問怎樣預防營養(yǎng)缺乏癥
病情描述:
怎樣預防營養(yǎng)缺乏癥
答醫(yī)生回答
病情分析:
最主要的方法是科學合理均衡的飲食,要做到不偏食,不吃垃圾食品,不吃小食品。糖,蛋白質,脂肪,礦物質,維生素,水都是重要的營養(yǎng)物質,要按照一定的比例進行科學的搭配,才能保證營養(yǎng)的平衡。
意見建議:
為你推薦
-
怎樣預防手足多汗癥手足多汗與局部的末梢神經(jīng)功能失調、遺傳等因素有關,表現(xiàn)為手掌、腳部及腋下多汗。而過度的手足出汗,就很可能是手足多汗癥,主要表現(xiàn)為手掌,足底多汗,輕度患者僅表現(xiàn)為手掌濕潤,重度患者手掌可分泌出肉眼可見汗珠,出汗時多伴有手掌冰冷。因手部皮膚常處于潮濕,浸潤狀態(tài),手掌蛻皮比較明顯,常伴有皮炎。冬季時因肢端濕冷可能會產(chǎn)生凍瘡,皮膚潰爛等癥狀。對于這種情況,我們該如何預防呢,首先應該注意個人衛(wèi)生,當出汗時應盡快擦汗或洗澡,洗澡時可以適當?shù)膽靡恍┫疽夯蛳痉试恚@樣可以抑制細菌的滋生,夏天天氣炎熱或劇烈運動時應盡量穿寬松、透氣的衣物和鞋子,這樣有利于保持腳部干燥。如果是手足多汗嚴重的患者,也可用使用止汗劑,比如:西施蘭夏露烏洛托品溶液,藥物可以收斂毛孔,減少汗液的分泌,還有殺菌作用,可用于手足多汗的患者。如果患者伴有體質虛導致的手腳出汗,應該加強營養(yǎng),多吃補氣補血的食物,比如紅棗、桂圓、動物肝臟、瘦肉、黑木耳等。如需用藥,或想要了解更多用藥知識,請咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導下合理用藥。01:59
-
中風怎樣預防中風就是我們所說的腦血管意外,分為出血性的和缺血性的。出血性的一般有腦出血,以及蛛網(wǎng)膜下腔出血,而缺血性的可以分為,腦梗死和腦血栓形成等等。中風的預防,主要是預防它的病因,一般來講,中風和高血壓、高血脂,以及糖尿病等等有關系,也就是我們所說的三高癥,因此預防中風,我們首先要預防,這三種病的發(fā)生。其次,像長期的吸煙,還有大量的飲酒,都會引發(fā)中風。因此生活方式,我們也要進行一個改變。01:00
-
營養(yǎng)缺乏癥危害世界各地的流行學調查和營養(yǎng)調查都表明,膳食脂肪攝入量與人體的動脈粥樣硬化,高脂血癥,高膽固醇癥,冠心病等發(fā)病率和死亡率呈明顯相關。二十個國家的調查結果是關系數(shù)為0.489–0.654,尤其是膳食脂肪中的飽和脂肪酸的影響更為顯著。營養(yǎng)缺乏可能會導致一些微量元素的缺失。嚴重者可能會導致智力發(fā)育不全,說話晚,出牙晚,牙齒排列的稀疏不整齊,頭發(fā)稀少,健康狀況不好很容易感冒,而且注意力不能完全集中,容易疲勞,所以如果在生活中有偏食,速食以及飲食不合理的習慣一定要立即改正。語音時長 1:47”
-
營養(yǎng)缺乏癥有哪些營養(yǎng)缺乏癥最常見的就是食物的攝入不足,主要是原發(fā)性和繼發(fā)性的攝入不足,其次就是偏食素,食,過多的食用精致食物以及因烹調不合理,而破壞營養(yǎng)素等,這些都可能會引起某種營養(yǎng)素的攝入不足。還有就是營養(yǎng)素的吸收不了,由于消化系統(tǒng)的形態(tài)、化學與生理的改變而引起的,腹瀉也可能會引起多種的營養(yǎng)素的缺乏,便秘者經(jīng)常服用液體石蠟,會使胡蘿卜吸收不良,所以引起營養(yǎng)缺乏的原因有很多。語音時長 1:16”
-
營養(yǎng)缺乏癥會咋樣常見的小兒營養(yǎng)缺乏癥有缺鈣,缺鐵,缺鋅,主要是為按時添加輔食,或者先天營養(yǎng)不足或者偏食等原因所造成的,如果是因為慢性疾病或消化不良引起的,要治療原發(fā)病,貧血可以造成免疫力低下,缺鈣可以造成佝僂病,缺鋅可以導致食欲不振,所以要及時的補充。
-
營養(yǎng)缺乏癥如何治療營養(yǎng)缺乏癥主要是針對不同的營養(yǎng)素的缺乏給予補充,比如補鋅補鈣補鐵,這是最常見的營養(yǎng)素缺乏,由于營養(yǎng)素缺乏導致食欲不振,可引起小兒營養(yǎng)不良免疫力??茖W的喂養(yǎng)保證蛋白脂肪糖等營養(yǎng)素的充足。不能進食的可以靜脈給予。
-
營養(yǎng)缺乏癥都有哪些?營養(yǎng)缺乏癥是指由于長期攝入不足、吸收障礙或身體需求增加而導致的體內某種或多種營養(yǎng)素不足,從而引發(fā)貧血、夜盲癥、佝僂病、口腔潰瘍、皮膚干燥等疾病。1、貧血:由于鐵、葉酸或維生素B12等造血原料不足,導致紅細胞生成減少,表現(xiàn)為面色蒼白、乏力。2
-
營養(yǎng)缺乏癥都有哪些?營養(yǎng)缺乏癥包括了維生素缺乏、蛋白質缺乏、微量元素缺乏等,青春期是一個生長發(fā)育的特殊時期,對營養(yǎng)的需要量縱然增加而相對敏感。如果供給不足或者不合理,將很容易導致各種營養(yǎng)的缺乏癥。在青春期,對熱量的需求達到了高峰,比如一個一歲的男孩兒,每天需要的熱量,可能為女孩兒為卡這些熱量相當大于一斤到半斤的糧食左右