問(wèn)小孩怎么補(bǔ)鋅
病情描述:
小孩怎么補(bǔ)鋅
答醫(yī)生回答
病情分析:
動(dòng)物性食物含鋅量遠(yuǎn)高于植物性食物,且鋅的吸收率也高。其中,牡蠣、鯡魚(yú)鋅含量最高。建議家長(zhǎng)多給孩子吃瘦肉、豬肝、魚(yú)等動(dòng)物性食物,這類食物鋅含量高。如果寶寶采用人工喂養(yǎng),從出生后4個(gè)月起,家長(zhǎng)應(yīng)特別注意添加富含鋅元素較多的輔食,幫助寶寶吸收鋅元素,如:瘦肉末、蛋黃、魚(yú)泥、核桃仁粉等。
意見(jiàn)建議:
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兒童怎么補(bǔ)鋅兒童補(bǔ)鋅可以采取食補(bǔ)和藥物補(bǔ)充兩種方式,食物補(bǔ)充可多食用些含鋅的食物來(lái)補(bǔ)充,如動(dòng)物的內(nèi)臟、瘦肉、魚(yú)、豆制品等。藥物補(bǔ)充需要根據(jù)檢查結(jié)果來(lái)補(bǔ)充,避免補(bǔ)充過(guò)多而造成不良的后果,藥物有葡萄糖酸鋅、甘草鋅等,注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。兒童缺鋅可出現(xiàn)厭食、味覺(jué)異常,隨著病情的發(fā)展,可出現(xiàn)頭發(fā)稀少、精神萎靡不振、智力發(fā)育低于同齡兒童等情況,所以出現(xiàn)缺鋅的情況要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充。但要注意適量,過(guò)量的補(bǔ)充鋅會(huì)造成鋅中毒,可能會(huì)出現(xiàn)消化道癥狀,如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等;呼吸系統(tǒng)癥狀,如呼氣有金屬味、咽喉干燥、灼熱感、聲音嘶啞、胸疼、咳血、咳嗽、咳痰、呼吸困難、缺氧等;神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)如運(yùn)動(dòng)和感覺(jué)障礙;全身癥狀有高熱、寒戰(zhàn)、頭疼、肌肉酸疼等。02:03
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寶寶補(bǔ)鋅有什么好處寶寶補(bǔ)鋅的好處有增強(qiáng)食欲、增強(qiáng)抵抗力、糾正貧血等。第一,可以增強(qiáng)食欲,如果缺鋅會(huì)出現(xiàn)厭食的情況,影響寶寶的消化功能,所以補(bǔ)鋅可以增強(qiáng)食欲,有助于生長(zhǎng)發(fā)育。第二,增強(qiáng)抵抗力,補(bǔ)鋅可以提高人體的免疫能力,因?yàn)殇\是DNA聚合物的主要成分,如果缺少了就會(huì)導(dǎo)致寶寶的免疫功能下降。第三,可以糾正貧血,寶寶如果鐵、鋅缺乏,可能會(huì)出現(xiàn)小細(xì)胞低色素的貧血,出現(xiàn)面色蒼白、食欲差等情況,補(bǔ)鋅有助于緩解這種情況,有助于糾正貧血。寶寶補(bǔ)鋅分為食補(bǔ)和藥補(bǔ),具體該選擇哪種辦法,主要看寶寶缺鋅的程度。如果缺鋅的程度不嚴(yán)重,只是輕微的缺鋅,一般食補(bǔ)就可以,比如適當(dāng)?shù)亩喑贼~(yú)肉、雞蛋、瘦肉、堅(jiān)果等。如果是中重度的缺鋅,除了食補(bǔ)之外還要注意藥補(bǔ)才行,如應(yīng)用葡萄糖酸鋅或者是賴氨葡鋅,這些藥物都可以為寶寶補(bǔ)充體內(nèi)鋅元素。01:44
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小孩怎么補(bǔ)鋅一,由于小朋友成長(zhǎng)的比較快,以及喜歡味道或者是一些食物的偏嗜性,容易出現(xiàn)缺鋅的表現(xiàn),挑食,偏食,嗜吃異物,咬指甲等等這樣的表現(xiàn),出現(xiàn)這種情況之后需要補(bǔ)鋅,一般服用的時(shí)間是餐前,補(bǔ)充鋅的時(shí)候不要吃含有植物酸、鞣酸以及纖維素非常高的食物,因?yàn)闀?huì)抑制鋅的吸收,比如檸檬,橘子,山楂,粗糧等等。二,補(bǔ)鋅的時(shí)候還要補(bǔ)充維生素D可以幫助鋅的吸收,如果一般的鋅補(bǔ)充劑一天一次就可以了。三,多吃一些含鋅的食物。目前補(bǔ)鋅的有葡萄糖酸鋅,這種情況下還需要和補(bǔ)鈣間隔開(kāi)來(lái),因?yàn)樗鼈儠?huì)相互抑制,因?yàn)闀?huì)競(jìng)爭(zhēng)一些結(jié)合蛋白影響到鋅的吸收。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:24”
