問久坐肩頸背酸痛是怎么回事
病情描述:
久坐肩頸背酸痛是怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
主要的原因就是由于長時(shí)間的一個(gè)姿勢過久會(huì)導(dǎo)致局部的肌肉一直處于緊繃的狀態(tài),得不到放松,久而久之就會(huì)發(fā)生疲勞,或者是出現(xiàn)勞損而產(chǎn)生了酸痛的癥狀。
意見建議:
建議患者日常生活中避免長時(shí)間的一個(gè)姿勢,過久或者是長時(shí)間的看電腦,看手機(jī)。當(dāng)工作一個(gè)小時(shí)之后可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下局部,扭扭腰,轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)動(dòng)脖子,抬頭看看天花板,都可以很好地緩解這種癥狀。
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肩酸痛是怎么回事在臨床上引起肩部酸痛的原因很多,最為常見的還是下面這些情況引起的:一,比如說病人長時(shí)間過度的勞累,牽拉,刺激,久而久之就會(huì)使得局部肌肉出現(xiàn)勞損,從而使得體內(nèi)的肌酸激酶分泌過高而引起局部出現(xiàn)酸痛的癥狀。二,再就是頸椎病當(dāng)壓到脊髓神經(jīng)根的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)肩膀出現(xiàn)酸痛的情況,還有肩周炎的患者也會(huì)引起病人出現(xiàn)肩部酸痛的。所以在臨床上引起肩酸痛的原因很多,具體是什么原因引起的還需要根據(jù)病人具體酸痛的程度以及部位,并結(jié)合一些輔助的檢查來明確到底是什么原因引起的這種酸痛,然后積極的進(jìn)行對(duì)癥治療就完全可以的,以免耽誤病情。語音時(shí)長 01:26”
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肩頸背酸痛是何原因病情分析:日常生活中長時(shí)間的不良姿勢比如長期的坐立,長期的低頭看電腦,低頭玩手機(jī),就會(huì)導(dǎo)致局部的肌肉一直處于緊繃的狀態(tài),得不到放松,久而久之就會(huì)產(chǎn)生了這種酸痛的癥狀。意見建議:發(fā)生這種情況以后,建議患者改掉一些不良的生活習(xí)慣,避免長時(shí)間的久坐久站或者是一個(gè)姿勢過久,夜晚睡眠的時(shí)候,需要選擇合適自己的枕頭,保持正確的睡姿,注意局部的防寒保暖。
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肩背酸痛是怎么解決肩背酸痛需要根據(jù)患者的具體情況選擇物理治療、口服藥物、手術(shù)治療等方式解決,肩背酸痛可能是由于肩周炎導(dǎo)致的,也可能是由于肩袖損傷引起的。1、肩周炎:肩周炎是一種自限性疾病,主要疼痛范圍是在肩關(guān)節(jié)及其周圍,后期患者常會(huì)出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)僵硬、粘連,也可能會(huì)出現(xiàn)肩背酸痛的情況,嚴(yán)重的會(huì)影響患者的關(guān)節(jié)功能。此種情況
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肩背酸痛是怎么解決肩背酸痛的原因包括不良姿勢、肌肉勞損、頸椎病等。針對(duì)肩背酸痛,我們可以采取以下幾種方法進(jìn)行緩解和治療。熱敷療法是一種簡單而有效的緩解肩背酸痛的方法。通過使用熱水袋、暖貼或溫濕毛巾對(duì)患處進(jìn)行局部加溫,每次15-30分鐘,可以促進(jìn)血液循環(huán),緩解