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• 睡覺之后渾身酸痛怎么回事

  睡覺之后渾身酸疼主要有以下幾個原因：第一，患者在白天由于運(yùn)動量比較大、工作繁忙等原因，造成了肌肉組織存在較大的消耗，產(chǎn)生大量的乳酸，在晚上睡眠后釋放出來，堆積于肌肉等部位，會刺激末梢神經(jīng)產(chǎn)生明顯的酸疼。這種酸疼可能會持續(xù)2-3天，甚至更長的時間，隨著乳酸的逐漸吸收，癥狀會逐漸的緩解。第二，在比較炎熱的夏天，患者如果沒有開空調(diào)，會存在脫水的情況，也可能會造成患者感覺渾身酸痛。睡覺對著空調(diào)吹造成的肌肉痙攣，也容易產(chǎn)生無菌性的炎癥，使得患者起床后感覺渾身的酸疼。第三，睡覺的姿勢不正確也會導(dǎo)致肌肉的酸疼。另外如果有血壓、血脂等方面的問題也會導(dǎo)致渾身的酸疼，可以洗個熱水澡，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕酸痛。平常要保持好的生活作息，保持充足的睡眠，不要熬夜，睡硬板床，適當(dāng)?shù)淖儞Q睡覺姿勢。

  

  02:10
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-26 6099次

• 渾身乏力是怎么回事

  中醫(yī)認(rèn)為渾身乏力，常見于虛癥，包括脾腎兩虛、心血不足、心肺氣虛等，男性通常因腎虛，女性通常因氣虛、血虛和陰虛而導(dǎo)致周身乏力、周身不適的臨床癥狀，表現(xiàn)為腿部無力、上樓困難、氣喘、懶動、懶言等，應(yīng)及時辯證治療，根據(jù)不同的情況，采取對應(yīng)的治療措施。渾身乏力一般多考慮是氣血虛弱引起的，脾為氣血生化之源，脾主肌肉四肢，所以乏力跟脾虛也有關(guān)系，可以適當(dāng)?shù)目诜苏錅?、四物湯、四君子湯，進(jìn)行治療；從西醫(yī)角度考慮乏力不排除是低鉀血癥，可以到醫(yī)院做相關(guān)檢查，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鉀鹽。藥物治療的同時，應(yīng)調(diào)整生活習(xí)慣，科學(xué)合理膳食，勞逸結(jié)合，生活中還可以飲用南京同仁堂人參五寶茶，它含有人參、紅棗、黃精、桑椹、枸杞子、瑪卡，是一種滋補(bǔ)的養(yǎng)生茶，所含成份具有補(bǔ)氣、養(yǎng)血、益腎的功效，經(jīng)常飲用，能夠有效的緩解乏力癥狀，起到強(qiáng)身健體、增強(qiáng)體質(zhì)的作用。如需用藥，或想要了解更多人參五寶茶的健康知識，請咨詢醫(yī)師或者藥師，在醫(yī)師或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  01:48
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-04 2746次

• 早上醒來肩膀酸痛怎么回事
  早上醒來肩膀酸痛，最主要的、最常見的病因，是由于長時間的側(cè)臥位，側(cè)躺著，肩膀受到擠壓，這個時候睡的床板比較硬，床墊比較硬，就會進(jìn)一步加重?cái)D壓，這種擠壓，會造成肌肉的緊張，局部的血運(yùn)會受到影響，有可能導(dǎo)致勞損，或者是局部炎癥，這種炎癥就會刺激到肩膀周圍的軟組織，產(chǎn)生疼痛，早上醒來會覺得僵硬。如果出現(xiàn)了這種肩膀酸痛，首先要做的是改變睡眠的習(xí)慣，避免長時間的側(cè)臥，除此之外，還要更換一個合適的床墊，床墊既不能太硬，不能太軟，如果是早上起床，酸痛比較嚴(yán)重，可以熱敷或者貼個暖寶寶，這種熱能可以促進(jìn)局部炎癥的代謝，除此之外，還可以口服或者是外用一些止痛藥，這里一般是用的是非甾體的止痛藥，例如外用的扶他林軟膏或者貼膏。結(jié)合這幾個措施，一般很快就能緩解這種早晨醒來的肩膀酸痛，如果肩膀酸痛沒有辦法緩解，反而越來越嚴(yán)重了，就要去做檢查，看看是不是有其他更嚴(yán)重的問題。
  語音時長 1:47”
  何瑞軒 主治醫(yī)師惠州市中心人民醫(yī)院

