問(wèn)睡眠不好神經(jīng)衰弱怎么辦
病情描述:
睡眠不好神經(jīng)衰弱怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
建議及時(shí)就診,查明引起神經(jīng)衰弱的原因,針對(duì)病因治療。配合中醫(yī)針灸,按摩治療及心理治療。適當(dāng)補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。
意見(jiàn)建議:
建議患者放松心情,避免過(guò)度焦慮,避免過(guò)度勞累。多到戶外活動(dòng),多曬太陽(yáng),呼吸新鮮空氣,緩解生活工作中的壓力。睡前避免暴飲暴食,睡前熱水泡腳,喝杯熱牛奶。不要吃辛辣刺激性的食物,戒煙戒酒,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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神經(jīng)衰弱睡眠不好怎么辦病情分析:神經(jīng)衰弱睡眠不好可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦液、養(yǎng)血清腦顆粒、心神寧片等中成藥物,若效療效不好則可以服用阿普唑侖、勞拉西泮、谷維素、維生素B1等藥物。在睡覺(jué)之前可以喝點(diǎn)溫牛奶,聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè),有助于促進(jìn)睡眠。意見(jiàn)建議:如果長(zhǎng)期有睡眠不好的癥狀,建議患者及時(shí)去神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行腦電圖、心電圖等檢查,確診有神經(jīng)衰弱后再進(jìn)行針對(duì)性治療。
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