問神經(jīng)衰弱睡眠不好怎么辦
病情描述:
神經(jīng)衰弱睡眠不好怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
神經(jīng)衰弱睡眠不好可在醫(yī)生指導下服用安神補腦液、養(yǎng)血清腦顆粒、心神寧片等中成藥物,若效療效不好則可以服用阿普唑侖、勞拉西泮、谷維素、維生素B1等藥物。在睡覺之前可以喝點溫牛奶,聽聽輕音樂,有助于促進睡眠。
意見建議:
如果長期有睡眠不好的癥狀,建議患者及時去神經(jīng)內(nèi)科進行腦電圖、心電圖等檢查,確診有神經(jīng)衰弱后再進行針對性治療。
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神經(jīng)衰弱癥狀神經(jīng)衰弱是一種古老的診斷的概念,現(xiàn)在已經(jīng)不經(jīng)常用了,代替它的是更確切的一些診斷,比如焦慮狀態(tài)、抑郁狀態(tài)等等,更科學、更確切。那么所謂的神經(jīng)衰弱,是指大腦皮層的功能興奮和抑制出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的表現(xiàn),臨床上可以有頭疼、頭昏、失眠、納差、身體消瘦、工作效率低下、喜怒哀樂,出現(xiàn)不正常的表現(xiàn)等等一系列的臨床癥狀。這樣的病人就要在專業(yè)醫(yī)師的指導之下,進行綜合的、很復雜的一個治療,家庭、單位、親友給他創(chuàng)造一個好的氣氛,這樣就可以有一個良好的臨床效果。01:06
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神經(jīng)衰弱是什么神經(jīng)衰弱是一組,情緒性疾病的癥狀。所謂神經(jīng)衰弱指的是,某些性格比較內(nèi)向的人,在長期的精神的壓力之下,造成了失眠、焦慮、抑郁、煩躁、飲食不佳、體力乏力,等等這一組癥狀,表現(xiàn)在工作效率低情緒不好,甚至于引起他的消瘦的改變,體重變化比較大。這樣的病人我們往往過去的診斷,叫做神經(jīng)衰弱或者叫精神衰弱,現(xiàn)在我們改變這種診斷方法,根據(jù)他的情緒抑郁的表現(xiàn),叫抑郁癥或者抑郁狀態(tài),焦慮的表現(xiàn)就焦慮狀態(tài),或者焦慮癥。這就是所謂的神經(jīng)衰弱的,一系列的表現(xiàn)。01:10
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睡眠不好神經(jīng)衰弱怎么辦睡眠不好出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的癥狀,可以采取綜合措施緩解。首先要做有氧訓練運動,比如慢跑,游泳,太極拳,瑜伽,爬山,能夠調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡,能夠改善癥狀。另外飲食上要清淡,營養(yǎng)均衡,多攝入含有維生素,礦物質(zhì),微量元素,優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,比如新鮮的蔬菜,水果,瘦肉,禽蛋類,奶制品。并且不要吃辛辣刺激的食物,包括濃茶,咖啡。睡覺之前,可以聽催眠的輕音樂,能夠幫助入眠。必要的時候,還可以服用促進睡眠的藥物,比如維生素b族,谷維素,天王補心丸。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:32”
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神經(jīng)衰弱睡眠障礙怎么辦?人的大腦長時間處于緊張狀態(tài)時,大腦的興奮與抑制功能的調(diào)節(jié)能力會降低,進而導致人體神經(jīng)容易出現(xiàn)興奮,情緒不穩(wěn)定等神經(jīng)功能性障礙癥狀,臨床上將這樣的神經(jīng)功能障礙稱為神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱,臨床治療主要包括藥物治療和針灸治療,藥物治療又分中藥治療和西藥治療。中藥治療可以選擇養(yǎng)血清腦顆粒,是一種中藥復方制劑,可以較好地緩解頭痛、焦慮等臨床癥狀,西藥可以選擇右佐匹克隆,屬于催眠類藥物,應(yīng)用具有抗驚厥,抗焦慮,鎮(zhèn)靜等作用,能夠有效的縮短患者的入眠時間。另外還可以選擇針灸治療,但是神經(jīng)衰弱,應(yīng)該尋找專業(yè)的醫(yī)師進行診斷,合理進行用藥。語音時長 01:38”
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睡眠不好神經(jīng)衰弱怎么辦病情分析:建議及時就診,查明引起神經(jīng)衰弱的原因,針對病因治療。配合中醫(yī)針灸,按摩治療及心理治療。適當補充富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。意見建議:建議患者放松心情,避免過度焦慮,避免過度勞累。多到戶外活動,多曬太陽,呼吸新鮮空氣,緩解生活工作中的壓力。睡前避免暴飲暴食,睡前熱水泡腳,喝杯熱牛奶。不要吃辛辣刺激性的食物,戒煙戒酒,養(yǎng)成良好的生活習慣。
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神經(jīng)衰弱睡眠不好怎么調(diào)理病情分析:第一點,對于這種情況,患者一定要注意多參加戶外的體育運動,對于放松心情改善睡眠都是有作用的。第二點在飲食方面,患者也要注意可以喝點牛奶,多吃些富含B族維生素的食物。第三點,平時多和別人溝通交流,不要把自己悶在家中。意見建議:建議患者必要時可以在醫(yī)生的建議下酌情服用谷維素等藥物。如果失眠很嚴重,經(jīng)過醫(yī)生的評估,也可以適當?shù)厥褂面?zhèn)靜催眠類藥物,比如苯二氮卓類藥物。
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睡眠不好神經(jīng)衰弱看什么科對于這種情況,建議患者可以去神經(jīng)內(nèi)科就診的。無論是失眠還是神經(jīng)衰弱,都屬于神經(jīng)內(nèi)科的常見疾病,因此去看神經(jīng)內(nèi)科是不錯的選擇。建議患者在平時要注意采取以下的治療方式:第1點,建議在白天一定要多從事戶外運動,多曬太陽,這樣可以增強體質(zhì),轉(zhuǎn)移大腦的注意力,對于改善神經(jīng)衰弱、改善睡眠都是有很大的幫助作用的。