問肘關節(jié)脫位修復后怎樣鍛煉
病情描述:
肘關節(jié)脫位修復后怎樣鍛煉
答醫(yī)生回答
病情分析:
肘關節(jié)脫位修復后鍛煉時,可以將前臂輕輕向上彎曲,使前臂與上臂呈90度角,然后反復該動作,注意動作幅度切勿過大。另外肘關節(jié)脫位修復后,還可以運用電擊或者其他物理方法按摩肘關節(jié),促進肘關節(jié)軟組織毛細血管血液循環(huán)。
意見建議:
肘關節(jié)脫位修復后,在平時生活中要避免前臂負重,積極預防骨關節(jié)炎,避免肘關節(jié)受涼受潮。肘關節(jié)脫位后,極其容易導致肘關節(jié)疼痛、腫脹,所以在平時生活中要運用一些抗炎、止痛功效的藥物予以改善。
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肘關節(jié)脫位修復后怎樣鍛煉肘關節(jié)脫位以后脫位較為常見,而臨床中通常是在暴力的情況下,才可能出現(xiàn)關節(jié)脫位,一般會合并有肘關節(jié)周圍韌帶或者其他軟組織的損傷,局部會形成血腫。一般手法復位以后需要進行簡單的外固定,固定時間需要2~3個星期,之后才可以逐漸恢復功能鍛煉。功能鍛煉主要是以肘關節(jié)的屈伸活動為主,但是一切功能鍛煉應該是循序漸進的,如果出現(xiàn)疼痛加重,應該即刻停止鍛煉,進行拍攝x線片或者CT復查。功能鍛煉時可以配合物理治療,比如局部的推拿按摩或者熱療,也可以采用中頻脈沖治療,必要時可以配合艾灸或者針刺療法。語音時長 01:23”
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肘關節(jié)脫位后怎樣功能鍛煉肘關節(jié)脫位,根據(jù)患者的臨床癥狀體征。以及相關的輔助檢查通常來進行相關的治療。比如說進行手法復位,或者切開復位內(nèi)固定。同時進行石膏固定4周到6周后,加強肘關節(jié)功能鍛煉。肘關節(jié)功能鍛煉是非常重要的,這樣才能恢復正常的肘關節(jié)功能。如果患者康復訓練的時間超過了六周。一般來講,肘關節(jié)會出現(xiàn)僵直,如果肘關節(jié)固定的時間少于四周,容易出現(xiàn)關節(jié)囊的再次破壞,造成關節(jié)不穩(wěn)定。通常來講,在進行肘關節(jié)功能鍛煉時,應該可以進行單杠或者提水,這樣可以伸直肘關節(jié),一般的角度可以達到160度到170度,這樣肘關節(jié)功能就基本正常。語音時長 01:17”
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肘關節(jié)脫位后怎樣功能鍛煉病情分析:肘關節(jié)脫位后功能鍛煉的方法是先進行被動鍛煉,在輔助下進行肘關節(jié)的屈伸旋轉(zhuǎn)等活動度訓練,然后逐漸的增加鍛煉量及鍛煉強度,逐漸過渡到主動鍛煉,即去掉輔助后進行主動的屈伸及旋轉(zhuǎn),隨后進行抗阻訓練,即在肘關節(jié)活動時增加其對抗力,以鍛煉肘關節(jié)周圍肌肉的力量。意見建議:建議讓骨科醫(yī)師及康復師根據(jù)自己的病情制定個體化的康復鍛煉計劃。按照計劃逐漸的恢復肘關節(jié)的活動功能及肌力。注意避免在鍛煉中過度勞累及受傷。
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肘關節(jié)脫位怎樣康復鍛煉病情分析:肘關節(jié)脫位康復鍛煉的方法一般是進行關節(jié)活動度的鍛煉,以及周圍肌肉肌力的訓練,在肘關節(jié)脫位的早期肘關節(jié)進行了局部制動,可以先鍛煉肘關節(jié)周圍的關節(jié),比如肩關節(jié)和腕關節(jié)的活動度,等去除肘關節(jié)的外固定之后再鍛煉肘關節(jié)的屈伸旋轉(zhuǎn)等活動,以及其周圍肌肉的肌力。意見建議:建議鍛煉時先進行被動鍛煉,然后逐漸過渡到主動鍛煉以及抗阻鍛煉,循序漸進的增加鍛煉量,避免一開始鍛煉量過大而導致局部勞損,要注意鍛煉后適當進行按摩以放松疲勞的肌肉。
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