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    1. 問(wèn)干體力活怎么緩解疲勞

      男, 37歲

      2018-12-31 5872次

      病情描述:

      干體力活怎么緩解疲勞

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      體力勞動(dòng)會(huì)消耗體內(nèi)大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而導(dǎo)致軀體酸痛疲勞。應(yīng)注意合理的膳食,及時(shí)的補(bǔ)充,體力勞動(dòng),消耗的大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),包括蛋白質(zhì),水,脂肪,碳水化合物,以及各種微量元素等等。同時(shí),還應(yīng)該有一個(gè)良好的休息環(huán)境,保持好的睡眠。

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