問便秘吃哪些食物
病情描述:
便秘吃哪些食物
答醫(yī)生回答
病情分析:
便秘患者如果是因?yàn)槲改c道功能紊亂造成的話,可以吃些富含纖維素的食物來緩解,因?yàn)槔w維素可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),加速大便成型和排出。如粗糧、香蕉、橙子、韭菜、芹菜、菠菜等。
意見建議:
建議癥狀輕微的便秘患者,盡早調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加蔬菜水果和水分的攝入量,減少高脂肪、高蛋白質(zhì)食物的攝入,并且適當(dāng)參加體育鍛煉等。對(duì)于便秘癥狀較重的患者,盡早去醫(yī)院就診,完善相關(guān)檢查并且接受相關(guān)藥物或者其他對(duì)癥處理,避免私自濫用藥物而耽誤病情。
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腎炎吃哪些食物好腎炎沒有太多需要吃的食物,但是也有一些需要注意的。因?yàn)槭紫仁堑望}、低脂、低蛋白飲食,這個(gè)是注意的。但是咱們中醫(yī)里面也有一些對(duì)腎炎有好處的,像一些豆制品,如果尿酸水平不太高,像綠豆之類的也是可以吃的。另外咱們中醫(yī)還有一個(gè)偏方叫黃芪燉鯽魚,可以用黃芪100到200克,我們通常用200克,然后再加鯽魚兩到三條,一般大概是400到600克左右,然后燉肉喝湯。這樣對(duì)他的對(duì)這個(gè)病人的尿蛋白,也是有一定的減輕作用。那么對(duì)于升高血白蛋白,也有一定的作用。另外像咱們剛才說的冬瓜、西瓜之類的有一定利尿作用的食物,也是可以吃的。另外像咱們平常說的一些肉也是可以吃的。那么相對(duì)來說腎炎的病人,對(duì)腎炎有一定好處的食物還是比較多的。01:25
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想要補(bǔ)腎可以吃哪些食物想要補(bǔ)腎可以食用黑芝麻,有補(bǔ)肝腎,潤(rùn)五臟的作用;黑豆,被古人譽(yù)為腎之谷,味甘性平,不僅形狀像腎,還有補(bǔ)腎強(qiáng)身、活血利水、解毒、潤(rùn)膚的功效,特別適合腎虛患者;黑米,具有滋陰補(bǔ)腎、健脾暖肝、補(bǔ)益脾胃、益氣活血、養(yǎng)肝明目等療效;鴿子、鵪鶉等可溫補(bǔ)腎陽;生蠔、海參等可補(bǔ)腎精、腎陰;鹿肉、牛羊肉可補(bǔ)腎陽,秋冬更適合;患者當(dāng)對(duì)癥按需選用,都可以提高人體的腎臟功能。補(bǔ)腎的方法有很多種,腎對(duì)人體的作用是多方面的,想要保養(yǎng)好腎就要注意,調(diào)理腎并不是只靠一種方式,而是由多種方式相搭配,除了日常飲食調(diào)理外,藥物療法,亦或是運(yùn)動(dòng)等方式都要相搭配。藥物療法,若是腎陽虛或腎陽虛伴腎陰虛者可以應(yīng)用同仁堂鎖陽固精丸對(duì)證治療,鎖陽固精丸方中巴戟天、鎖陽、鹿角霜等藥具有增強(qiáng)腎上腺皮質(zhì)功能,可以促進(jìn)性腺機(jī)能,促精液生成與分泌。二十多味藥物聯(lián)用,溫腎固精,適用于腎陰陽兩虛證型,同補(bǔ)陰陽,調(diào)理更全面,以達(dá)到改善腎虛的目的。單純腎陰虛患者,可以應(yīng)用天??盗兜攸S丸、仲景左歸丸等藥物調(diào)理。運(yùn)動(dòng)療法,可以每天抽出45-60分鐘以上的時(shí)間做有氧運(yùn)動(dòng),最好在戶外通過曬太陽等方式,還可以補(bǔ)充人體的鈣,同時(shí)可以強(qiáng)壯腰膝,對(duì)治療腰酸也有很大的好處。02:18
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便秘可以吃哪些食物在日常生活中便秘患者可以吃一些蔬菜和水果,特別是含有膳食纖維比較多的蔬菜和水果,比如說青菜,白菜,韭菜,芹菜,萵筍,竹筍,茼蒿,金針菇,香菇,蘑菇,木耳,花菜,甘藍(lán)以及火龍果,獼猴桃,水蜜桃,香蕉,蘋果,梨,草莓,葡萄等等。主要是因?yàn)檫@些食物吃了以后可以增加腸道內(nèi)大便的容積,除此以外還可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),對(duì)于緩解便秘的臨床癥狀特別有幫助。語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
