問怎樣預(yù)防腰椎管狹窄
病情描述:
怎樣預(yù)防腰椎管狹窄
答醫(yī)生回答
病情分析:
腰椎管狹窄后天的因素包括有炎癥,外傷和退變等,均可造成的腰椎管狹窄,也有先天腰椎管的發(fā)育不全引起的狹窄。
意見建議:
先天的腰椎管狹窄是預(yù)防不了的。后天的腰椎管狹窄就必須要有一個(gè)良好的生活方式,積極的鍛煉腰背部的肌肉,避免長(zhǎng)時(shí)間的站立久坐、以及彎腰勞動(dòng),從而起到預(yù)防的作用。
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腰椎突出椎管狹窄怎樣治療腰椎管狹窄是多發(fā)病、常見病。它的原因,包括腰間盤的突出、腰間盤的退變、骨質(zhì)的增生、韌帶的肥厚、椎體的不穩(wěn)、甚至滑脫、腰間盤突出。如果是椎管狹窄的主要原因,可以選擇微創(chuàng)手術(shù)治療、椎間孔鏡下間盤摘除、突出的腰椎間盤摘除。手術(shù)效果是非常好的。手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)性很低、出血很少,術(shù)后第二天病人,即可戴腰圍下地活動(dòng)。01:00
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腰椎管狹窄怎樣治療最好腰椎管狹窄是我們骨科的常見病和多發(fā)病。它主要是因?yàn)檠档耐诵行愿淖?、間盤的突出、間盤的退行性變、韌帶的肥厚、骨質(zhì)的增生、椎體的不穩(wěn)所引起的。它的治療大多數(shù)可以采用保守治療,只有個(gè)別病人需要手術(shù)治療,手術(shù)治療分為微創(chuàng)手術(shù)和開放性手術(shù)治療,并且微創(chuàng)手術(shù)和開放性手術(shù)。它的具體的手術(shù)方法也是很多的,是要根據(jù)病人的癥狀、體征和醫(yī)生所擅長(zhǎng)的方式來最后決定。01:10
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怎樣預(yù)防腰椎管狹窄腰椎管狹窄有很多的原因都可以引起,比如先天性的發(fā)育性的腰椎管狹窄,這種類型是不能夠進(jìn)行預(yù)防的。但是對(duì)于局部的骨質(zhì)增生以及椎間盤突出或者韌帶肥厚導(dǎo)致的椎管狹窄是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行預(yù)防。平時(shí)還是要積極的注意休息,避免過度勞累,避免長(zhǎng)時(shí)間地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,避免彎腰負(fù)重,避免久坐,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉,同時(shí)還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行游泳。這些方法在預(yù)防腰椎管狹窄方面是有一定的效果,但是還和個(gè)人的體質(zhì)有一定的關(guān)系。另外腰椎管狹窄僅僅是一種影像學(xué)的描述,主要是指腰椎椎管管腔的面積的減小,并不一定會(huì)產(chǎn)生明顯的臨床癥狀,如果沒有癥狀不需要特殊的處理,如果產(chǎn)生了明顯的臨床癥狀,常常需要進(jìn)行手術(shù)治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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如何預(yù)防腰椎管狹窄腰椎管狹窄是臨床中引起腰腿痛的常見原因,在日常生活中可以通過預(yù)防來防止該病的發(fā)生。首先患者要注意平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐,頻繁彎腰,重體力勞動(dòng)以及受風(fēng)著涼等。這些原因均可引發(fā)腰椎力學(xué)環(huán)境的失衡,進(jìn)而誘發(fā)椎管狹窄。而患者平時(shí)也要注意減少坐矮凳子,軟沙發(fā),不要睡軟床,盡量睡硬板床。而患者平時(shí)還可以配戴護(hù)腰,對(duì)腰椎進(jìn)行保護(hù)。此外,患者平時(shí)還可以增強(qiáng)一些腰背肌肉的鍛煉,比如平板支撐、小燕飛、五點(diǎn)支撐等,都對(duì)腰椎有一定的好處,長(zhǎng)期堅(jiān)持,可以預(yù)防腰椎管狹窄的發(fā)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
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腰椎管狹窄如何預(yù)防病情分析:腰椎管狹窄癥主要常見于中老年患者,它形成的因素最主要是隨著年齡增長(zhǎng),腰椎負(fù)重增多,導(dǎo)致腰椎骨質(zhì)增生,關(guān)節(jié)突增生,內(nèi)聚,韌帶肥厚,腰椎間盤突出,導(dǎo)致椎管容積減小,神經(jīng)受壓而產(chǎn)生癥狀。意見建議:腰椎管狹窄癥主要預(yù)防就是減少腰部負(fù)重,減少?gòu)澭顒?dòng),腰椎負(fù)重越多,時(shí)間越長(zhǎng),腰椎就會(huì)發(fā)生明顯的退化和骨質(zhì)增生,韌帶肥厚,導(dǎo)致椎管容積減小。
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怎么預(yù)防腰椎管狹窄腰椎管狹窄,主要的原因是先天性的腰椎椎管發(fā)育,管腔變小,最重要的還是后天性的因素,比如椎間盤突出,黃韌帶肥厚,骨質(zhì)增生等等。首先要積極的注意休息,避免長(zhǎng)時(shí)間的坐立彎腰,避免過度運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)难巢考∪夤δ苠憻?,不要吸煙喝酒?/div>腰椎管狹窄怎樣治療腰椎管狹窄的患者可以通過口服藥物、外用藥物、推拿、針灸、手術(shù)等方式治療。1、口服藥物:腰椎管狹窄的發(fā)病原因包括先天椎管發(fā)育不全、外傷、骨質(zhì)增生等,會(huì)導(dǎo)致腰椎管損傷,引起腰背部疼痛、坐骨神經(jīng)痛、彎腰困難等癥狀,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用活血止痛膠囊、布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。2、外用藥物:腰椎腰突與腰椎管狹窄如何預(yù)防腰突與腰椎管狹窄分別有:1、要做好對(duì)腰部的保護(hù),避免腰部用力過久或者腰部受涼;2、要正確用腰,在搬抬重物時(shí)應(yīng)先下蹲;3、要經(jīng)常做些腰部的保健運(yùn)動(dòng)等。如果存在有腰突與腰椎管狹窄,建議要及時(shí)到醫(yī)院做治療,往往疾病在早期治療的方式都是比較簡(jiǎn)單的。在飲食上注意營(yíng)養(yǎng)均衡的進(jìn)食。
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