問女人脾虛吃什么食物
病情描述:
女人脾虛吃什么食物
答醫(yī)生回答
病情分析:
女人脾虛多表現(xiàn)為神疲乏力,精神不足,面色萎黃,腹瀉腹痛腹脹等,治療當(dāng)健脾養(yǎng)胃??梢苑眯┤藚B(yǎng)榮丸并配合食用些山藥,紅棗等,效果不錯,水果應(yīng)該食用熱性的,如桂圓等,不要吃寒性的,會加重病情。飲食選擇富含維生素、營養(yǎng)價值高且細(xì)軟容易消化的食物,如牛奶、瘦肉、魚肉、豆?jié){等;烹飪方式以蒸、煮、悶為主,避免過多煎、炸、涼拌、酸辣、爆炒等烹飪方式。
意見建議:
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脾虛吃什么藥脾虛可以吃中藥或中成藥,中醫(yī)中藥重在調(diào)理,可以補脾虛。中醫(yī)理論認(rèn)為,脾胃為氣血生化之源,后天之本。如果內(nèi)傷脾胃,脾胃虛弱,則百病從生。除出現(xiàn)胃口差、消化不良、肚子發(fā)脹、大便偏稀或不成形,或大便夾有不消化的食物等脾虛癥狀外,由于吃進(jìn)去的食物不能吸收轉(zhuǎn)化為營養(yǎng)物質(zhì),不能充養(yǎng)全身,還會引起倦怠無力、貧血、形體消瘦或虛胖、懶動等表現(xiàn)。很多上班族久坐不動,缺乏運動,飲食不節(jié),大多存在脾虛的情況,容易出現(xiàn)腰圍逐漸增寬,體重增加的表現(xiàn)。如果有上述情況,建議口服中藥綜合調(diào)理。常用的方劑有:①四君子湯(人參、白術(shù)、茯苓、甘草),具有補氣益氣健脾的功效;②六君子湯是四君子湯的基礎(chǔ)上加陳皮、半夏,除治療脾胃氣虛外,還兼治痰濕;③參苓白術(shù)散是四君子湯的基礎(chǔ)上白扁豆、蓮子、砂仁、山藥、薏苡仁、桔梗,能補脾胃、止腹瀉,兼補肺氣,可用于治療氣短咳嗽。如果覺得湯藥煎煮費時、服用不便,臨床上還有很多中成藥可供選擇,如參苓健脾胃顆粒。參苓健脾胃顆粒的組方源于參苓白術(shù)散,在該方的基礎(chǔ)上進(jìn)行配方優(yōu)化而成,具有補脾健胃、利濕止瀉的功效,可廣泛用于治療脾胃虛弱引起的食欲差、腹脹、飲食不消化、腹瀉、貧血、精神差、疲倦懶動等各種癥狀。02:41
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女人脾虛肝火旺的癥狀女人脾虛和肝火旺是中醫(yī)的兩種臨床病癥,脾虛是因為脾主運化障礙,導(dǎo)致體內(nèi)的水液停聚,臨床癥狀為腹脹、腹瀉、頭暈眼花、四肢乏力、全身倦怠、困倦等癥狀,嚴(yán)重的還會出現(xiàn)食欲不振、腰膝酸軟、周身浮腫、睡眠不好等。肝火旺是由于肝陽亢盛所導(dǎo)致的,臨床表現(xiàn)會出現(xiàn)頭暈、面紅目赤或者是易怒、口干舌燥、口干口苦、口臭,有的患者還會出現(xiàn)頭暈、頭痛、眼干、身體悶熱等。出現(xiàn)脾虛和肝火旺的癥狀可以去看看中醫(yī),根據(jù)情況來辨證施治即可。日常生活中患者要注意調(diào)整情緒,不要太著急,不能生氣,生氣會加重肝火的淤積,引起脾胃虛弱。另外在服用中藥期間要嚴(yán)禁喝茶、咖啡和酒。01:32
