問孕婦可以吃蓮菜嗎
病情描述:
孕婦可以吃蓮菜嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
懷孕以后可以適當(dāng)?shù)某陨彶?。蓮菜又稱之為蓮藕,它富含豐富的鐵和鈣等微量元素,含有的植物蛋白和維生素以及淀粉也比較高。孕期適當(dāng)食用可以補氣血,還可以防止妊娠期便秘,同時也可以增加機體的免疫功能。
意見建議:
在孕期吃連菜一定要注意清洗干凈才行。因為它是生長在低洼淤泥地里的水生植物,有一些寄生蟲可能會附著在蓮菜上面而肉眼卻看不到,如果孕期不注意清洗吃了這樣的菜那么感染寄生蟲的概率就會上升,對孩子的生長發(fā)育也會有影響。
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孕婦可以吃桂圓嗎桂圓也屬于一些熱性的食物,這要根據(jù)孕婦的體質(zhì)來決定,大部分孕婦懷孕以后,是氣血虧虛的,氣血虧虛如果虧得特別厲害,容易生內(nèi)熱,如果再吃桂圓以后,她可能內(nèi)火更大,容易出現(xiàn)大便干結(jié),口舌生瘡這些問題,所以要根據(jù)自己的體質(zhì)的特點,來決定能不能吃,如果你怕有一些這些問題,就盡量不吃,如果你的身體,一般的都是比較寒涼的,吃一些桂圓可能增補這些熱,按中醫(yī)的理論來講,可能補一些熱,可能對身體有好處,可以適當(dāng)?shù)某砸恍?/div>01:07孕婦可以吃蓮菜嗎孕婦可以吃蓮菜。蓮菜當(dāng)中含有豐富的維生素及礦物質(zhì),并且口感香甜清脆,孕婦適量食用,有助于補充體內(nèi)營養(yǎng)。蓮菜中含有黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內(nèi)膽酸鹽,食物中的膽固醇以及甘油三酯結(jié)合,然后從糞便中排出,從而減少脂類的吸收,也可有效預(yù)防孕期便秘。煮熟的蓮菜味甘溫,能健脾開胃,益血補心,有消食,止渴,生肌的功效。孕早期孕婦早孕反應(yīng)比較重,適當(dāng)?shù)氖秤蒙彶耍部梢跃徑庠性缙谠型路磻?yīng)。語音時長 01:17”橙汁泡蓮菜可以減肥嗎橙汁泡蓮菜能起到排毒的作用,基本上身體的毒素被排出來身體代謝也就正常了。只要平時的飲食正常點,是不會繼續(xù)胖下去的。當(dāng)然也有可能會瘦下來一點,但是大幅度減肥還是不可能的。如果真的想減肥還是可以多運動,然后像這樣的排毒茶也可以多喝點,如果能每天吃一顆,減肥的效果更是明顯的。蓮藕中含有碳水化合物,維生素c,胡蘿卜素,葉酸,鈣,磷,鉀,鈉等營養(yǎng)元素。不僅營養(yǎng)豐富,而且一百克可食部分的蓮藕中,只含有73大卡的熱量,適合減肥期間的人士使用。雖然吃蓮藕的減肥效果比較好,熱量比較低,屬于減肥食物中的。還含有豐富的淀粉,淀粉這種物質(zhì)會增加人體的飽腹感,從而減少食物的攝取量。語音時長 1:32”橙汁泡蓮菜可以減肥嗎蓮藕是一種營養(yǎng)非常豐富的食物,蓮藕中的膳食纖維和微量元素含量豐富,它具有養(yǎng)胃消食、養(yǎng)心生血的功效,常吃可以提高免疫力,促進新陳代謝,橙汁富含維生素,提高了蓮藕的營養(yǎng)價值,且增加了蓮藕的口感,對脾虛肥胖的人,有一定的減肥效果,但蓮藕一定要煮熟,生吃不利。濕疹的人可以吃穿心蓮菜嗎病情分析:濕疹的人是可以吃穿心蓮菜的,中醫(yī)認為濕疹主要與濕邪,風(fēng)邪,熱毒有很大的關(guān)系,穿心蓮有清熱,解毒,燥濕的作用,因此它對于濕疹有比較好的緩解作用,可內(nèi)服以及外洗,同時進行治療。但是單純使用穿心蓮可能效果有限,建議配合口服抗組胺藥物,如氯雷他定進行治療效果更佳。意見建議:濕疹患者在日常的生活中也需要注意少吃辛辣,刺激性食物以及魚,蝦等容易過敏的食物,保持生活規(guī)律,情緒穩(wěn)定,保證足夠的睡眠時間,提高免疫力,對濕疹的恢復(fù)也有一定的效果。孕婦可以吃蓮菜嗎孕婦可以吃蓮菜,蓮菜還稱作蓮藕,其中含有很多的鈣元素、鐵元素等成分,適量的吃能起到補氣血的作用,同時還能預(yù)防妊娠期便秘等疾病,另外還能提高免疫力。飲食上還要多吃魚類、動物瘦肉或者新鮮的瓜果蔬菜等食物,能避免營養(yǎng)失衡,同時要細嚼慢咽,防止有暴飲暴食的情況,否則會誘發(fā)消化不良,另外要保持心情的愉悅。孕婦能吃蓮菜嗎孕婦可適量吃藕。建議用量:約200g(約半個)/天。孕婦在日常飲食中應(yīng)當(dāng)注意營養(yǎng)均衡,不可以吃辛辣刺激性的食物。一般藕不具有刺激性,而且其中含有豐富的維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,可以給孕婦提供所需要的營養(yǎng),還能夠加速身體代謝,促進胃
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