腰椎管狹窄有很多的原因都可以引起,比如先天性的發(fā)育性的腰椎管狹窄,這種類(lèi)型是不能夠進(jìn)行預(yù)防的。但是對(duì)于局部的骨質(zhì)增生以及椎間盤(pán)突出或者韌帶肥厚導(dǎo)致的椎管狹窄是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行預(yù)防。
平時(shí)還是要積極的注意休息,避免過(guò)度勞累,避免長(zhǎng)時(shí)間地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,避免彎腰負(fù)重,避免久坐,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉,同時(shí)還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行游泳。這些方法在預(yù)防腰椎管狹窄方面是有一定的效果,但是還和個(gè)人的體質(zhì)有一定的關(guān)系。
另外腰椎管狹窄僅僅是一種影像學(xué)的描述,主要是指腰椎椎管管腔的面積的減小,并不一定會(huì)產(chǎn)生明顯的臨床癥狀,如果沒(méi)有癥狀不需要特殊的處理,如果產(chǎn)生了明顯的臨床癥狀,常常需要進(jìn)行手術(shù)治療。