當(dāng)身體出現(xiàn)脾虛的情況,可以通過下列食物來調(diào)理身體。
大棗,大棗是常食植物,對益氣補血的功效具有突出特點。所以常常用于氣虛的病人,具有補中益氣,強力的補中效果。
粳米,能夠補中益氣,常食粳米對貧血、虛癥可以通過濃米湯代參湯,進行調(diào)理身體。
另一種常用食物狗肉,能夠補益中氣,對氣虛兼有脾虛,或者腎虛、肺虛、陽虛的患者更為適宜,因為狗肉具有補胃氣、壯陽、暖腰膝、補虛冷、抑戾氣的藥物特點,所以具有補肺益氣、固腎氣。
第四種食物燕窩,具有益氣、補虛、養(yǎng)陰、補肺的作用。對于氣虛兼有肺虛者尤為適宜。所以又能固表,汗出者服之更益。
第五種櫻桃,具有補氣、養(yǎng)血、補脾、補腎等功能特點。
這就是我們常用八寶粥配合氣虛、脾虛的臨床表現(xiàn),配合山藥、芡實、蓮子、紅棗、粳米等食物熬粥進行綜合調(diào)理身體。