問(wèn)孕婦可以吃海草嗎
病情描述:
孕婦可以吃海草嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以適量的吃海草,海草能夠促進(jìn)母體對(duì)鈣的吸收,促進(jìn)胎兒骨骼的發(fā)育。但是海草屬于寒涼性食物,脾胃虛弱的孕婦慎吃。
意見(jiàn)建議:
海草有腥味,孕婦在食用前可以焯水或者用檸檬汁、醋泡一下,去除腥味。孕期應(yīng)保證營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃新鮮的蔬菜和當(dāng)季的水果,飲食多樣化,按需補(bǔ)充各種維生素和營(yíng)養(yǎng)素,粗細(xì)搭配,少吃多餐。保證充足的休息,適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng),定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。
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