肘關(guān)節(jié)脫位修復(fù)后可以通過做肱二頭肌收縮動作及肘關(guān)節(jié)屈伸和前臂旋轉(zhuǎn)等運動來進(jìn)行鍛煉，具體需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。在鍛煉過程中當(dāng)出現(xiàn)不適的情況后要及時停下來。
在疾病恢復(fù)期間，飲食上應(yīng)該要多吃些容易消化的食物，不宜吃過于油膩的食物，以免會加重腸胃的負(fù)擔(dān)。晚上休息的時候注意安置好患肢，避免受到擠壓。
肘關(guān)節(jié)脫位修復(fù)后怎樣鍛煉
陳堅主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院骨科
2025-03-3137次
以上內(nèi)容僅供參考
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肩關(guān)節(jié)脫位后吃什么藥肩關(guān)節(jié)脫位后，表現(xiàn)為腫脹疼痛不適，常用藥物：口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥物和活血化於藥物，來改善病人的腫痛癥狀。但對于肩關(guān)節(jié)脫位時最主要的治療，是要積極手法復(fù)位，只有脫位復(fù)位成功肩部疼痛才明顯減輕，減少口服用藥，也有利于后期康復(fù)。三周以后需要刻苦的進(jìn)行抬肩功能鍛煉，期間藥物包括云南白藥膠囊，傷科跌打片等活血鎮(zhèn)痛藥物。
01:03
陳超斌
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-08-26 3398次
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肩關(guān)節(jié)脫位肩關(guān)節(jié)脫位，是我們臨床常見的一種肩部的運動損傷。我們通常所說的肩關(guān)節(jié)脫位，嚴(yán)格來說應(yīng)該是指盂肱關(guān)節(jié)的脫位，這種脫位包括前向的脫位，以及后向的脫位，但臨床中最多見的，90%的脫位往往是前方的脫位。當(dāng)發(fā)生脫位之后，患者會感覺到自己的肩膀立刻就不能動了，而且在肩膀的外側(cè)，本來應(yīng)該突起的三角肌的位置，凹進(jìn)去了。這個時候，患者不得不到醫(yī)院進(jìn)行就診，由我們醫(yī)生幫助他進(jìn)行復(fù)位。當(dāng)肩關(guān)節(jié)發(fā)生脫位的時候，往往患者的盂唇組織，或者說盂肱盂唇復(fù)合體，通俗的理解，就是穩(wěn)定關(guān)節(jié)的這些軟組織會受到損傷，我們臨床上常見的損傷是Bankart損傷。當(dāng)這種損傷發(fā)生后，我們把患者脫位的關(guān)節(jié)進(jìn)行復(fù)位，這些損傷有一部分，能夠通過一定的時間自我愈合，當(dāng)然也有一部分病例，損傷持續(xù)存在，就會遺留肩關(guān)節(jié)復(fù)發(fā)的不穩(wěn)，或者是復(fù)發(fā)的脫位。
01:48
孫魯寧
主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院
2018-11-26 15472次
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肘關(guān)節(jié)脫位修復(fù)后怎樣鍛煉肘關(guān)節(jié)脫位以后脫位較為常見，而臨床中通常是在暴力的情況下，才可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)脫位，一般會合并有肘關(guān)節(jié)周圍韌帶或者其他軟組織的損傷，局部會形成血腫。一般手法復(fù)位以后需要進(jìn)行簡單的外固定，固定時間需要2~3個星期，之后才可以逐漸恢復(fù)功能鍛煉。功能鍛煉主要是以肘關(guān)節(jié)的屈伸活動為主，但是一切功能鍛煉應(yīng)該是循序漸進(jìn)的，如果出現(xiàn)疼痛加重，應(yīng)該即刻停止鍛煉，進(jìn)行拍攝x線片或者CT復(fù)查。功能鍛煉時可以配合物理治療，比如局部的推拿按摩或者熱療，也可以采用中頻脈沖治療，必要時可以配合艾灸或者針刺療法。語音時長 01:23”
秦豐偉
主治醫(yī)師廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-10-19 1841次