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便秘吃哪些食物好針對(duì)便秘一定要多喝水,每天至少要喝八杯水,尤其是在食用高纖維食物時(shí)更應(yīng)該注意保證飲水。第二,要多吃新鮮的蔬菜,增加飲食中纖維的攝入量。第三,每天可以加食糠皮麥麩等,來擴(kuò)充糞便的體積可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)減少便秘的發(fā)生。第四,每天早上起來空腹喝溫開水可以沖服蜂蜜,蜂蜜對(duì)于腸道有潤(rùn)滑的作用。第五,增加B族維生素的供給,盡量選用天然未經(jīng)加工的食品,比如粗糧、豆類、酵母等來增強(qiáng)腸道的緊張力。第六,多吃青菜、蔬菜、核桃仁、柚子、蘋果、葡萄,糙米、胡蘿卜,還有紅薯等食物,增強(qiáng)腸道孺弱,加強(qiáng)排便,對(duì)身體是有好處。語音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
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吃哪些食物可以緩解便秘呢病情分析:可以緩解便秘的食物有蜂蜜水以及含纖維素高的水果和蔬菜,比如香蕉、火龍果、獼猴桃、草莓、蘿卜、芹菜等。土豆、紅薯等粗糧也可以緩解便秘的癥狀。意見建議:平時(shí)應(yīng)該盡量避免吃辛辣刺激性的食物,要避免久坐久蹲。同時(shí)應(yīng)該要堅(jiān)持適當(dāng)規(guī)律的運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。癥狀明顯的時(shí)候可以服用藥物緩解。
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哪些食物治療便秘病情分析:粗纖維的水果和蔬菜有利于緩解便秘的現(xiàn)象,比如芹菜,菠菜,韭菜,西紅柿,黃瓜,香蕉,蘋果這些食物能夠有軟化大便,促進(jìn)排便的作用。意見建議:有便秘的現(xiàn)象,平時(shí)注意不要吃辛辣刺激性的食物,養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣,注意多運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)排便,平時(shí)還需要多喝溫水。
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便秘吃哪些食物好針對(duì)便秘一定要多喝水,每天至少要喝八杯水,尤其是在食用高纖維食物時(shí)更應(yīng)該注意保證飲水。第二,要多吃新鮮的蔬菜,增加飲食中纖維的攝入量。第三,每天可以加食糠皮麥麩等,來擴(kuò)充糞便的體積可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)減少便秘的發(fā)生。第四,每天早上起來空腹喝溫開水可以沖服蜂蜜,蜂蜜對(duì)于腸道有潤(rùn)滑的作用。第五,增加B族維生
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便秘吃哪些粗纖維食物適合便秘患者吃的粗纖維食物主要有:第一就是豆芽,豆芽是一種粗纖維的食物,它是綠豆或者是黃豆長(zhǎng)出的嫩芽,性寒,能夠清熱潤(rùn)燥,而且也夠加快腸胃的蠕動(dòng),這樣能夠促進(jìn)身體的代謝,加快大便的排出,另外,適合人們便秘吃的粗纖維還有很多,比如說蠶豆,油菜,小米,韭菜,菠菜等都是含有大量的粗纖維,都可以緩解便秘。第