問產(chǎn)后陰道松弛怎么恢復(fù)
病情描述:
兩個寶寶都是順產(chǎn)出生的,而且生完兩個寶寶之后,我就出現(xiàn)陰道松弛的現(xiàn)象,性生活質(zhì)量下降,想問產(chǎn)后陰道松弛多久能恢復(fù)?
答醫(yī)生回答
病情分析:
生產(chǎn)以后的陰道松弛,建議可以通過物理治療或者是做縮陰手術(shù)幫助恢復(fù)。生產(chǎn)以后陰道松弛建議首先需要做盆底肌的檢測,看是否有盆底肌力松弛所導(dǎo)致,在這種情況下,要根據(jù)嚴(yán)重程度決定是否需要使用物理治療,如果是輕度的陰道松弛,建議可以每天早晨在空氣清新的地方吸氣以后閉氣,同時保持忍大小便的狀態(tài)來收縮肛門,每天需要反復(fù)做100次以上,一般經(jīng)過一段時間的鍛煉,盆腔肌肉的張力會得到改善,那么陰道的松弛也就會同時改善。如果是重度的陰道松弛,經(jīng)過保守治療效果不明顯,建議也可以通過陰道緊縮術(shù)幫助恢復(fù)。
意見建議:
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產(chǎn)后陰道松弛怎么恢復(fù)一般生產(chǎn)以后導(dǎo)致的陰道松弛,建議采用鍛煉陰道括約肌的方法比較容易恢復(fù),主要方法就是收肛提起,每天早晚在空氣清新的地方吸氣以后閉氣,同時忍大小便狀態(tài),就是有大小便忍著的狀態(tài)來收縮肛門,如此反復(fù)一百次以上,經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練,盆腔肌肉的張力就會大大的改善,陰道周圍的肌肉也會變得豐實有力,這樣陰道松弛就可以不藥而愈了。另外還有一種辦法就是小便的時候排到一半兒的時候,忍著讓尿液中斷然后稍停以后再繼續(xù)排尿,針對陰道松弛沒有好的藥物療法,這種方法是最佳的。另外如果這種方法堅持了一段時間,作用不大,不見好轉(zhuǎn)就只能通過陰道緊縮術(shù)。語音時長 01:33”
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產(chǎn)后陰道松弛怎么恢復(fù)可以到當(dāng)?shù)貦?quán)威的醫(yī)療整形機構(gòu)做縮陰手術(shù)。陰道松弛可以通過鍛煉的方式來恢復(fù)正常,加強盆底肌的鍛煉,使肌肉恢復(fù)原來的彈性。建議到醫(yī)院咨詢醫(yī)生,結(jié)合自身情況選擇合適自己的治療方案。生育后出現(xiàn)陰道松弛的現(xiàn)象是很正常的,不要焦慮。平時加強鍛煉,多收縮盆底就可以有效改善。
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產(chǎn)后陰道松弛多久恢復(fù)正常病情分析:產(chǎn)后陰道松弛一般情況下在42天的時候恢復(fù)正常,如果分娩時由于胎兒過大導(dǎo)致的陰道松弛嚴(yán)重,建議做盆底肌的康復(fù)訓(xùn)練,平時多做縮肛運動,有利于陰道緊致。意見建議:注意休息,不要著涼,規(guī)律生活飲食,不要熬夜,保證充足睡眠,保持心情舒暢,多喝溫水,多吃新鮮水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物。
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