根據(jù)問題所描述的部位和癥狀分析,考慮是由于肩背部的斜方肌勞損引起的。臨床癥狀往往表現(xiàn)為頸肩部的酸脹疼痛,以及頸椎和肩部的牽拉感,活動(dòng)受限等表現(xiàn)。
頸肩部的斜方肌是由肩背部的兩側(cè),類似于三角形,寬大而且扁平的肌肉形成了一組類似菱形的肌肉、肌腱組織。它的分布范圍較廣,上端起至后枕部,向下延伸附著于各個(gè)頸椎的或者胸椎的棘突,向兩側(cè)延展至于肩膀的位置。因?yàn)樾狈郊〉姆植挤秶容^廣,而且在做肩背和頸部的活動(dòng)時(shí),都需要斜方肌來提供力量,加上位置淺表,容易受到寒冷刺激。所以臨床上容易出現(xiàn)斜方肌勞損的癥狀。
自我治療上,應(yīng)減少低頭,肩部負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)等加重?fù)p傷的活動(dòng),平時(shí)要多做抬頭,挺胸,聳肩等使斜方肌肌肉松弛的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。要注意保暖,局部熱敷,疼痛明顯的話還可以口服或者外用非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物緩解癥狀,也可以通過熱敷,針灸,電磁療等理療手段來促進(jìn)康復(fù)。