問(wèn)干體力活腰疼怎么辦
病情描述:
干體力活腰疼怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
干體力活之后出現(xiàn)腰痛,最常見(jiàn)的就是腰肌勞損或者是腰椎間盤(pán)突出。
意見(jiàn)建議:
如果是腰肌勞損通常多點(diǎn)腰部休息,再給予做些推拿按摩或者外敷藥膏,癥狀很快就能好轉(zhuǎn)。如果是腰椎間盤(pán)突出,必須要綜合性地治療,例如結(jié)合口服藥物,腰椎牽引,物理治療或者中醫(yī)的針灸推拿療法,才能夠收到很好的效果。
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老年人心衰房顫能干體力活嗎房顫和心衰,如果都發(fā)生的情況下,說(shuō)明病人的血壓沒(méi)控制好。動(dòng)脈硬化沒(méi)控制好,表現(xiàn)為心臟缺血。這樣的病人,應(yīng)該積極的控制血壓、控制心率、控制心肌缺血現(xiàn)象。這樣的病人,如果勞累或者是干體力活多,只有加重你的血壓的負(fù)荷,加重你的心肌缺血。房顫合并心衰的病人,首先不建議病人進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng),更不建議病人從業(yè)重體力勞動(dòng)。這樣病人,為了活得更長(zhǎng)久更健康,應(yīng)該積極的病因治療。運(yùn)動(dòng)就是以適量為主,運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不超過(guò)100次是最理想的。01:09
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腰疼怎么辦腰痛,其實(shí)是很大的癥狀,疼痛科在門(mén)診的時(shí)候,幾乎70%、80%的病人,都是腰痛癥狀來(lái)的。首先我們要鑒別的,就是排除的,有一些人有沒(méi)有泌尿系的結(jié)石,是首先要排除,用B超看看,追蹤一下有沒(méi)有腎結(jié)石,泌尿系結(jié)石的病史,沒(méi)有的話,也要常規(guī)的泌尿系的彩超。第二,如果是老年人的話,特別是七八十歲以上的老爹爹,老婆婆,這種腰痛的話我們要問(wèn)他,最近有沒(méi)有摔傷,或者是搬重物這種情況發(fā)生。如果是有這種情況發(fā)生,并且出現(xiàn)急性的腰痛,那我們要考慮是不是,老年性的骨質(zhì)疏松引起的椎體的骨折。第三,如果是中年人的話,出現(xiàn)腰痛的話,如果排出來(lái)泌尿系結(jié)石,大部分可能就是因?yàn)檠趽p,或者是勞累引起的,筋膜炎引起的。但是我們也要常規(guī)的,要做腰椎的CT,排除一下有沒(méi)有椎間盤(pán)突出,椎間盤(pán)膨出引起的盤(pán)源性腰痛。所以說(shuō)的話,腰痛首先是要考慮,老年人會(huì)不會(huì)有骨折,椎體骨折,其次就是排除一下泌尿系結(jié)石,最后就是我們最常見(jiàn)的就是盤(pán)源性的腰痛,還甚至有一些人出現(xiàn)腰肌勞損引起來(lái)的腰痛,還有脊神經(jīng)后支引起的腰痛,就主要分這幾種情況。02:04
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干體力活腰疼怎么辦這種情況一般多為腰肌勞損引起,多因長(zhǎng)期勞作,腰部肌肉勞損,缺乏休息。這種情況可以口服壯腰健身丸,腰息痛膠囊,避免勞累太過(guò),注意休息,也可以外用一些膏藥或者按摩。還考慮為腰椎疾病導(dǎo)致的可能,建議到正規(guī)醫(yī)院骨科就診,明確診斷及治療,需要做核磁共振。平時(shí)要注意勞逸結(jié)合,睡硬板床,多吃蝦皮,骨頭湯,牛奶等富含鈣質(zhì)的食物。避免受涼潮濕,避免久坐,久站及彎腰等動(dòng)作。還可能是局部軟組織損傷所致的,首先合理飲食,注意休息,對(duì)癥治療即可。也可以進(jìn)行局部熱敷,按摩,理療。疼痛時(shí)可以用芬必得配合云南白藥等,是可以有好轉(zhuǎn)的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
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怎么治干體力活腰疼?針對(duì)干體力活所導(dǎo)致的腰疼,可以采取如下的治療。1.首先要求患者在一段時(shí)間之內(nèi),保持嚴(yán)格的臥床,制動(dòng)和休息,比如需要患者持續(xù)臥床兩周左右的時(shí)間。在此過(guò)程中需要持續(xù)的對(duì)患者的腰椎進(jìn)行牽引。2.需要在制動(dòng)的基礎(chǔ)上配合使用一些消炎,消腫,止痛,緩解肌肉痙攣的藥物來(lái)進(jìn)行治療。除此以外,還可以配合一些像針灸,推拿,拔罐,烤電,熱敷,中藥熏洗等一系列的理療。3.針對(duì)此類患者,可以做一些局部的臭氧注射,以迅速的緩解相關(guān)的癥狀。4.此類患者在恢復(fù)期間,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下做相應(yīng)的功能鍛煉,并且在短時(shí)間內(nèi)不能夠進(jìn)行重體力的勞動(dòng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
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怎么治干體力活腰疼?病情分析:通常情況下一些病人干體力活出現(xiàn)腰疼的臨床癥狀是可以通過(guò)用一些溫?zé)岬拿韥?lái)進(jìn)行局部熱敷的治療的,可以起到很好的活血化瘀和止痛的功效。另外病人也可以配合用一些祛風(fēng)止痛,活血化瘀的中草藥藥膏來(lái)外敷治療。意見(jiàn)建議:建議病人平時(shí)一定要多注意休息,最好是不要做一些體力活了。
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干體力活怎么緩解疲勞體力勞動(dòng)會(huì)消耗體內(nèi)大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而導(dǎo)致軀體酸痛疲勞。應(yīng)注意合理的膳食,及時(shí)的補(bǔ)充,體力勞動(dòng),消耗的大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),包括蛋白質(zhì),水,脂肪,碳水化合物,以及各種微量元素等等。同時(shí),還應(yīng)該有一個(gè)良好的休息環(huán)境,保持好的睡眠。
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怎么治干體力活腰疼?針對(duì)干體力活所導(dǎo)致的腰疼,可以采取如下的治療。1.首先要求患者在一段時(shí)間之內(nèi),保持嚴(yán)格的臥床,制動(dòng)和休息,比如需要患者持續(xù)臥床兩周左右的時(shí)間。在此過(guò)程中需要持續(xù)的對(duì)患者的腰椎進(jìn)行牽引。2.需要在制動(dòng)的基礎(chǔ)上配合使用一些消炎,消腫,止痛,緩解肌肉痙攣的藥物來(lái)進(jìn)行治療。除此以外,還可以配合一些像針灸,推
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怎么治干體力活腰疼?治療因干體力活引起的腰疼,需結(jié)合休息、藥物治療、物理治療及改善工作方式等多種方法。1、充分休息:給腰部足夠的休息時(shí)間至關(guān)重要。避免繼續(xù)從事重體力勞動(dòng),以免加重腰部負(fù)擔(dān),導(dǎo)致疼痛加劇。2、藥物治療:可以遵醫(yī)囑使用消炎止痛藥如布洛芬、阿司匹林等