問做月子頭痛怎么辦
病情描述:
做月子頭痛怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
坐月子頭痛可以給予如下方法:一、用熱毛巾熱敷頭痛處,三十分鐘,這樣可以加速局部的血液循環(huán),改善頭痛。二、躺下來休息,條件允許的話可以在頭痛時(shí)選擇一個(gè)安靜昏暗的小房間,均勻呼吸,休息三十分鐘左右,可有效緩解頭痛。三、按摩頭部,頭痛時(shí)可以按摩頭痛部位,這是比較常見且有效的方法,主要按摩的穴位是太陽穴,用手指適度按摩,也可用拳頭來回旋轉(zhuǎn)按摩太陽穴處和發(fā)際處。四、喝些綠茶或者是高糖水,綠茶中含有可改善頭痛的物質(zhì)茶多酚、酯多糖等,這些物質(zhì)可以緩解頭痛,需要提醒的是哺乳期的媽媽們要少喝,以免影響到寶寶。五、靜心冥想,在家即可進(jìn)行緩解頭痛,效果不錯(cuò),產(chǎn)后可以聽一些抒情的音樂,頭痛時(shí)聽著抒情的音樂冥想或者是練練瑜伽,隨著音樂可以慢慢忘記頭痛。
意見建議:
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做月子乳腺炎怎么辦坐月子就是我們說的哺乳期的乳腺炎,多數(shù)發(fā)生在初產(chǎn)婦生產(chǎn)之后的短時(shí)間內(nèi),多數(shù)和哺乳不合適,比如哺乳姿勢不正確、哺乳時(shí)間掌握不合適、孩子的喂養(yǎng)方式和乳腺的局部衛(wèi)生、孩子的口腔衛(wèi)生有關(guān)。另外還有一個(gè)原因就是生產(chǎn)之后的產(chǎn)婦,是處于免疫力低下的人群,所以這些因素可能引起來哺乳期老百姓說的坐月子的時(shí)候產(chǎn)生了乳腺炎。如果輕微的,我們要及時(shí)的排空乳房,讓孩子按時(shí)定點(diǎn),甚至多喂孩子疏通乳房。疏通了乳汁,乳汁排出去了,乳腺炎癥狀自然緩解。如果這個(gè)方法不行,那么進(jìn)行加重了,我們要進(jìn)一步的治療,包括抗生素的使用、停乳、吸乳器的使用,多種方法的治療。01:25
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月子里腰痛怎么辦月子的腰痛首先需要休息。因?yàn)樵伦永锏幕颊呤潜容^勞累,需要更多的撫養(yǎng)孩子喂奶等,一些動(dòng)作可能需要患者彎腰或者用腰比較多,所以腰也容易在勞累中被累壞。并且懷孕的過程中患者的骨盆和腰都會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的改變。懷孕的過程中骨盆會(huì)打開,腰突會(huì)增大,而生產(chǎn)以后這些功能在逐漸的恢復(fù),如果患者在家過度勞累等,會(huì)出現(xiàn)腰部的疼痛,所以月子里出現(xiàn)腰痛,還是以休息為主盡量臥床。如果需要彎腰,需要?jiǎng)谧?,要盡量的先屈膝再彎腰,避免直接彎腰。在月子里腰痛,盡量少用藥物,因涉及到哺乳等,包括口服、外用藥物都盡量少用,還是以休息為主,等待身體的恢復(fù)。01:42
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做月子期間頭痛怎么辦可適當(dāng)按摩太陽穴來緩解頭痛。坐月子期間需要照顧寶寶,有時(shí)會(huì)影響睡眠,睡眠質(zhì)量不佳時(shí)也會(huì)造成頭痛,所以坐月子期間應(yīng)該保持良好的生活規(guī)律,不要熬夜,能減少頭痛的發(fā)生。月子期間出現(xiàn)頭痛,大多是因產(chǎn)后血虛、氣血不足造成的,此時(shí)頭痛還會(huì)伴有身體乏力,氣色萎黃的癥狀,可以吃一些補(bǔ)氣血的食物進(jìn)行調(diào)理。在做月子期間要注意保暖,讓身體受寒也會(huì)出現(xiàn)頭疼,要注意休息,多吃富含營養(yǎng)的食物,如果是受寒導(dǎo)致的頭疼可喝紅糖姜水能祛風(fēng)散寒,減少體內(nèi)寒氣,平時(shí)減少外出,避免吹空調(diào),洗澡洗頭以后要立即用毛巾擦干,不要著涼。語音時(shí)長 01:22”
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月子頭痛怎么辦有很多女性朋友坐月子的時(shí)候出現(xiàn)頭痛,這是由于長期休息、睡眠不好,小孩兒啼哭驚擾導(dǎo)致。月子里頭痛該怎么辦:第一可用熱毛巾熱敷頭部,可使局部的血管擴(kuò)張,增強(qiáng)血液流動(dòng),以緩解頭痛。第二按摩,按摩太陽穴等部位可以緩解頭痛。第三休息,在安靜避光的房間躺在床上均勻呼吸,閉目休息半個(gè)小時(shí)左右,也可緩解頭痛。第四用毛巾包好冰塊,冰敷頭痛的部位,可以局部止痛。第五喝綠茶或者是高糖水和高糖飲料,因?yàn)榫G茶里面含有茶多酚、酯多糖以及咖啡堿,這些物質(zhì)可以緩解頭痛。第六替代療法,當(dāng)頭痛時(shí)想一想大自然里美麗的景觀或者聽一些舒緩的音樂可以暫時(shí)止痛。第七上述方法均不奏效,我們建議適當(dāng)口服一點(diǎn)止痛藥物或到醫(yī)院就診,有醫(yī)生給予專業(yè)治療。語音時(shí)長 2:00”
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做月子期間頭痛怎么辦病情分析:首先要保證充分的休息睡眠。另外,采取食療方法,多吃富含多種維生素及神經(jīng)營養(yǎng)的食物,如蓮子等。應(yīng)用上述方法沒有緩解的話可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用一些非甾體抗炎藥來緩解頭痛,如布洛芬、對乙酰氨基酚等?;蛘邔で笮睦磲t(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。意見建議:平時(shí)注意保暖,避免著涼,多喝熱水,多注意休息,調(diào)整好心情,別喝涼水或飲料,多吃新鮮蔬菜水果,補(bǔ)充維生素,增加微量元素。
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月子里頭痛怎么辦病情分析:第一點(diǎn),如果是緊張型頭痛所導(dǎo)致的,患者可以進(jìn)行局部的放松按摩,針灸理療等方面的治療手段。第二點(diǎn),如果是發(fā)燒引起的,患者要注意多喝水,可以采取物理降溫的方法。第三點(diǎn),如果是偏頭痛,必要時(shí)經(jīng)過評估服用止痛藥物。意見建議:建議患者在這個(gè)特殊的時(shí)期一定要注意心情調(diào)整,保持放松心情,保證充足的睡眠,不要熬夜,必要時(shí)完善顱腦CT檢查,排除顱內(nèi)器質(zhì)性病變。
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