問橙汁泡蓮菜可以減肥嗎
病情描述:
橙汁泡蓮菜可以減肥嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
蓮藕是一種營養(yǎng)非常豐富的食物,蓮藕中的膳食纖維和微量元素含量豐富,它具有養(yǎng)胃消食、養(yǎng)心生血的功效,常吃可以提高免疫力,促進新陳代謝,橙汁富含維生素,提高了蓮藕的營養(yǎng)價值,且增加了蓮藕的口感,對脾虛肥胖的人,有一定的減肥效果,但蓮藕一定要煮熟,生吃不利。
意見建議:
為你推薦
-
艾草泡腳能減肥嗎艾草泡腳不可能出現(xiàn)減肥的效果。出現(xiàn)肥胖的原因,大部分人都是由于飲食結(jié)構(gòu)的不合理,再加上耗能很低,運動量衰少,長期的積聚,導(dǎo)致脂肪在體內(nèi)的堆積而形成肥胖。有些人是由于自身有其他的疾病,比如有糖尿病或者多囊卵巢綜合征、垂體瘤等疾病,導(dǎo)致病人的肥胖。治療肥胖癥,首先就是要管住嘴,邁開腿,加大消耗才能夠減肥。要積極治療原發(fā)病,才能夠起到對癥治療的作用,僅僅用艾草泡腳不會起到任何的減肥效果。01:18
-
針灸減肥可以減肥嗎針灸是可以減肥的。減肥有很多方法,有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對來說是一個安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經(jīng)絡(luò),可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,改善食欲,改善脂質(zhì)代謝過程。不僅可以進行全身的減肥,而且可以用電針之類的進行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當(dāng)肯定的。01:05
-
橙汁泡蓮菜可以減肥嗎橙汁泡蓮菜能起到排毒的作用,基本上身體的毒素被排出來身體代謝也就正常了。只要平時的飲食正常點,是不會繼續(xù)胖下去的。當(dāng)然也有可能會瘦下來一點,但是大幅度減肥還是不可能的。如果真的想減肥還是可以多運動,然后像這樣的排毒茶也可以多喝點,如果能每天吃一顆,減肥的效果更是明顯的。蓮藕中含有碳水化合物,維生素c,胡蘿卜素,葉酸,鈣,磷,鉀,鈉等營養(yǎng)元素。不僅營養(yǎng)豐富,而且一百克可食部分的蓮藕中,只含有73大卡的熱量,適合減肥期間的人士使用。雖然吃蓮藕的減肥效果比較好,熱量比較低,屬于減肥食物中的。還含有豐富的淀粉,淀粉這種物質(zhì)會增加人體的飽腹感,從而減少食物的攝取量。語音時長 1:32”
-
孕婦可以吃蓮菜嗎孕婦可以吃蓮菜。蓮菜當(dāng)中含有豐富的維生素及礦物質(zhì),并且口感香甜清脆,孕婦適量食用,有助于補充體內(nèi)營養(yǎng)。蓮菜中含有黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內(nèi)膽酸鹽,食物中的膽固醇以及甘油三酯結(jié)合,然后從糞便中排出,從而減少脂類的吸收,也可有效預(yù)防孕期便秘。煮熟的蓮菜味甘溫,能健脾開胃,益血補心,有消食,止渴,生肌的功效。孕早期孕婦早孕反應(yīng)比較重,適當(dāng)?shù)氖秤蒙彶?,也可以緩解孕早期孕吐反?yīng)。語音時長 01:17”
-
孕婦可以吃蓮菜嗎病情分析:懷孕以后可以適當(dāng)?shù)某陨彶?。蓮菜又稱之為蓮藕,它富含豐富的鐵和鈣等微量元素,含有的植物蛋白和維生素以及淀粉也比較高。孕期適當(dāng)食用可以補氣血,還可以防止妊娠期便秘,同時也可以增加機體的免疫功能。意見建議:在孕期吃連菜一定要注意清洗干凈才行。因為它是生長在低洼淤泥地里的水生植物,有一些寄生蟲可能會附著在蓮菜上面而肉眼卻看不到,如果孕期不注意清洗吃了這樣的菜那么感染寄生蟲的概率就會上升,對孩子的生長發(fā)育也會有影響。
-
陳醋泡香蕉可以減肥嗎陳醋泡香蕉,沒有減肥的功效。想要減肥的話,需要制定科學(xué)的飲食食譜,還要進行科學(xué)的鍛煉,才能達到減肥的目的。想要減肥的人飲食上要注意適當(dāng)控制飲食,減少總熱量的攝入,多吃一些粗糧以及新鮮的蔬菜水果。這樣的食物可以緩解飽腹感,提供的熱量也比較少,有助于控制體重。想要減肥,不要相信什么偏方,也盡量不要吃什么減肥產(chǎn)品。
-
孕婦可以吃蓮菜嗎孕婦可以吃蓮菜,蓮菜還稱作蓮藕,其中含有很多的鈣元素、鐵元素等成分,適量的吃能起到補氣血的作用,同時還能預(yù)防妊娠期便秘等疾病,另外還能提高免疫力。飲食上還要多吃魚類、動物瘦肉或者新鮮的瓜果蔬菜等食物,能避免營養(yǎng)失衡,同時要細嚼慢咽,防止有暴飲暴食的情況,否則會誘發(fā)消化不良,另外要保持心情的愉悅。
-
橙汁可以加鹽嗎橙汁通??梢约欲},一般不會影響身體健康。橙汁通常是使用橙子壓榨而成,其中的營養(yǎng)價值較為豐富,含有維生素、膳食纖維以及多種微量元素等,所以平時適量喝橙汁可以為機體提供部分營養(yǎng),提高抵抗力,能夠減少患病的幾率,還可以促進胃腸道蠕動,能夠潤滑大便,起到緩解便秘的作用。鹽是日常生活中比較常見的調(diào)味品,不具有