問芥蘭有什么作用
病情描述:
芥蘭有什么作用
答醫(yī)生回答
病情分析:
芥蘭是一種青菜,口感是比較好的,含有豐富的纖維素和糖類。還具有消暑解熱的作用,含有大量的膳食纖維,可以防止便秘、降低膽固醇、軟化血管,預(yù)防心臟病。
意見建議:
此外芥蘭還含有豐富的維生素E,可以軟化血管,保護(hù)皮膚。還具有保護(hù)肝臟的作用,可以增強(qiáng)人體的免疫力。
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芥蘭的功效與作用可以幫助消化,防止便秘,降低膽固醇,軟化血管,預(yù)防心臟病等。首先,芥蘭中含有豐富的維生素a,維生素c,鈣,蛋白質(zhì),脂肪和植物醣類可以潤腸,去熱氣,下虛火,牙齦出血的功效。第二,芥蘭中含有有機(jī)堿,這使它帶有一定的苦味,能夠刺激人的味覺神經(jīng),增進(jìn)食欲,還可以加快胃腸蠕動(dòng),有助消化,另外芥蘭中的另一種獨(dú)特的苦味成分是金雞納霜,能夠抑制過度興奮的體溫中樞,起到消暑解熱的作用。另外,芥蘭中還含有大量的膳食纖維,可以防止便秘,降低膽固醇,軟化血管,對于預(yù)防心臟病,有很特殊的功效。芥蘭,剛?cè)肟跁r(shí)略帶苦澀,多嚼一會(huì)兒,會(huì)由苦轉(zhuǎn)甘,有苦盡甘來的味道,因此芥蘭是很多地方餐桌上的常見菜,要注意的是芥蘭不易熟透,做的時(shí)候一定要時(shí)間稍微長一些,以上介紹的是芥蘭功效與作用。語音時(shí)長 1:38”
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懷孕可以吃芥蘭嗎芥蘭有利水化痰,解毒祛風(fēng),消暑解熱,解勞乏,清新明目等功效。能潤腸祛熱火,下虛火,止牙齦出血,對腸胃熱重,熬夜失眠,虛火上升等都有輔助的療效。孕婦是慎食芥蘭。芥蘭屬于平性蔬菜,孕婦可以吃但不要多吃,不要生吃,因?yàn)殚L期吃芥藍(lán)會(huì)抑制性激素的分泌。芥蘭等苦味蔬菜除了可以清熱消暑外,還可以起到刺激唾液及胃液分泌,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用。對于改善孕婦的消化吸收,增進(jìn)食欲方面都是有好處的,但是對于脾胃虛寒的孕婦不宜過多食用。另外芥蘭雖然營養(yǎng)豐富但是它的隱患就是農(nóng)藥殘留問題,所以孕婦在吃芥蘭的時(shí)候一定要清洗干凈,防止農(nóng)殘超標(biāo)。語音時(shí)長 1:37”
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孕婦可以吃芥蘭嗎病情分析:孕婦不建議吃芥蘭。芥蘭雖然營養(yǎng)豐富,含有豐富的維生素和鈣質(zhì),但是吃多了會(huì)影響身體,而且還會(huì)抑制性激素的分泌,對母體和胎兒造成不利影響。對于脾胃虛寒的孕婦是不宜過多食用芥蘭的。意見建議:孕婦在吃芥蘭的時(shí)候,一定要注意清洗干凈,烹飪熟透,也要到正規(guī)的超市和市場去選擇芥蘭,避免有農(nóng)藥殘留。孕期要保證營養(yǎng)均衡,飲食多元化,多吃新鮮的蔬菜水果,適量的運(yùn)動(dòng)。
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芥蘭孕婦可以吃嗎病情分析:孕婦可以吃芥蘭。芥蘭具有利水化痰,消暑解熱,清心明目等功效,芥蘭富含豐富的鈣,鉀等礦物質(zhì),還含有膳食纖維,孕婦吃芥蘭可以補(bǔ)充鈣質(zhì),還可以預(yù)防孕期便秘的發(fā)生。芥蘭還可以增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化,補(bǔ)充營養(yǎng),還具有美容養(yǎng)顏的功效,可預(yù)防妊娠紋的發(fā)生。意見建議:建議懷孕期間任何的食物都要適量,不宜過量,要全面營養(yǎng)均衡,多吃富含維生素的新鮮蔬菜,避免吃生冷刺激的食物和油炸的食物,保證充足的睡眠,定期做好孕期檢查。
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芥蘭孕婦可以吃嗎芥蘭孕婦可以吃。芥蘭富含維生素,能均衡孕婦體內(nèi)缺乏的維生素,有利于胎兒的生長,而且芥蘭還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),緩解孕婦因器官壓力過大造成的便秘癥狀。孕婦吃芥蘭等蔬菜時(shí)要注意洗干凈和煮熟,以免造成農(nóng)藥殘存或者寄生蟲等攝入,造成腹瀉,腹痛等,影響胎兒的生長發(fā)育。