問干體力活腰疼怎么辦
病情描述:
干體力活腰疼怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
干體力活之后出現(xiàn)腰痛,最常見的就是腰肌勞損或者是腰椎間盤突出。
意見建議:
如果是腰肌勞損通常多點腰部休息,再給予做些推拿按摩或者外敷藥膏,癥狀很快就能好轉(zhuǎn)。如果是腰椎間盤突出,必須要綜合性地治療,例如結合口服藥物,腰椎牽引,物理治療或者中醫(yī)的針灸推拿療法,才能夠收到很好的效果。
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干體力活腰疼怎么辦這種情況一般多為腰肌勞損引起,多因長期勞作,腰部肌肉勞損,缺乏休息。這種情況可以口服壯腰健身丸,腰息痛膠囊,避免勞累太過,注意休息,也可以外用一些膏藥或者按摩。還考慮為腰椎疾病導致的可能,建議到正規(guī)醫(yī)院骨科就診,明確診斷及治療,需要做核磁共振。平時要注意勞逸結合,睡硬板床,多吃蝦皮,骨頭湯,牛奶等富含鈣質(zhì)的食物。避免受涼潮濕,避免久坐,久站及彎腰等動作。還可能是局部軟組織損傷所致的,首先合理飲食,注意休息,對癥治療即可。也可以進行局部熱敷,按摩,理療。疼痛時可以用芬必得配合云南白藥等,是可以有好轉(zhuǎn)的。語音時長 1:17”
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怎么治干體力活腰疼?針對干體力活所導致的腰疼,可以采取如下的治療。1.首先要求患者在一段時間之內(nèi),保持嚴格的臥床,制動和休息,比如需要患者持續(xù)臥床兩周左右的時間。在此過程中需要持續(xù)的對患者的腰椎進行牽引。2.需要在制動的基礎上配合使用一些消炎,消腫,止痛,緩解肌肉痙攣的藥物來進行治療。除此以外,還可以配合一些像針灸,推拿,拔罐,烤電,熱敷,中藥熏洗等一系列的理療。3.針對此類患者,可以做一些局部的臭氧注射,以迅速的緩解相關的癥狀。4.此類患者在恢復期間,需要在醫(yī)生的指導下做相應的功能鍛煉,并且在短時間內(nèi)不能夠進行重體力的勞動。語音時長 01:16”
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怎么治干體力活腰疼?病情分析:通常情況下一些病人干體力活出現(xiàn)腰疼的臨床癥狀是可以通過用一些溫熱的毛巾來進行局部熱敷的治療的,可以起到很好的活血化瘀和止痛的功效。另外病人也可以配合用一些祛風止痛,活血化瘀的中草藥藥膏來外敷治療。意見建議:建議病人平時一定要多注意休息,最好是不要做一些體力活了。
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