  2019-02-19 9735次

• 早上醒來全身酸痛無力是怎么回事
  從中醫(yī)角度上來講，脾主肌肉所以肌肉酸痛不適，是脾胃功能失調(diào)所導(dǎo)致的，吃進(jìn)去的食物在消化代謝的時候不能夠及時把酸性的物質(zhì)排出體外，這些酸性物質(zhì)就會導(dǎo)致渾身乏力，渾身酸痛，伴有頭暈，腿發(fā)沉，可以出現(xiàn)持續(xù)性的很長時間都不能緩解的疲勞感。緩解方法，包括以下三個方面：第一個方面要調(diào)理脾胃，使脾胃的代謝功能良好，及時排除食物中的酸性物質(zhì)。第二個方面要減少酸性食物的攝入，比如說粳米、白面、白糖、花生、雞鴨魚肉，蝦、蛋酒類、貝類等。第三個方面要多食用堿性食物，包括蔬菜水果，奶類，豆制品，茶葉，海帶等。
  語音時長 01:16”
  袁紅娟 副主任醫(yī)師天津市第一中心醫(yī)院

  2019-03-09 26371次

• 早上醒來肩膀酸痛怎么回事
  早上醒來的時候肩膀出現(xiàn)了酸痛，有可能是睡覺的時候姿勢不正確導(dǎo)致的，比如肩膀反復(fù)的受到擠壓，就容易導(dǎo)致局部的軟組織反復(fù)的受到刺激，局部充血水腫，形成無菌性的炎癥，導(dǎo)致疼痛，同時血液供應(yīng)減少，酸性產(chǎn)物堆積也會導(dǎo)致酸痛的發(fā)生。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-17 1602次

• 早上醒來全身酸痛無力是怎么回事
  病情分析：這種情況多數(shù)是因?yàn)榛颊咔耙惶爝^度勞累，身體內(nèi)積累較多的酸性物質(zhì)，就會引起這種酸痛癥狀，這是不要緊的，只要多休息下，身體就會慢慢的恢復(fù)。意見建議：這種癥狀也可能是因?yàn)榛颊咚瞬徽_造成的，也可以通過休息來改善癥狀。也可能是夜間受涼，引起感冒的原因，這種情況需要服用藥物來緩解癥狀。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-03-06 3603次

• 早上醒來渾身酸痛怎么回事
  對于病人出現(xiàn)早上醒來渾身酸痛的情況：一是見于在睡覺時不注意保暖，從而導(dǎo)致的身體部位受涼，從而就會引起身體部位的肌肉、筋膜有痙攣收縮的情況，從而在下地活動時牽拉痙攣收縮的韌帶、關(guān)節(jié)囊、肌肉，就會引起明顯的渾身酸痛情況的發(fā)生。二就是見于睡床過硬，從而在睡覺時身體部位的組織會受到過度的擠壓，這種情況也會在
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-20 771次

• 早上醒來全身酸痛無力是怎么回事
  從中醫(yī)角度上來講，脾主肌肉所以肌肉酸痛不適，是脾胃功能失調(diào)所導(dǎo)致的，吃進(jìn)去的食物在消化代謝的時候不能夠及時把酸性的物質(zhì)排出體外，這些酸性物質(zhì)就會導(dǎo)致渾身乏力，渾身酸痛，伴有頭暈，腿發(fā)沉，可以出現(xiàn)持續(xù)性的很長時間都不能緩解的疲勞感。緩解方法，包括以下三個方面：第一個方面要調(diào)理脾胃，使脾胃的代謝功能良好
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-30 401次