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• 產(chǎn)后濕氣重如何排濕氣

  產(chǎn)后濕氣重可以通過出汗的方法和利小便的方法來排除體內(nèi)的濕氣。首先運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)既能緩解各種壓力，還能夠加快身體排出濕氣，因此產(chǎn)后濕氣嚴(yán)重可以運(yùn)動(dòng)一下，像跑步、游泳等，可以讓身體出汗，在出汗的過程中可以有效的把體內(nèi)的濕氣從身體里排出來。另外要注意清淡飲食，產(chǎn)后濕氣重就要吃清淡些，不能吃太撐，適量就可以了，不要吃生冷和性寒的食物，這樣會(huì)加重濕氣的，飲食上可以吃一些具有除濕作用的食物，另外可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥物來調(diào)理。因?yàn)楫a(chǎn)后的人氣血比較虛弱，中醫(yī)所說的汗血同源，因此如果濕氣不嚴(yán)重，可以先暫時(shí)不治療。如果濕氣非常明顯，可以把藥量減少，用微微發(fā)汗或者是利尿的方法來治療。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 6593次

• 濕氣重的癥狀

  現(xiàn)在很多人有濕氣比較重的表現(xiàn)，它的表現(xiàn)主要看這幾個(gè)方面：第一，看整個(gè)人的體型狀態(tài)，濕氣重的人多半都有超重，胖人多濕，這是比較常見的，但并不是說瘦人沒有濕氣。第二，容易精力不充足，就是思維狀態(tài)比較遲鈍，比較凝滯，不是特別的靈活。第三，舌苔比較厚膩，如果舌苔發(fā)黃，就可能存在濕熱的情況，如果你刷牙經(jīng)常感到惡心，咽喉部有痰，這也是濕氣重的表現(xiàn)。第四，就是大便，看大便對(duì)濕氣來說，它的表現(xiàn)還是比較明顯的：第一個(gè)，就是便溏，就是大便不成形，這是由于脾氣虛導(dǎo)致濕加重造成的。第二個(gè)，就是大便不干，但是大便黏，早晨上廁所以后沖馬桶，沖好幾次大便都沖不下去，黏在管道上，這是非常明顯的濕氣重的表現(xiàn)。需要到醫(yī)院里找專業(yè)的中醫(yī)大夫進(jìn)行評(píng)估濕氣的情況，同時(shí)有沒有其他的情況存在。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-06 176936次

• 濕氣重會(huì)導(dǎo)致腰痛嗎
  濕氣重這主要是中醫(yī)上的概念，腰部的疼痛常常是一種癥狀，當(dāng)然這種濕氣比較嚴(yán)重也有可能會(huì)導(dǎo)致腰部的疼痛。從中醫(yī)的理論上來講，主要就是局部的血液循環(huán)不通暢，出現(xiàn)了痹癥，這種情況下就會(huì)導(dǎo)致局部一些炎癥性細(xì)胞因子的滲出，比如前列腺素因子，腫瘤壞死因子，這些因子會(huì)刺激周圍的神經(jīng)，并且會(huì)導(dǎo)致周圍的組織產(chǎn)生炎性液體的滲出，所以會(huì)引起腰部的疼痛。同時(shí)局部血液循環(huán)不通暢，就會(huì)導(dǎo)致局部的氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)的減少，會(huì)導(dǎo)致乳酸以及二氧化碳這些酸性產(chǎn)物的堆積，也會(huì)加重腰部的疼痛。這種情況下要積極的注意休息，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩，使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療，比如雙氯芬酸鈉。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時(shí)長 01:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-22 4619次

• 濕氣重會(huì)導(dǎo)致肥胖嗎
  對(duì)于濕氣重的人不會(huì)導(dǎo)致肥胖的，但是濕氣重的人容易發(fā)胖。一，濕氣重的人偏好重口味，這樣高油高鹽的食物吃多了容易導(dǎo)致身體循環(huán)不暢，身體濕氣淤積，從而容易造成身體的酸堿性不平衡，多數(shù)超重人士身體的酸堿性都呈酸性。二，濕氣重的人容易怕冷，身體就會(huì)選擇囤積更多的脂肪來進(jìn)行保暖，所以人更容易發(fā)胖。三，濕氣過重會(huì)造成氣血的不足，代謝能力不足，身體的廢物就難以排出體外，而毒素的積壓人就會(huì)越來越胖，而且氣色也越來越不好，當(dāng)然濕氣重的人也應(yīng)該在減肥。一，可以適當(dāng)?shù)目刂骑嬍沉?。二，控制好糖分，因?yàn)轱嬃现泻械囊后w量的糖脂，每天不要攝入太多的飲料。三，少飲酒，因?yàn)榫凭臒崃勘容^高，僅次于脂肪。四，多喝一些綠茶，綠茶中含有茶素，能夠在短時(shí)間內(nèi)促進(jìn)體內(nèi)的卡路里的燃燒。
  語音時(shí)長 01:43”
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-10 40044次

• 濕氣重肚子大怎么減肥
  病情分析：肥胖主要是吃過多的高熱量食物，遺傳因素，運(yùn)動(dòng)比較少等因素。嚴(yán)重影響了人的健康和生活，必須采取合理的措施進(jìn)行減肥。意見建議：濕氣重的患者要少吃油膩食物，清淡飲食。可以吃紅豆薏米粥，具有健脾益胃的功效。多做深呼吸，能有力的調(diào)節(jié)肺功能，讓濕氣消失。多做仰臥起坐，能提高五臟六腑的功能，多余的水分和濕氣排出體外。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-06-29 2502次

• 肚子大濕氣重怎么除濕
  病情分析：肚子大是濕邪內(nèi)蘊(yùn)的表現(xiàn)，這種情況可以通過食療以及藥物治療的方法調(diào)理，效果很好。意見建議：飲食上要以清淡為主，不吃辛辣以及肥甘厚膩的食物?？梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，可以將紅豆薏米粥作為早餐或晚餐來服用，戒煙戒酒，同時(shí)可以口服人參健脾丸以及參苓白術(shù)散進(jìn)行調(diào)理。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-11-02 6206次

• 濕氣重肚子會(huì)大嗎
  濕氣重，肚子會(huì)大。濕氣重會(huì)產(chǎn)生小肚子，也可能會(huì)有胸悶，食欲不振，乏力，失眠，多夢(mèng)等癥狀。并且在濕氣最初侵襲身體的時(shí)候，患者也可能會(huì)有身體沉重，四肢乏力，怕風(fēng)流鼻涕等情況。逐漸的患者的氣血就會(huì)不通，常表現(xiàn)為風(fēng)濕，四肢酸痛等情況。嚴(yán)重者會(huì)有大便異常小便異常，陰部瘙癢，舌苔厚重等情況。濕氣重是由于很多環(huán)境
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2019-02-14 70107次

• 濕氣重會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)嗎
  濕氣重的患者有可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)，如果體內(nèi)有濕氣過重，會(huì)出現(xiàn)氣血運(yùn)行不暢，會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)發(fā)作。所以如果是濕氣重的患者，一般是需要到醫(yī)院來選取相應(yīng)的藥物來對(duì)癥處理。一般有濕熱的患者就會(huì)出現(xiàn)有濕有熱存在，這個(gè)時(shí)候調(diào)理一般絕大多數(shù)可以用清熱除濕的藥物來對(duì)癥治療。再有痛經(jīng)的發(fā)生還得看一下是否其他原因引起，如果是因?yàn)?/div>

  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 479次