問糖尿病可以吃燕麥嗎
病情描述:
糖尿病可以吃燕麥嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
糖尿病患者是可以吃燕麥的,燕麥屬于粗糧食物,非常適合糖尿病患者食用。
意見建議:
另外糖尿病患者還可以吃麥麩,蕎麥等食物,有利于血糖的控制。糖尿病患者飲食要清淡,要有規(guī)律,避免暴飲暴食,避免睡前加餐,避免吸煙飲酒,多吃新鮮的綠葉蔬菜,適當(dāng)進行運動,規(guī)范定時服藥。
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糖尿病患者可以吃燕麥嗎燕麥屬于升糖指數(shù)較低的雜糧,糖尿病患者可以吃燕麥,但要控制總的含量。如果糖尿病患者吃燕麥較多,不控制總的含量,就會造成熱卡增多以及碳水化合物總量增大,也會造成血糖的波動,從而出現(xiàn)餐后高血糖。長期的餐后高血糖也會導(dǎo)致空腹血糖增高以及糖化血紅蛋白增高,因此糖尿病的患者可以吃燕麥,但要注意吃燕麥的總量要加以控制。一般糖尿病的患者在治療時,首先要控制飲食,增加運動量,在此基礎(chǔ)上監(jiān)測血糖,必要時應(yīng)用降糖藥,定期接受糖尿病的宣教,飲食方面要注意碳水化合物的攝入量。糖尿病患者要控制攝入燕麥的總量,同時監(jiān)測血糖,使血糖能夠長期處于達標(biāo)的狀態(tài)。01:56
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糖尿病可以吃燕麥嗎患有糖尿病的患者也是可以吃一些燕麥,因為適當(dāng)?shù)某砸恍┭帑湶粫鹧窃龈?,對于糖尿病的患者一般不會產(chǎn)生不良的影響。燕麥?zhǔn)且环N富含膳食纖維的粗糧,燕麥所含的熱量比較低,而且適當(dāng)?shù)某砸恍┭帑溸€能夠促進消化吸收,促進胃腸道蠕動,所以,糖尿病的患者也是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭帑?。另外,糖尿病的患者在飲食上要注意控制總熱量的攝入,盡量不要吃熱量比較高的食物,如吃一些含糖量比較高的食物或者吃一些脂肪含量比較高的食物,對于病情都是非常不利。另外糖尿病的患者要多吃一些綠色蔬菜,新鮮的水果,多吃一些富含膳食纖維的粗糧。除此之外,患有糖尿病的患者,需要科學(xué)規(guī)范的應(yīng)用降糖藥物或者胰島素控制血糖,預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。語音時長 01:23”
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