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• 睡眠不足會導致高血壓嗎

  睡眠不足和高血壓，并沒有直接的關(guān)系。也就是說，睡眠不足并不會直接導致高血壓，但是二者又有明顯而密切的聯(lián)系。對于高血壓患者，如果要是睡眠不足，會讓他的血壓更不好控制，血壓更加容易波動。那么對于高血壓的患者，如果出現(xiàn)了睡眠不足，或者睡眠障礙，一定要進行調(diào)理，把自己的睡眠調(diào)理好。調(diào)理包括各種的方式，必要的時候可以用一定的助睡眠的藥物，各種中藥或者是西藥。那么睡眠不足，不是高血壓的一個必然的因素，但是對高血壓的患者，如果有睡眠不足，是他血壓控制不好的一個重要的因素。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-04-14 8977次

• 睡眠不足的危害

  一個人一生當中，有三分之一是在睡眠中度過的，睡眠當中不是單純的休息，而是調(diào)節(jié)信息、綜合整理、提高記憶和免疫蛋白的增長、免疫力的增加。合理的睡眠，可以使一個人得到休息調(diào)解，煥發(fā)的精神，第二天的工作生活質(zhì)量就更高了，如果睡眠調(diào)節(jié)得不好，假如說有失眠、早醒、噩夢連連等等，都影響他的睡眠質(zhì)量。這樣的睡眠應(yīng)該進行調(diào)節(jié)，有藥物的調(diào)節(jié)、有物理的療法，有各種各樣的治療方法，要由專業(yè)醫(yī)師指導進行。根據(jù)病人的不同的表現(xiàn)情況進行調(diào)節(jié)，吃安眠藥是最笨的一種辦法，它有很多的副作用，不要隨意的吃安眠藥，睡眠問題是一個很重要，很復(fù)雜的生理過程，它往往需要很復(fù)雜的一個治療調(diào)節(jié)，這個過程而不是吃幾片安眠藥就能解決的。

  

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  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-10-16 40235次

• 因睡眠不足而導致頭痛怎么辦
  第1點，對于睡眠不足導致的頭痛，最好的方法是保證充足的睡眠，不要熬夜，注意情緒的調(diào)整，不要有太大的心理壓力，睡眠改善以后，頭痛自然會得到緩解。第2點，如果頭痛比較劇烈，可以服用止痛藥物對癥治療。在臨床上主要使用非甾體類消炎止痛藥物，對于緩解這種頭痛有一定的作用。第3點，給患者進行理療、針灸、按摩等，也能夠緩解這一種頭痛。睡眠是非常重要的，睡眠過多或睡眠過少，都可以導致頭痛的出現(xiàn)。平時要有規(guī)律的作息，保證充足的睡眠。如果是偏頭痛，還要注意盡量不要喝酒。
  語音時長 01:09”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-08-19 2430次

• 因睡眠不足頭痛怎么辦
  在臨床上，如果患者是因為失眠導致睡眠不足，出現(xiàn)緊張性頭痛的癥狀，要想緩解頭痛的癥狀，首先要緩解失眠的癥狀，只有睡好了精力充沛，才不會出現(xiàn)頭痛癥狀。這種情況時，建議患者在每天睡覺前，口服一定量的佐匹克隆改善睡眠質(zhì)量，也許經(jīng)過口服藥物治療之后，頭痛的癥狀就會得到有效緩解，如果患者睡眠好轉(zhuǎn)，緊張性頭痛的癥狀仍然存在，建議患者還可以在白天適當?shù)目诜菇箲]的藥物治療，經(jīng)過抗焦慮的藥物聯(lián)合助眠的藥物共同治療，頭痛的癥狀應(yīng)該會有所好轉(zhuǎn)。
  語音時長 1:03”
  戴軍 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2019-01-31 3432次

• 因睡眠不足頭痛怎么辦
  病情分析：因睡眠不足所引起的頭痛一般很好緩解，不必太擔心。意見建議：這邊的建議是平時不要熬夜，一定要注意休息，保證有一個充足的睡眠時間，另外最近不要勞損過度，可以多聽聽音樂，多去做些戶外的運動來放松一下心情，避免精神壓力過大，另外建議可以做些頭部的按摩，可以緩解疼痛的同時也可以促進一下腦部的血液循環(huán)。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-03-11 1301次

• 睡眠不足頭痛怎么辦
  病情分析：睡眠不足會出現(xiàn)頭痛的情況。當人體出現(xiàn)睡眠不足時，很容易形成惡性循環(huán)，會導致顱內(nèi)神經(jīng)功能紊亂，還會使身體處于應(yīng)激狀態(tài)，血壓應(yīng)激性升高，所以會誘發(fā)頭痛的癥狀，應(yīng)及時的對癥處理，提高生活質(zhì)量。意見建議：治療期間患者要注意休息，避免勞累，避免情緒不良，要養(yǎng)成良好的睡眠習慣，早睡早起，同時還要保持心態(tài)平和、心情舒暢，有助于癥狀的改善。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2022-03-27 2103次

• 睡眠不足怎么辦
  睡眠不足可能與作息不規(guī)律、睡眠環(huán)境嘈雜、神經(jīng)衰弱、抑郁癥、焦慮癥的原因有關(guān)，可以通過調(diào)整作息、改善環(huán)境、口服藥物、心理治療等方法改善。1、作息不規(guī)律：如果在日常生活中作息時間不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，有可能會導致睡眠不足，應(yīng)當改正不良的作息習慣，合理規(guī)劃睡眠時間，能夠改善癥狀。2、睡眠環(huán)境嘈雜：如果生活的環(huán)
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-09-20 0次

• 睡眠不足偏頭痛
  睡眠不足偏頭痛，考慮和腦供血不足、肌肉問題、睡眠不良姿勢等因素有關(guān)，需要在醫(yī)生指導下接受治療。1、腦供氧不足：為直接原因，因為患者沒有得到充分休養(yǎng)，腦內(nèi)能量或代謝不足，這時臨床上會做紅外熱象圖的檢查，會發(fā)現(xiàn)患者的腦代謝出現(xiàn)了嚴重紊亂，腦耗氧會增加，這時會出現(xiàn)相對乏氧或缺氧；可以服用阿司匹林腸溶片改善
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-02-08 679次