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• 高血壓食療

  高血壓的發(fā)病跟他高鹽飲食是密切相關(guān)的，首先我們說的高血壓的病人，什么可以吃什么不能吃，排在第一位的不能吃的東西是高鹽的飲食，比如說鹽越高的東西，含鹽量越高的越咸的東西越不能吃，比如說豆腐乳咸菜，因為鹽攝入越高，你的這個體內(nèi)的水鈉越容易潴留，越容易導致高血壓，所以一定要吃得清淡，這是首要的。另外高血壓往往是一個合并出現(xiàn)的，有高血壓的病人大部分病人都有高血脂，有些人還有高尿酸血癥，還有高血糖癥，這樣的話在飲食的控制中，也要注意相關(guān)的一些因素，比如說有些含高脂肪的飲食，高脂肪的飲食盡量要少吃，比如說很肥的肉，除了很肥的肉之外，還有熱量很高的奶酪奶油蛋糕，這些脂肪含量很高的飲食，就要盡量的避免。還有病人問，那雞蛋能不能吃，雞蛋是可以吃的，但是看你每天要吃多少，雞蛋主要是蛋黃里面，含有大量的膽固醇。如果是長期吃大量的雞蛋的話，盡量要少吃蛋黃，因為蛋黃的膽固醇含量很高，如果長期吃雞蛋的話，這個血脂也會升高的。另外高血壓的病人，有些病人他有糖尿病，如果你有合并糖尿病的話，那也要免糖的飲食，就是很甜的飲食不要吃，非常甜的水果不能吃。除此之外如果說是你沒有糖尿病，只是單純有高血壓的病人的話，那水果我們還是建議要吃的，因為水果富含大量的纖維素，大量的維生素，這樣的話會促進血壓情況的改善。除外還有大量的蔬菜，我們建議病人吃大量的，含鈣高的綠色的蔬菜，比如說芹菜白菜，這些蔬菜它都含有大量的鈣，含大量鈣的這種植物蔬菜，對控制血壓是有幫助的，食療大概主要是這些。

  

  02:40
  艾虎 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-15 31822次

• 妊娠高血壓吃什么好

  妊娠高血壓吃什么好，第一，正常的飲食，強調(diào)全面均衡的營養(yǎng)的攝入，在西醫(yī)或者現(xiàn)代醫(yī)學的發(fā)展，高血壓疾病沒有過多的，去強調(diào)某一個食物，或者某一種食物，某幾種食物，可能會影響高血壓疾病的，一個發(fā)生是沒有的，因為我們?nèi)魏我粋€營養(yǎng)的要素攝取，任何一個食品，它都不能滿足，你所有營養(yǎng)物質(zhì)的一個需求，希望你全面營養(yǎng)都不偏食。但是在飲食上面，需要盡量的避免高鈉的飲食，就是說你要鹽盡量的少一點，這是第一個。第二個需要適當?shù)娜z取，維生素和礦物質(zhì)，比方說鈣維生素的問題，還有一個就是我們的，良好的生活方式，積極的孕期的一個保健。

  

  01:08
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 2119次

• 食療高血壓吃什么好
  首先對于高血壓的患者，首選的就是要低鹽和低脂的飲食同時要忌煙酒。在就是說在平時的時候可以多吃一些綠色的蔬菜和新鮮的水果以及富含有鈣高的一些食物比如蔬菜里面的芹菜、韭菜、西蘭花，都是可以多吃一些的。水果里面的蘋果、梨、奶制品、豆制品也是可以多吃的，平時要少吃一些含有膽固醇高的食物，比如動物的內(nèi)臟、肥肉、魚子、蛋黃還有烏賊魚，那么這些都是不能吃的。平時要注意保持良好的一個心理狀態(tài)，消除緊張和壓抑的心理、適當?shù)男菹?、保持睡眠、安排合適的運動，如果癥狀比較多或者有并發(fā)癥的時候應該臥床休息，對于易激動的患者要保持心態(tài)的平衡，保證患者有一個安靜舒適的環(huán)境，平時可以加強一些運動鍛煉。
  語音時長 1:22”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-29 2653次

• 高血壓食療吃什么
  第一，應該注意低鹽飲食，每天鹽的攝入量控制在六克以內(nèi)，少吃腌制品，進食過多的鹽可以導致鈉水潴留，引起血容量增加，從而引起血壓的升高；少吃油炸食物，例如一些油條，油餅等；少吃腌制品，例如腌的咸菜，榨菜，腌的雞蛋，鴨蛋等。第二，少吃油膩食物，例如肥肉，排骨，魚子，燒烤，臘肉，熏肉以及火腿腸等第。第三，建議多吃一些維生素a，維生素c含量比較豐富的蔬菜水果。例如西紅柿，黃瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜，蘋果，梨，橘子，橙子，香蕉，西瓜，葡萄等。第四，可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白含膽固醇比較低的食物，例如魚肉，雞肉，瘦肉，海參，鮑魚等。第五，盡量的不要喝濃茶，咖啡等，里面還有大量的茶堿以及咖啡因，都可以引起這種心率的增快現(xiàn)象，引起血壓的升高。其他還應該注意減肥控制體重指數(shù)，把體重指數(shù)控制在二十四千克每平方米以內(nèi)，這樣可以有效的預防血壓升高的現(xiàn)象。
  語音時長 01:47”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-04-22 2072次

• 高血壓吃什么好
  對于高血壓患者來說，日常生活當中的蔬菜、水果、綠色的食物都要多吃一些，多吃一些可以會降壓作用。比如說：芹菜、花菜或者是蘋果這些食物對高血壓患者都具有比較好的降壓的作用，同時，平時要以清淡飲食為主。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-24 2001次

• 高血壓吃什么好
  高血壓患者首先要保持良好的心理狀態(tài)，消除緊張和壓抑的心理，適當?shù)男菹?，保證睡眠，合理安排運動，多吃綠色蔬菜和新鮮水果，以及含鈣高的食物，如芹菜，韭菜，蘋果，奶制品，豆制品等，少吃含膽固醇高的食物如動物內(nèi)臟，肥肉等。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-11-16 1901次

• 高血壓食療
  高血壓患者可以吃以下幾種食物，對其病情比較好：1、優(yōu)質(zhì)的動物蛋白：芹菜、西紅柿、綠豆2、富含鈣元素、鉀元素的食物：鱈魚、蛤蜊3、富含VitaminB和VitaminC的水果蔬菜：胡蘿卜、南瓜、蘋果、菠蘿等等4、食療方法：①洋蔥炒瘦肉---防止動脈硬化②芹菜苦瓜、海帶綠豆湯---治療高血壓③靈芝泡水可
  艾虎 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-11-13 20384次

• 高血壓吃什么好
  高血壓患者在患病的時候，要積極進行藥物治療，可以口服降壓藥，以便穩(wěn)定病情，避免患者血壓過高，并發(fā)其他疾病，尤其是并發(fā)冠心病。常用降壓藥有依那普利之類的降壓藥物，當病情穩(wěn)定后，注意日常飲食，平時應以清淡飲食為主，患者要多吃蔬菜、水果，以便補充維生素，同時為了避免營養(yǎng)缺乏，患者要堅持高質(zhì)量蛋白飲食。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2019-02-25 4480次