問(wèn)更年期綜合癥怎么調(diào)理
病情描述:
更年期綜合癥怎么調(diào)理
答醫(yī)生回答
病情分析:
患了更年期綜合征后,可以通過(guò)飲食以及藥物調(diào)理改善癥狀。對(duì)于更年期的女性來(lái)說(shuō),飲食上應(yīng)做以調(diào)整,可以多吃新鮮的蔬菜和水果,避免吃辛辣刺激性的食物,避免吃油炸油煎食品。生活上要找自己感興趣的事情做,避免天天無(wú)所事事,還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。必要時(shí)可以口服坤寶丸進(jìn)行調(diào)理。
意見(jiàn)建議:
在服藥期間要注意休息,避免情緒波動(dòng)過(guò)大,不要胡思亂想,要保持心情舒暢,保證充足的睡眠,避免熬夜,避免勞累。
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什么是更年期綜合癥更年期綜合征實(shí)際上是婦女到絕經(jīng)前后這一段時(shí)間,由于體內(nèi)雌激素水平下降,導(dǎo)致的自主神經(jīng)功能紊亂的一些癥候群。比如潮熱、出汗、煩躁、易怒、失眠、健忘等等。實(shí)際上更年期綜合征,這個(gè)防治措施還是主要見(jiàn)于兩方面,一個(gè)是西醫(yī)的治療,一個(gè)是中醫(yī)的治療。西醫(yī)的治療就是激素替代,就是補(bǔ)充雌激素。補(bǔ)充雌激素一定要進(jìn)行身體檢查,排除雌激素使用的禁忌,才可以使用。中藥治療更年期綜合征實(shí)際上是安全有效的,因?yàn)楦昶谶@個(gè)階段,女性會(huì)出現(xiàn)很多氣血不足、肝腎虧虛、氣滯血瘀這些證候。那么通過(guò)中醫(yī)中藥的調(diào)理,可以改變這些情況,同時(shí)潮熱、出汗、心煩、失眠這些癥狀也會(huì)得到有效的改善。01:41
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更年期如何調(diào)理更年期綜合征是指,婦女圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后,由于激素水平的波動(dòng)與降低,導(dǎo)致婦女出現(xiàn)的一系列癥狀,如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經(jīng)期紊亂、閉經(jīng)、心慌氣短、容易緊張激動(dòng)等。一般是由于卵巢功能衰退,導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡和雌激素缺乏,發(fā)生自主神經(jīng)功能紊亂所導(dǎo)致的。對(duì)于癥狀輕的女性,可以隨著時(shí)間的推移癥狀減輕。對(duì)于癥狀嚴(yán)重不能自行緩解的女性,可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用中成藥調(diào)理,比如廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材,可以改善卵巢功能,防止卵巢早衰,緩解更年期綜合征。更年期患者平時(shí)要飲食多樣化,吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物,避免進(jìn)食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運(yùn)動(dòng),避免熬夜,注意休息。01:51
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更年期綜合癥更年期綜合癥,是婦女在絕經(jīng)的前后出現(xiàn)性激素波動(dòng)或者是減少,所致的一系列軀體以及精神心理的癥狀。它的主要的臨床表現(xiàn)有近期的臨床的表現(xiàn),主要為月經(jīng)紊亂,血管收縮功能不穩(wěn)定,自由神經(jīng)功能失調(diào)以及精神的癥狀。遠(yuǎn)期的表現(xiàn)可表現(xiàn)為泌尿生殖功能的異常,骨質(zhì)疏松以及心血管系統(tǒng)疾病等等。主要的是要方案是采取激素的補(bǔ)充治療,鼓勵(lì)患者鍛煉身體和健康的飲食,建立健康的生活的方式。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:02”
