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• 患有多囊卵巢綜合征怎么減肥

  現(xiàn)在越來(lái)越多年輕人患有多囊卵巢綜合征，控制體重首先要限制碳水類化合物，尤其是糖類的攝入，還有盡量少吃油炸食品。低糖、高蛋白，尤其是低碳水化合物飲食比較適合多囊卵巢患者。多囊卵巢綜合征臨床上往往以肥胖、月經(jīng)稀發(fā)、閉經(jīng)、痤瘡、多毛等表現(xiàn)為特征，多囊卵巢綜合征病人體內(nèi)性激素水平往往是不太正常的，一般還存在胰島素抵抗，所以體重往往增長(zhǎng)的比較迅速。

  

  01:10
  王立英 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-16 1604次

• 多囊卵巢綜合征癥狀

  不同的人診斷為多囊卵巢癥狀是大不一樣的，大多數(shù)有以下幾類癥狀：第一，都有月經(jīng)的不規(guī)律或者閉經(jīng)。第二，有雄激素高的表現(xiàn)，有些人表現(xiàn)為是多毛，有些人表現(xiàn)為是痤瘡，尤其是后背，然后臉上的痤瘡比較多。第三，表現(xiàn)為高雄激素的血癥。很多人在月經(jīng)不規(guī)律的時(shí)候來(lái)復(fù)查，來(lái)醫(yī)院檢查的時(shí)候雄激素是高的，但是這些癥狀不一定發(fā)生在所有人的身上，我們看到很多年輕的人多囊卵巢，還伴有肥胖，然后記憶力的不集中等等，這都是多囊卵巢的診斷的癥狀，還有高胰島素血癥等等。

  

  01:05
  王敏 副主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

  2019-02-19 19224次

• 多囊卵巢綜合征怎樣減肥
  多囊卵巢綜合征一般通過(guò)運(yùn)動(dòng)加飲食來(lái)降低體重，縮小腰圍。飲食的原則為少食多餐，低糖飲食，用粗糧代替主食或者可以多吃雜糧、雜豆、薯類及全谷物，少吃米飯、面條，此外還應(yīng)該選擇糖分比較低的水果。每天早上起來(lái)可以喝一杯淡鹽水，促進(jìn)身體新陳代謝，保證身體毒素的排除。每周要進(jìn)行3-5次，持續(xù)50分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)。如果有的患者堅(jiān)持不了，可以選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)方式，比如慢跑或游泳。減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，希望大家要堅(jiān)持。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  楊芳 主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2019-11-13 2918次

• 得了多囊卵巢綜合征怎么減肥
  多囊卵巢綜合征的病人，由于體內(nèi)的雄性激素增高，會(huì)造成體重增加的狀態(tài)，所以多囊卵巢綜合征的病人，減肥是非常關(guān)鍵的。減肥就要從飲食上著手，首先建議清淡飲食，并且建議每一餐都不要吃的太飽，只要吃七分飽就可以了。另外，晚餐尤其要注意，最好是少吃，避免引起過(guò)食性的肥胖，而加重多囊卵巢綜合征的癥狀。在臨床上，也建議運(yùn)動(dòng)減肥，這樣經(jīng)過(guò)出汗，消耗脂肪，也能達(dá)到減肥的效果。所以說(shuō)，對(duì)于多囊卵巢綜合征的病人，如果是能夠減肥，疾病基本上可以說(shuō)好了一半。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:07”
  徐艷娟 副主任醫(yī)師廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

  2019-01-31 12762次

• 多囊卵巢綜合征怎樣減肥
  病情分析：多囊卵巢綜合征患者減肥要做到，以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主。增加運(yùn)動(dòng)量是減肥最主要的，避免攝入過(guò)多的甜食及油膩食品。不要吃辛辣刺激性的食物，可以多吃蔬菜，減少高蛋白質(zhì)食物的攝入，每天有氧運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上。意見(jiàn)建議：養(yǎng)成良好的生活方式，多吃新鮮的蔬菜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-08-21 1301次

• 得了多囊卵巢綜合征怎么減肥
  對(duì)于多囊卵巢綜合征的女性，如果同時(shí)伴有明顯的肥胖，那么一般就需要減肥來(lái)縮小腰圍，減少體重，這樣才可以使多囊得到有效的控制。一般建議應(yīng)該通過(guò)控制飲食改變飲食結(jié)構(gòu)，同時(shí)還要天天跑步鍛煉才能夠進(jìn)行減肥，而不應(yīng)該考慮吃其他藥物來(lái)進(jìn)行減肥。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-18 2201次

• 多囊卵巢綜合征怎么減肥
  多囊卵巢綜合征的患者可以通過(guò)調(diào)整作息時(shí)間、調(diào)整飲食習(xí)慣、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉、全身按摩、口服藥物等方式減肥，采取減肥措施時(shí)，需要去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。1、調(diào)整作息時(shí)間：多囊卵巢綜合征是一種常見(jiàn)的生殖內(nèi)分泌代謝性疾病，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)周期延長(zhǎng)、月經(jīng)量少、痤瘡、不孕等癥狀?；疾『笮枰{(diào)整作息時(shí)間，保證充足睡眠，不可以長(zhǎng)時(shí)
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-07-15 0次

• 卵巢卵巢多囊綜合征怎么調(diào)理
  卵巢卵巢多囊綜合征指的是多囊卵巢綜合征，多囊卵巢綜合征的調(diào)理方法包括調(diào)整飲食習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、心態(tài)平穩(wěn)、藥物等。1、調(diào)整飲食習(xí)慣：多囊卵巢綜合征屬于生殖內(nèi)分泌代謝性疾病，患病后的癥狀主要為多毛、痤瘡、月經(jīng)異常以及身體肥胖等。飲食上需要嚴(yán)加管理，避免吃肥肉、奶油蛋糕、燒烤等高熱量食物，要以低熱
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-10-25 0次