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    1. 來例假能不能吃萵筍

      女, 34歲

      2020-06-27 1595次

      病情描述:

      來例假能不能吃萵筍

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      女性在經(jīng)期是可以吃萵筍的,對身體是沒有什么影響,女性在經(jīng)期可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,糙米,燕麥等食物,可以促進激素排出,增加血液中鎂的含量,起到調(diào)整月經(jīng)和鎮(zhèn)靜神經(jīng)的作用。

      意見建議:

      經(jīng)期要注意不要著涼,不要吃冷凍的食物,避免接觸涼水,保證腹部的保暖,多參加室外活動,保持心情愉悅,避免過分緊張,精神壓力過大引起的內(nèi)分泌失調(diào)。

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