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女人脾虛吃什么脾虛分為脾氣虛和脾陽虛兩種。脾氣虛者,腹脹食少小便不利,面色萎黃,形體還消瘦或者是肥胖浮腫。脾陽虛的人四肢不溫,小便短小舌苔白滑。當(dāng)然女人脾虛的話會老的很快的,對于脾虛的人吃一些什么食物比較好。中醫(yī)指出脾虛的人適合吃補脾益氣的食物,脾虛如果長久得不到好的治療的話,最終是會影響腎的,造成腎虛的。給大家介紹一些食物是一些補脾益氣的醒脾開胃消食食品如鍋巴、熱米、熱栗子、山藥、扁豆、牛肉、雞肉、牛肚、豬肚、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。脾虛禁忌的東西如下。第一、是性質(zhì)寒涼的。這些食物容易損傷脾氣的食品,如黃瓜冬瓜茄子空心菜西瓜等等這些對自己的脾都很不好的。第二、是味厚滋膩的,容易阻塞脾氣運化功能的食物如羊肉豬肉芝麻等。第三、是利氣消積的容易耗傷脾氣的食品,如山楂蘿卜香菜等,脾虛的人應(yīng)該多吃一些番薯這樣對自己的脾很好。語音時長 1:52”
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脾虛吃什么食物當(dāng)身體出現(xiàn)脾虛的情況,可以通過下列食物來調(diào)理身體。大棗,大棗是常食植物,對益氣補血的功效具有突出特點。所以常常用于氣虛的病人,具有補中益氣,強力的補中效果。粳米,能夠補中益氣,常食粳米對貧血、虛癥可以通過濃米湯代參湯,進(jìn)行調(diào)理身體。另一種常用食物狗肉,能夠補益中氣,對氣虛兼有脾虛,或者腎虛、肺虛、陽虛的患者更為適宜,因為狗肉具有補胃氣、壯陽、暖腰膝、補虛冷、抑戾氣的藥物特點,所以具有補肺益氣、固腎氣。第四種食物燕窩,具有益氣、補虛、養(yǎng)陰、補肺的作用。對于氣虛兼有肺虛者尤為適宜。所以又能固表,汗出者服之更益。第五種櫻桃,具有補氣、養(yǎng)血、補脾、補腎等功能特點。這就是我們常用八寶粥配合氣虛、脾虛的臨床表現(xiàn),配合山藥、芡實、蓮子、紅棗、粳米等食物熬粥進(jìn)行綜合調(diào)理身體。語音時長 02:16”
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女人脾虛吃什么脾虛為中醫(yī)的名詞術(shù)語,對于脾虛的選擇,食療是不可缺少的,但是必須根據(jù)病人的體質(zhì)和病情來選擇不同的飲食,若是平素脾胃虛寒的人。具有腹痛泄瀉,多應(yīng)用性味辛熱的蔥,姜,韭菜,胡椒等,若脾胃虛弱的病人可用紅棗山藥,扁豆,芡實,蓮子肉等。這叫辯證施食。
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脾虛吃什么食物脾虛患者可以進(jìn)行食療,如1、鯽魚具有健脾利濕作用,適用于身體浮腫,容易口渴,容易困倦的人群,2、地瓜具有補脾,寬腸胃,益氣力的作用,適用于身體瘦弱,容易乏力脾虛的人群,3、薏苡仁具有補脾健胃的作用,4、粳米,具有補血益氣的作用。
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脾虛吃什么食物補最好并不存在脾虛吃什么食物補最好這種說法。脾虛患者一般可以吃山藥、南瓜、紅薯、玉米、大棗等食物。如果存在脾虛的情況,建議及時就醫(yī)。1、山藥:山藥具有健脾益胃的功效,有助于增強脾胃功能,促進(jìn)消化,比較適合脾虛患者食用。2、南瓜:南瓜中含有豐富的胡
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脾虛吃什么食物補最快臨床上并不存在脾虛吃什么食物補最快的說法,脾虛可以吃山藥、大棗、薏米、南瓜、小米粥等食物補得快,如果脾虛的癥狀持續(xù)不能緩解,應(yīng)及時就醫(yī)治療。1、山藥:山藥是藥食兩用的中藥材,具有健脾益胃、潤肺補腎的功效,有助于脾胃的消化吸收,適合脾胃虛弱、精神倦怠的患者食用。2、大棗:大棗具有補中益氣、養(yǎng)血安神的功