問(wèn)高血壓吃什么粥
病情描述:
高血壓吃什么粥
答醫(yī)生回答
病情分析:
可以在日常的飲食當(dāng)中吃一些白米粥,小米粥,各種豆類的粥都是可以的。包括一些菜湯,這些對(duì)于高血壓患者的飲食來(lái)說(shuō)都是比較好的。但是還是要做到清淡的飲食為主,盡量做到營(yíng)養(yǎng)搭配合理,要少吃過(guò)于肥膩的肥肉,動(dòng)物的內(nèi)臟等。
意見(jiàn)建議:
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高血壓吃什么藥高血壓的治療,目前主要是依靠藥物治療和生活方式的干預(yù)。生活方式的干預(yù),大家知道就是低鹽飲食,比如說(shuō)少吃咸的、控制體重,但更重要的是藥物的控制。目前高血壓的藥物主要分為五類,簡(jiǎn)單用英文字母代替,就是A、B、C、D。A其實(shí)代表兩類藥物,一類就是沙坦類藥物,另外一類就是普利類藥物,沙坦類藥物,比如說(shuō)氯沙坦、氯沙坦鉀;普利類藥物,比如貝那普利、依那普利等等。B類主要是β受體阻滯劑,代表藥物就是倍他樂(lè)克,這類藥物,主要是通過(guò)減慢心率來(lái)控制血壓的。C類藥物,就是鈣通道阻滯劑,代表藥物就是地平類,它以地平類為結(jié)尾,比如說(shuō)咱們常用的硝苯地平和氨氯地平等等。D就是利尿劑,比說(shuō)氫氯噻嗪和螺內(nèi)酯等等。01:27
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妊娠高血壓吃什么妊娠高血壓,我們首先應(yīng)該說(shuō)對(duì)于西醫(yī)來(lái)講,妊娠高血壓疾病,我們要做基本的一個(gè)吃什么,就是我們希望飲食和營(yíng)養(yǎng),多樣化,均衡化,不要偏食,也不要過(guò)分的刻意的去規(guī)避某種食物。但是要強(qiáng)調(diào)低鹽的飲食,就是你鈉過(guò)高了以后,可能會(huì)加重或者影響高血壓的疾病。第二,要合理的服用一些降壓的藥物,還有我們從高血壓的預(yù)防來(lái)講,有人研究發(fā)現(xiàn),每天五百個(gè)單位的維生素E,和每天適當(dāng)?shù)木S生素C的補(bǔ)充,可能會(huì)減緩,或者是降低高血壓疾病的發(fā)生。01:15
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高血壓吃什么粥高血壓患者平常除了正規(guī)的藥物治療以外,在飲食上可以喝一些比較適合的粥,比較適合高血壓患者的養(yǎng)生粥主要有胡蘿卜粥,玉米粥,小米粥,綠豆粥,山楂粥,海帶綠豆粥以及菊花粥,荷葉粥,何首烏大棗粥,這些粥都比較適合高血壓患者的食用。但是平常也不要喝太多,適當(dāng)?shù)暮纫恍?,?duì)于身體還是有很好的調(diào)節(jié)效果,但是喝太多有可能會(huì)造成熱量攝入過(guò)多而影響血壓。平時(shí)盡量還要多吃一些含鈣,維生素,纖維素比較多的食物,包括新鮮的蔬菜、水果以及豆類、豆制品。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
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高血壓能吃什么粥一,山楂粥,山楂三十到四十克,梗米一百克,砂糖十克。做法先將山楂入鍋煎汁去渣然后加入粳米,砂糖煮粥,兩餐之間當(dāng)點(diǎn)心服用,不宜空腹食用,七到十天為一個(gè)療程,它具有健脾胃,消積食,散淤血的功效,用于高血壓,冠心病,心絞痛,高脂血癥等。二,桃仁粥,桃仁粥原料為桃仁十到十五克,粳米五十到一百克,先將桃仁搗爛如泥,去同粳米煮粥,用法每日一次,五到七天,為一個(gè)療程,它的功效為活血通經(jīng),祛痰止痛,適用于高血壓,冠心病,心絞痛患者。三,胡蘿卜粥,新鮮胡蘿卜,粳米適量。制作,將胡蘿卜洗凈切碎,同粳米同入鍋內(nèi),加清水適量煮至米開粥稠即可。用法,早晚餐溫食,味甜,宜現(xiàn)煮現(xiàn)吃,不宜多煮久放,它的功效為,健脾和胃,下氣化滯,明目,降壓,利尿,適用于高血壓及消化不良。四,玉米糕,玉米糕也可配稀粥同食。五,西米獼猴桃汁,將西米一百克,獼猴桃兩百克,白糖一百克,洗凈后將西米浸泡三十分鐘瀝干獼猴桃用刀切成豆粒大小的丁塊,大火燒開后倒入西米,然后再中火將其他原料放入鍋中熬煮成粥即可,功效為滋補(bǔ)強(qiáng)身,解熱鎮(zhèn)渴,適用于高血壓,肝炎等中老年人食用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:37”
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高血壓吃什么粥好對(duì)于高血壓患者而言,一定要注意低鹽低脂飲食,每天攝入的食鹽量不要超過(guò)六克,也就是我們所說(shuō)的每天不要超過(guò)一啤酒瓶蓋,然后很多人已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)的超過(guò)了這個(gè)數(shù)字,據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),我國(guó)北方人群達(dá)到了12克每天,尤其是做菜過(guò)程當(dāng)中所用的一些,醬油,醋,味精,和以其它的一些調(diào)味品等,用的比較多。喝粥的話,建議還是平常家里常用的一些大米、小米都可以。
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高血壓喝什么粥好高血壓喝白米粥,小米粥都是可以的,只要是清淡一些,不要過(guò)于油膩的都可以,要多吃新鮮的蔬菜和水果,少吃油膩和辛辣刺激的食物,特別是晚餐一定要清淡一些,不要吃的過(guò)多,要少吃多餐,同時(shí)要控制食鹽的攝入量。
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高血壓吃什么粥好高血壓患者的飲食要清淡,少吃高鹽的食物,少吃油膩的食物,喝粥是非常有益的,最好是喝一些清淡的粥,一般的粥都是可以喝的,比如像白粥、青菜粥、紅豆粥、綠豆粥、八寶粥。但是不要放糖,只要是清淡就沒(méi)有太大的問(wèn)題。高血壓很大的原因是飲食習(xí)慣引起的,改善飲食習(xí)慣就有助于幫助解決這個(gè)癥狀。高血壓患者的生活調(diào)整是一
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高血壓吃什么高血壓患者一般可以吃瘦肉、軟面條、白菜、吲達(dá)帕胺片、硝苯地平緩釋片等食物或藥物,出現(xiàn)高血壓的情況后,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。1、瘦肉:這是一種高蛋白食物,能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),高血壓患者可以適量的吃,能使體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)更加全面,一般不會(huì)導(dǎo)致血壓再次升高,吃的時(shí)候需要控制好攝入量。2、軟面條:是一種比較常見(jiàn)的主食,