問(wèn)燕麥糖尿病怎么吃
病情描述:
燕麥糖尿病怎么吃
答醫(yī)生回答
病情分析:
燕麥糖尿病人可以作為主食來(lái)食用,燕麥屬于粗糧,含有豐富的膳食纖維。對(duì)血糖的波動(dòng)相對(duì)較小。但每次也要控制總的攝入量,每次大概在100g以內(nèi)。
意見建議:
糖尿病患者在飲食上要粗細(xì)搭配,葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)要均衡,膳食要合理??梢赃m當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),像魚,蝦,瘦的牛羊肉,雞鴨肉等。增加營(yíng)養(yǎng),增加飽腹感,升糖指數(shù)較低,還可以聯(lián)合新鮮的蔬菜,比如芹菜,菠菜,油麥菜,冬瓜等,補(bǔ)充適量的維生素和纖維素。配合適量的有氧耐力運(yùn)動(dòng),消耗熱量,控制血糖。
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糖尿病患者可以吃燕麥嗎燕麥屬于升糖指數(shù)較低的雜糧,糖尿病患者可以吃燕麥,但要控制總的含量。如果糖尿病患者吃燕麥較多,不控制總的含量,就會(huì)造成熱卡增多以及碳水化合物總量增大,也會(huì)造成血糖的波動(dòng),從而出現(xiàn)餐后高血糖。長(zhǎng)期的餐后高血糖也會(huì)導(dǎo)致空腹血糖增高以及糖化血紅蛋白增高,因此糖尿病的患者可以吃燕麥,但要注意吃燕麥的總量要加以控制。一般糖尿病的患者在治療時(shí),首先要控制飲食,增加運(yùn)動(dòng)量,在此基礎(chǔ)上監(jiān)測(cè)血糖,必要時(shí)應(yīng)用降糖藥,定期接受糖尿病的宣教,飲食方面要注意碳水化合物的攝入量。糖尿病患者要控制攝入燕麥的總量,同時(shí)監(jiān)測(cè)血糖,使血糖能夠長(zhǎng)期處于達(dá)標(biāo)的狀態(tài)。01:56
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糖尿病能否吃蜂蜜一般情況下,糖尿病病人吃蜂蜜是可以吃的。那么在吃蜂蜜的過(guò)程當(dāng)中,需要注意的有兩點(diǎn):第一,我們盡量不要用經(jīng)過(guò)加工的特殊加工的蜂蜜,比如加入一些特殊的輔料,加入一些糖分或者是加入一些對(duì)血糖控制不利的輔料的加工的蜂蜜,我們是不建議用的。第二,吃蜂蜜的時(shí)候量不建議用太多,因?yàn)榉涿郾旧聿](méi)有明顯幫助我們控制血糖的目的。市場(chǎng)里邊目前跟同類產(chǎn)品里邊還有蜂膠,不管是蜂蜜也好,包括蜂膠也好,它有可能會(huì)幫助我們調(diào)節(jié)免疫能力,屬于保健性的食物。那么這種食物里邊,一般它沒(méi)有直接幫助降血糖的作用。用的量不建議過(guò)多??偟膩?lái)說(shuō),吃蜂蜜糖尿病病人一般情況下可以用,但是不建議過(guò)多,同時(shí)經(jīng)過(guò)特殊加工的蜂蜜不建議吃。01:30
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燕麥糖尿病怎么吃燕麥糖尿病患者吃的話,需要遵循的原則,還是定餐定量的問(wèn)題,因?yàn)殡m然燕麥它是屬于五谷雜糧類的食物,升糖指數(shù)相對(duì)偏低,但是燕麥它還是含有淀粉的,這一類食物還是可以升高糖尿病患者的血糖。如果說(shuō)不對(duì)燕麥的總量,還有進(jìn)食的時(shí)間進(jìn)行控制的話,同樣會(huì)使得糖尿病患者的血糖控制不理想。所以,對(duì)燕麥的食用方法,主要遵循剛才所提到的總的原則。只要遵循定餐定量的原則,糖尿病患者適當(dāng)?shù)某匝帑?,?huì)使得患者的血糖控制比較平穩(wěn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
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糖尿病可以吃燕麥嗎患有糖尿病的患者也是可以吃一些燕麥,因?yàn)檫m當(dāng)?shù)某砸恍┭帑湶粫?huì)引起血糖增高,對(duì)于糖尿病的患者一般不會(huì)產(chǎn)生不良的影響。燕麥?zhǔn)且环N富含膳食纖維的粗糧,燕麥所含的熱量比較低,而且適當(dāng)?shù)某砸恍┭帑溸€能夠促進(jìn)消化吸收,促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),所以,糖尿病的患者也是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭帑湣A硗?,糖尿病的患者在飲食上要注意控制總熱量的攝入,盡量不要吃熱量比較高的食物,如吃一些含糖量比較高的食物或者吃一些脂肪含量比較高的食物,對(duì)于病情都是非常不利。另外糖尿病的患者要多吃一些綠色蔬菜,新鮮的水果,多吃一些富含膳食纖維的粗糧。除此之外,患有糖尿病的患者,需要科學(xué)規(guī)范的應(yīng)用降糖藥物或者胰島素控制血糖,預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
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糖尿病可以吃燕麥嗎病情分析:糖尿病患者是可以吃燕麥的,燕麥屬于粗糧食物,非常適合糖尿病患者食用。意見建議:另外糖尿病患者還可以吃麥麩,蕎麥等食物,有利于血糖的控制。糖尿病患者飲食要清淡,要有規(guī)律,避免暴飲暴食,避免睡前加餐,避免吸煙飲酒,多吃新鮮的綠葉蔬菜,適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),規(guī)范定時(shí)服藥。
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糖尿病燕麥片怎么吃病情分析:糖尿病燕麥片可以和大米混在一起做成干飯吃,而且還可以將燕麥片摻雜在白面中做成花卷吃,燕麥片里面含有粗纖維成分,能夠增加飽腹感,而且還可以緩解餐后血糖升高問(wèn)題。意見建議:患上糖尿病以后需要配合醫(yī)生服用降糖的藥物治療,比如可以服用格列齊特,能夠促進(jìn)胰島素分泌,還可以使用二甲雙胍降血糖。在治療期間要多做一些運(yùn)動(dòng)鍛煉,而且要控制飲食結(jié)構(gòu),做好自我監(jiān)測(cè)。
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糖尿病可以吃燕麥嗎糖尿病人是可以吃燕麥的,盡量選用純燕麥片,作為早餐的糧食來(lái)源,燕麥片蛋白質(zhì)、纖維、礦物質(zhì)以及維生素含量,都是非常豐富的。此外原味的燕麥片不含白砂糖和食鹽,更適合老年人和糖尿病人以及血脂、血糖偏高的人食用。燕麥片屬高纖維食物,可以降低餐后血糖,改善葡萄糖耐量,減少胰島素的用量,以及起到降低血脂的作用,
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妊娠糖尿病可以吃燕麥嗎妊娠糖尿病患者是可以吃燕麥的。燕麥屬于粗糧,含有豐富的維生素和礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成份,適量的食用,不會(huì)引起血糖驟然升高。妊娠期糖尿病患者適量的吃一些燕麥,可以減少便秘的發(fā)生。妊娠期糖尿病患者應(yīng)合理膳食,應(yīng)多吃一些蔬菜和粗纖維的食物,患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血糖,應(yīng)合理適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),定期去醫(yī)院做產(chǎn)前檢查等。