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• 睡眠不足的危害

  一個人一生當(dāng)中，有三分之一是在睡眠中度過的，睡眠當(dāng)中不是單純的休息，而是調(diào)節(jié)信息、綜合整理、提高記憶和免疫蛋白的增長、免疫力的增加。合理的睡眠，可以使一個人得到休息調(diào)解，煥發(fā)的精神，第二天的工作生活質(zhì)量就更高了，如果睡眠調(diào)節(jié)得不好，假如說有失眠、早醒、噩夢連連等等，都影響他的睡眠質(zhì)量。這樣的睡眠應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，有藥物的調(diào)節(jié)、有物理的療法，有各種各樣的治療方法，要由專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)進(jìn)行。根據(jù)病人的不同的表現(xiàn)情況進(jìn)行調(diào)節(jié)，吃安眠藥是最笨的一種辦法，它有很多的副作用，不要隨意的吃安眠藥，睡眠問題是一個很重要，很復(fù)雜的生理過程，它往往需要很復(fù)雜的一個治療調(diào)節(jié)，這個過程而不是吃幾片安眠藥就能解決的。

  

  01:32
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-10-16 40184次

• 偏頭痛怕冷嗎

  偏頭痛往往會受到外界一些因素的影響而加重。比如天氣變化、寒冷的刺激會引發(fā)血管的收縮，引起一些相應(yīng)的頭痛甚至血管，我們叫血管神經(jīng)性頭痛。往往出現(xiàn)血管的搏動，頭部的搏動性疼痛比較多見。所以說偏頭痛病人要注意保暖，特別是天氣變化。外面起大風(fēng)的情況下最好帶上帽子、圍巾保護(hù)，這樣來說使它不產(chǎn)生誘發(fā)性偏頭痛的因素。保暖是對它有緩解的通過合理的，就是我們合適的保暖的方式，排出來這些寒冷的刺激，對血管的刺激或者對神經(jīng)的刺激，它是可以緩解我們頭部這種偏頭痛的癥狀。

  

  01:04
  田峻 副主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院

  2019-12-09 2879次

• 睡眠不足會偏頭痛嗎
  睡眠不足是可以出現(xiàn)偏頭痛，這在臨床上非常常見。熬夜是偏頭痛的重要誘發(fā)因素，所以偏頭痛的患者平時(shí)盡量不要熬夜，要保證充足的睡眠。因?yàn)槿绻卟蛔?，可以誘發(fā)血管收縮舒張功能的紊亂，從而導(dǎo)致偏頭痛的出現(xiàn)。偏頭痛患者是非常的多的，很多患者有家族史，提示遺傳因素在偏頭痛的發(fā)病當(dāng)中發(fā)揮重要作用。建議偏頭痛的患者平時(shí)飲食上也要多加注意，比如不要喝酒，少吃腌制品，少吃巧克力，盡量不要服用有擴(kuò)張血管作用的藥物，偏頭痛發(fā)作時(shí)要安靜休息。
  語音時(shí)長 01:08”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-08-12 3189次

• 睡眠不足偏頭痛怎么辦
  出現(xiàn)長期睡眠不足的情況，可以口服谷維素來進(jìn)行安眠，出現(xiàn)偏頭痛，如果疼痛比較嚴(yán)重，可以口服布洛芬進(jìn)行緩解，如果失眠有所改善，偏頭痛也會減輕的，在日常的生活里要有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，是可以促進(jìn)睡眠的，睡前可以喝一杯溫牛奶，也是可以促進(jìn)睡眠的。在睡前避免喝濃茶和濃咖啡，在日常的生活里也要少吃辛辣刺激性的食物，忌煙忌酒，避免情緒壓力過大，避免高度緊張，避免過度勞累，要保證有充足的睡眠和休息，這樣也是可以改善偏頭痛的。
  語音時(shí)長 1:17”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-24 3177次

• 睡眠不足會偏頭痛嗎
  病情分析：睡眠不足是會導(dǎo)致偏頭痛的。睡眠不足是造成偏頭痛常見的誘因，可見于各個年齡段的人群，患者的偏頭痛癥狀多于白天出現(xiàn)，而女性患者所占比例較大。意見建議：睡眠不好造成偏頭痛的患者，應(yīng)當(dāng)采取飲食和藥物的方法改善睡眠，比如在睡前喝一些蜂蜜，牛奶，花茶等飲品，這樣能夠促進(jìn)睡眠。此外，還可服用佐匹克隆，右佐匹克隆，艾司唑侖等藥物改善睡眠。
  劉仕翔 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-07-24 1301次

• 睡眠不足偏頭痛怎么辦
  病情分析：長期的睡眠不足，就會導(dǎo)致偏頭痛的出現(xiàn)。如果偏頭痛比較嚴(yán)重，建議你可以口服布洛芬緩釋膠囊進(jìn)行緩解治療。意見建議：但最重要的是在日常生活里一定要多鍛煉身體，養(yǎng)成每天晚睡前泡熱水腳的習(xí)慣，并且在臨睡一小時(shí)前喝杯溫牛奶，可以有效的促進(jìn)睡眠。睡眠充足以后偏頭痛就自然而然緩解好轉(zhuǎn)。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-03-17 1803次

• 睡眠不足會偏頭痛嗎
  睡眠不足確實(shí)可能導(dǎo)致偏頭痛。睡眠不足會影響大腦的正常功能，導(dǎo)致神經(jīng)遞質(zhì)失衡，從而引發(fā)頭痛。睡眠不足時(shí)，身體的疲勞累積和應(yīng)激反應(yīng)會增加，這些因素都可能觸發(fā)偏頭痛。缺乏睡眠還會影響激素水平，特別是與疼痛感知相關(guān)的荷爾蒙，進(jìn)一步加劇頭痛的可能性。
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-10-25 0次

• 睡眠不足臉色發(fā)黃
  睡眠不足臉色發(fā)黃可能是經(jīng)常熬夜、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、貧血、肝炎等原因?qū)е碌模梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下通過生活調(diào)理、口服藥物等方法改善，如有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療。1、經(jīng)常熬夜：經(jīng)常熬夜容易導(dǎo)致身體疲勞，會影響身體機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，從而導(dǎo)致色素
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-04-26 0次