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• 孕婦可以吃粉條嗎

  孕婦可以適量的食用粉條。懷孕以后女性的身體會(huì)出現(xiàn)很多的變化，飲食習(xí)慣和飲食的結(jié)構(gòu)都會(huì)發(fā)生變化，所以要隨時(shí)的調(diào)整，可能和平時(shí)的飲食，就不一樣了。所以要注意，粉條是以馬鈴薯或者是紅薯為原料的，所以粉條里邊的有膳食纖維、碳水化合物、蛋白質(zhì)、鈣、鎂、鉀、磷等等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以為孕婦提供能量。粉條當(dāng)中含富有鐵元素，可以為孕婦補(bǔ)充鐵，從而預(yù)防缺鐵性的貧血。粉條當(dāng)中還富含有鈣，可以為孕婦和胎兒補(bǔ)充鈣，可以幫助促進(jìn)胎兒骨骼的生長(zhǎng)，有利于預(yù)防佝僂病的發(fā)生，但是懷孕期間要注意營(yíng)養(yǎng)搭配。

  

  01:30
  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-27 2205次

• 孕婦可以吃檳榔嗎

  女性懷孕期間一定要注意避免食用檳榔。檳榔屬于一種刺激性食物，含有比較多的酚類、生物堿和脂肪，營(yíng)養(yǎng)成分比較低，且檳榔吃多了會(huì)引起惡心、嘔吐、胸悶等癥狀，長(zhǎng)期服用檳榔容易造成口腔癌。女性在妊娠期間身體的消耗量較大，所以在飲食方面要特別注意保證攝入營(yíng)養(yǎng)均衡，避免過(guò)度節(jié)食、偏食，飲食上可以稍微清淡一些，少食多餐，避免過(guò)多食用腌制、油炸，以及辛辣刺激性食物，要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素和微量元素，可以多食新鮮的水果、蔬菜、瘦肉，多進(jìn)食湯水等。

  

  01:33
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 4212次

• 孕婦糙米可以吃嗎
  孕婦可以吃糙米，糙米富含營(yíng)養(yǎng)元素，如蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素、氨基酸、無(wú)機(jī)鹽等等。孕婦懷孕，因?yàn)橐┙o胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，需要的營(yíng)養(yǎng)更多，進(jìn)食糙米可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素，有利于胎兒的健康發(fā)育。糙米富含膳食纖維，每100克糙米就含有2.33克膳食纖維，孕婦吃糙米可以補(bǔ)充膳食纖維，促進(jìn)腸胃消化，增強(qiáng)胃腸功能，從而減輕孕期便秘的情況。糙米富含蛋白質(zhì)，孕期吃糙米可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，提高免疫力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  趙麗麗 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-02-25 5796次

• 糙米孕婦可以吃嗎
  孕婦可以吃糙米。糙米是指除了外殼以外都保留的全谷粒，口感較粗，質(zhì)地緊密，其中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比精白米高，與全麥相比，糙米的蛋白質(zhì)含量雖然不多，但是蛋白質(zhì)質(zhì)量較好，主要是米精蛋白，氨基酸的組成也是比較全面的。糙米具有改善腸胃功能的作用，糙米的最大特點(diǎn)是含有胚芽，胚芽富含膳食纖維，膳食纖維具有通便、促消化的作用。另外糙米所含的鋅等元素，有利于提高胰島素的敏感性，對(duì)妊娠期糖尿病患者特別有益。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  趙麗麗 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-02-25 6277次

• 孕婦糙米可以吃嗎
  病情分析：懷孕期間可以吃糙米。糙米屬于谷物的一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，它相對(duì)于白米來(lái)說(shuō)富含更多的維他命、礦物質(zhì)和膳食纖維，它是一種健康的食品，在孕期食用可以為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可以防止便秘。意見(jiàn)建議：孕期應(yīng)該多吃含有纖維素多的食物。因?yàn)椴粌H對(duì)習(xí)慣性便秘有好處而且可以調(diào)節(jié)人體的新陳代謝、防止妊娠期間糖尿病發(fā)生。食用糙米時(shí)禁忌喝牛奶，因?yàn)檫@樣會(huì)導(dǎo)致維生素a的大量流失，不利于身體的保健。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-07-03 3603次

• 孕婦可以吃糙米嗎
  病情分析：孕婦可以吃糙米，糙米富含蛋白質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，孕婦適量的吃糙米，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，提高身體免疫力，增強(qiáng)抵抗力。糙米還含有膳食纖維，此纖維可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有效緩解孕期便秘的作用。意見(jiàn)建議：建議懷孕期間均衡飲食，合理膳食，葷素搭配，適量多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如白菜、花菜、西紅柿、蘋果、葡萄、橙子等，還可以適量吃一些含蛋白質(zhì)豐富的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚等。適當(dāng)活動(dòng)，保持充足睡眠和愉悅心情。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-12-06 1606次

• 孕婦糙米可以吃嗎
  孕婦是可以吃糙米的。糙米屬于谷類食物，含糖量比較低，而且含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，比如纖維素，維生素等，不但不會(huì)影響到血糖，而且還可以補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)需求。孕婦在懷孕期間應(yīng)該注意飲食多樣化，全面補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)才有利于胎兒的發(fā)育，可以多吃水果，蔬菜，蛋類，奶類等食物。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-25 0次

• 糙米孕婦可以吃嗎
  糙米孕婦可以吃，糙米當(dāng)中含有很多的蛋白質(zhì)、維生素以及無(wú)機(jī)鹽等成分，能為孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)對(duì)于寶寶的發(fā)育有幫助，在生活中適量吃，還可以使胃腸的功能增強(qiáng)。平時(shí)飲食方面要保持多樣化，盡量不要吃硬性或者是辛辣性的食物，否則會(huì)對(duì)胃腸黏膜產(chǎn)生不同程度的刺激，還要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-25 0次