問(wèn)山藥吃了會(huì)便秘嗎
病情描述:
山藥吃了會(huì)便秘嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
吃了山藥不會(huì)便秘,還可能會(huì)緩解便秘。山藥中含有豐富的膳食纖維,有一定的健脾益氣的作用,可以有效的促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助消化,所以吃了山藥不會(huì)引起便秘。
意見(jiàn)建議:
出現(xiàn)了便秘可以還可以選擇多吃一些新鮮的蔬菜和水果,多吃粗糧,多飲水,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),也可以進(jìn)行腹部按摩,來(lái)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。對(duì)于比較嚴(yán)重的患者,可以選擇使用潤(rùn)腸通便的藥物。
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