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小孩吃什么補(bǔ)鋅補(bǔ)鋅主要是通過(guò)飲食補(bǔ)充,食物中含鋅量多的食物有牡蠣,麥芽,其次就是瘦肉,魚(yú)肉,牛奶,核桃,花生,芝麻,紫菜,動(dòng)物的肝臟等。平時(shí)注意全面營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,還可以給孩子喝牛初乳,比如生命陽(yáng)光牛初乳,它能夠促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育,提供豐富的維生素,特別是小孩兒最容易缺乏b族的維生素,含量是特別豐富的,蛋白質(zhì),礦物質(zhì)其他營(yíng)養(yǎng)素,含有多種與生長(zhǎng)發(fā)育有關(guān)的生長(zhǎng)因子。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
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小孩吃什么補(bǔ)鋅在動(dòng)物性食物中,鋅含量位于第一位的是牡蠣、鯡魚(yú),含鋅量超過(guò)100mg/kg,肉、肝、蛋類、蟹、花生等食物的鋅含量?jī)H次于牡蠣、鯡魚(yú),但卻少了很多,只有二十至五十毫克;麥類、魚(yú)類、胡蘿卜、土豆的含量更少,只有六至二十毫克。
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小孩補(bǔ)鋅吃什么如果孩子缺鋅不是特別嚴(yán)重的話,可以給孩子通過(guò)食療補(bǔ)充鋅。食物里面含鋅比較豐富的有,海鮮,包括各種魚(yú)類,干果,還有動(dòng)物肝臟等。但是,對(duì)于動(dòng)物肝臟來(lái)說(shuō),不可以吃太多,有可能會(huì)引起膽固醇增高等并發(fā)癥,要適當(dāng)食用。
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小孩補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣最佳時(shí)間小孩補(bǔ)鋅的最佳時(shí)間可以選擇在早晨吃奶后或者飯后0.5-1小時(shí),而補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間需要在每日的睡前補(bǔ)充。鋅是人體必需的微量元素,在人體生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中起著重要的作用,鋅可以增強(qiáng)人體免疫力、促進(jìn)智力發(fā)育、改善食欲等,當(dāng)兒童缺鋅的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)厭食、偏食、免疫力下降,智力發(fā)育落后、喜歡咬指甲等癥狀,當(dāng)出現(xiàn)以上癥狀
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小孩補(bǔ)鋅什么牌子好兒童鋅硒寶好,要用補(bǔ)鋅產(chǎn)品來(lái)補(bǔ)鋅,就現(xiàn)在而說(shuō),砷戊鋅類是很好的,它吸收更高,不刺激腸胃,有效克服傳統(tǒng)鋅的缺點(diǎn),寶寶缺鋅建議藥補(bǔ):一,用葡萄糖酸鋅,可以口服葡萄糖酸鋅口服液,增加鋅的攝入量。二,硫酸鋅口糖漿。三,氨基酸鋅咀嚼片,用水化開(kāi)口服,在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。四,硫酸鋅,最早應(yīng)用于臨床,五,鋅酵母最為