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肘關(guān)節(jié)脫位后怎樣功能鍛煉肘關(guān)節(jié)脫位，根據(jù)患者的臨床癥狀體征。以及相關(guān)的輔助檢查通常來進(jìn)行相關(guān)的治療。比如說進(jìn)行手法復(fù)位，或者切開復(fù)位內(nèi)固定。同時進(jìn)行石膏固定4周到6周后，加強肘關(guān)節(jié)功能鍛煉。肘關(guān)節(jié)功能鍛煉是非常重要的，這樣才能恢復(fù)正常的肘關(guān)節(jié)功能。如果患者康復(fù)訓(xùn)練的時間超過了六周。一般來講，肘關(guān)節(jié)會出現(xiàn)僵直，如果肘關(guān)節(jié)固定的時間少于四周，容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)囊的再次破壞，造成關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。通常來講，在進(jìn)行肘關(guān)節(jié)功能鍛煉時，應(yīng)該可以進(jìn)行單杠或者提水，這樣可以伸直肘關(guān)節(jié)，一般的角度可以達(dá)到160度到170度，這樣肘關(guān)節(jié)功能就基本正常。語音時長 01:17”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-09-20 1943次
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肘關(guān)節(jié)脫位修復(fù)后怎樣鍛煉病情分析：肘關(guān)節(jié)脫位修復(fù)后鍛煉時，可以將前臂輕輕向上彎曲，使前臂與上臂呈90度角，然后反復(fù)該動作，注意動作幅度切勿過大。另外肘關(guān)節(jié)脫位修復(fù)后，還可以運用電擊或者其他物理方法按摩肘關(guān)節(jié)，促進(jìn)肘關(guān)節(jié)軟組織毛細(xì)血管血液循環(huán)。意見建議：肘關(guān)節(jié)脫位修復(fù)后，在平時生活中要避免前臂負(fù)重，積極預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎，避免肘關(guān)節(jié)受涼受潮。肘關(guān)節(jié)脫位后，極其容易導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)疼痛、腫脹，所以在平時生活中要運用一些抗炎、止痛功效的藥物予以改善。
魏憲會
副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2023-01-02 601次
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肘關(guān)節(jié)脫位后怎樣功能鍛煉病情分析：肘關(guān)節(jié)脫位后功能鍛煉的方法是先進(jìn)行被動鍛煉，在輔助下進(jìn)行肘關(guān)節(jié)的屈伸旋轉(zhuǎn)等活動度訓(xùn)練，然后逐漸的增加鍛煉量及鍛煉強度，逐漸過渡到主動鍛煉，即去掉輔助后進(jìn)行主動的屈伸及旋轉(zhuǎn)，隨后進(jìn)行抗阻訓(xùn)練，即在肘關(guān)節(jié)活動時增加其對抗力，以鍛煉肘關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量。意見建議：建議讓骨科醫(yī)師及康復(fù)師根據(jù)自己的病情制定個體化的康復(fù)鍛煉計劃。按照計劃逐漸的恢復(fù)肘關(guān)節(jié)的活動功能及肌力。注意避免在鍛煉中過度勞累及受傷。
高璐
主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院
2023-07-07 601次
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肘關(guān)節(jié)脫位多久能鍛煉對于肘關(guān)節(jié)脫位以后的病人，正常的情況下保護(hù)三周以后就可以去掉外固定，然后進(jìn)行功能鍛煉了。鍛煉的主要目的還是為了恢復(fù)病人正常肘關(guān)節(jié)活動度，從而恢復(fù)病人正常功能就完全可以。鍛煉的時候最好燙洗以后接著進(jìn)行功能鍛煉，更有利于功能的恢復(fù)。燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，效果會更加滿意
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-25 238次
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怎樣預(yù)防肘關(guān)節(jié)脫位預(yù)防肘關(guān)節(jié)脫位需要在生活中注意補充營養(yǎng)，尤其是多補充鈣質(zhì)，這樣可以增強骨骼質(zhì)量。同時要堅持運動鍛煉，這樣可以增強局部的肌肉強度，對預(yù)防肘關(guān)節(jié)脫位是很有效的。平時要避免局部關(guān)節(jié)受到外力的損傷，工作強度不宜過大，提重物應(yīng)該量力而行。在運動過程中
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-03-31 0次
