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    1. 孕婦糙米可以吃嗎

      女, 34歲

      2020-07-03 3600次

      病情描述:

      孕婦糙米可以吃嗎

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      懷孕期間可以吃糙米。糙米屬于谷物的一種營養(yǎng)價值比較豐富,它相對于白米來說富含更多的維他命、礦物質(zhì)和膳食纖維,它是一種健康的食品,在孕期食用可以為機體補充營養(yǎng),還可以防止便秘。

      意見建議:

      孕期應(yīng)該多吃含有纖維素多的食物。因為不僅對習(xí)慣性便秘有好處而且可以調(diào)節(jié)人體的新陳代謝、防止妊娠期間糖尿病發(fā)生。食用糙米時禁忌喝牛奶,因為這樣會導(dǎo)致維生素a的大量流失,不利于身體的保健。

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