AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 干體力活腰疼怎么辦

      00:00
      1:17

      醫(yī)生主講實錄

      這種情況一般多為腰肌勞損引起,多因長期勞作,腰部肌肉勞損,缺乏休息。

      這種情況可以口服壯腰健身丸,腰息痛膠囊,避免勞累太過,注意休息,也可以外用一些膏藥或者按摩。還考慮為腰椎疾病導致的可能,建議到正規(guī)醫(yī)院骨科就診,明確診斷及治療,需要做核磁共振。

      平時要注意勞逸結(jié)合,睡硬板床,多吃蝦皮,骨頭湯,牛奶等富含鈣質(zhì)的食物。避免受涼潮濕,避免久坐,久站及彎腰等動作。還可能是局部軟組織損傷所致的,首先合理飲食,注意休息,對癥治療即可。也可以進行局部熱敷,按摩,理療。疼痛時可以用芬必得配合云南白藥等,是可以有好轉(zhuǎn)的。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