問來例假能不能吃花生
病情描述:
來例假能不能吃花生
答醫(yī)生回答
病情分析:
在月經(jīng)期間是可以吃花生的。吃花生不會對月經(jīng)產(chǎn)生任何不良的影響,花生的營養(yǎng)價值較高,富含有蛋白質(zhì),維生素,礦物質(zhì)等,吃花生可以增強(qiáng)記憶力,抗老化,延緩腦功能的衰退。
意見建議:
如果花生出現(xiàn)變質(zhì)發(fā)霉,不要使用的容易中毒,甚至導(dǎo)致癌癥。在來月經(jīng)期間可以多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物,干果增強(qiáng)體質(zhì)。
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來例假能不能吃花生女性在經(jīng)期是可以吃花生的?;ㄉ缓瑺I養(yǎng),含有豐富的蛋白質(zhì)。另外,女性在經(jīng)期大部分的水果以及蔬菜都是可以吃的,只要不是太涼就可以。進(jìn)食生冷食物可以導(dǎo)致月經(jīng)量減少,月經(jīng)稀發(fā),痛經(jīng)等情況的發(fā)生。另外,女性在經(jīng)期大多會表現(xiàn)為氣血虛弱的情況,因此需要注意休息以及增加飲食營養(yǎng)。建議多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食,像是蛋類,肉類等。再就是經(jīng)期一定要注意休息,盡量保證足夠的睡眠時間,避免熬夜以及過于勞累。語音時長 01:08”
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來例假能不能吃花生女性來例假是能夠吃花生的,因為花生中含有豐富的蛋白質(zhì),吃了以后可以補充體內(nèi)所需的營養(yǎng),而且還能夠增強(qiáng)女性的抵抗力。此外女性還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜補充維生素。在日常生活中,建議女性養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起不熬夜,一日三餐定時定量。同