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更年期綜合癥的飲食調(diào)理更年期除藥物治療外,適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)飲食也會(huì)對(duì)治療有幫助,如減少含膽固醇高的魚(yú)籽,雞皮,鴨皮等食物的攝入。保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng),大豆等食物作為蛋白質(zhì)的主要來(lái)源,特別是豆制品含有豐富的鈣、磷、鐵等和維生素b1、維生素b2、胡蘿卜素等。多吃蔬菜水果和土豆、胡蘿卜等,根莖類食物補(bǔ)充維生素纖維素?zé)o機(jī)鹽和水分。多吃富含硫胺素和煙酸的食物,如雜糧、糙米及豆類食品。硫銨素有鎮(zhèn)靜作用,可擴(kuò)張血管對(duì)降低血壓有利。還可吃海帶、紫菜、香菇、木耳、洋蔥、大蒜等食物有利于降低血脂。另外更年期女人骨質(zhì)疏松癥要增加鈣的攝取量,多吃含鈣量高的食物,如牛奶、酸奶、豆制品、海帶。絕經(jīng)前每天要補(bǔ)充鈣十毫克,絕經(jīng)后要攝入1500毫克才能滿足機(jī)體的需要,同時(shí)要補(bǔ)充維生素d增強(qiáng)鈣的吸收。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
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更年期綜合癥中藥調(diào)理病情分析:中醫(yī)認(rèn)為更年期綜合征的發(fā)生主要是由于腎氣衰退、腎陰虧虛、陰陽(yáng)平衡失調(diào)所致,根據(jù)臨床癥狀進(jìn)行辨證施治。如女性月經(jīng)紊亂,腰膝酸痛等腎陰虛癥狀可服用左歸丸,出現(xiàn)雙目干澀等癥可服用杞菊地黃丸。月經(jīng)量多,腰背冷痛等腎陽(yáng)虛癥狀可服用右歸丸。如果男性性功能障礙問(wèn)題比較明顯時(shí),可選用參茸三鞭丸、百補(bǔ)增力丸等扶陽(yáng)類中成藥。意見(jiàn)建議:建議采用中藥治療時(shí),在中醫(yī)的指導(dǎo)下辨證合理用藥,避免盲目滋補(bǔ)和私自增減藥物劑量。服藥后出現(xiàn)不良反應(yīng)及時(shí)停藥并就醫(yī)。
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怎樣調(diào)理更年期綜合癥病情分析:對(duì)于更年期綜合征的調(diào)理來(lái)說(shuō),首先要保持樂(lè)觀的心態(tài),避免生悶氣發(fā)脾氣。如果出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的情況,睡前可以服用艾司唑侖、谷維素等。如果出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、手足心熱、心煩易怒、咽干口渴的情況,可以口服坤寶丸進(jìn)行治療,具有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血安神的功效。同時(shí)要注意休息,避免熬夜,避免勞累。意見(jiàn)建議:在吃藥期間要注意忌口,不能吃辛辣刺激性的食物,不能吃生冷寒涼的食物,不能吃油炸油煎食品以及發(fā)物,以免降低藥物的治療效果。
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更年期綜合癥生活上怎么調(diào)理更年期綜合癥通常指圍絕經(jīng)期綜合征。圍絕經(jīng)期綜合征生活上可通過(guò)多參加社交活動(dòng)、學(xué)會(huì)控制情緒、合理營(yíng)養(yǎng)飲食等方法調(diào)理。1、多參加社交活動(dòng):圍絕經(jīng)期綜合征指女性在絕經(jīng)前后因卵巢功能逐漸衰退,以雌激素水平下降所引起的以植物神經(jīng)功能混亂、代謝障礙為主的一系列癥候群?;颊邥?huì)出現(xiàn)出汗、煩躁易怒、月經(jīng)停止等癥狀。平
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更年期綜合癥怎么治療更年期綜合癥一般指圍絕經(jīng)期綜合征,圍絕經(jīng)期綜合征可以通過(guò)一般治療、藥物治療、心理治療等,對(duì)于改善癥狀有幫助。1、一般治療:平時(shí)要加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng),也要保證充足的睡眠,可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,比如跳繩、瑜伽、跳廣場(chǎng)舞等,不僅能夠增強(qiáng)抵抗力,還可以疏解不良情緒。2、藥物治療:如果出現(xiàn)了嚴(yán)重失眠現(xiàn)象,可以遵醫(yī)囑