健康發(fā)育,家長需采取科學的方法來補充這兩種微量元素。輕微缺乏時,食療是首選方法。富含鐵的食物有動物肝臟、瘦肉、蛋黃等,而鋅則多存在于豬肝、海產(chǎn)品及豆類中。家長可合理搭配這些食材,制作