問大量出汗能減肥嗎
病情描述:
大量出汗能減肥嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
大量出汗不僅不能減肥而且很容易脫水,對身體有極大的傷害,控制飲食、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)是主要的方式。在減肥期間要嚴(yán)格控制飲食,多吃新鮮的水果蔬菜,補(bǔ)充維生素,均衡飲食,多運(yùn)動(dòng),實(shí)行健康的減肥方法,要記得清淡飲食。
意見建議:
為你推薦
-
大量出汗對身體有危害嗎大量出汗對身體有危害,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的水分和鹽分丟失,引起代謝失衡和酸堿平衡失調(diào),使患者出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂的情況,造成下肢抽搐、痙攣、全身無力、口干、惡心等多種不適癥狀,因此要避免大量出汗,特別是慢性病人、老年人等電解質(zhì)紊亂的高發(fā)人群,更要加以避免。暑天高溫、高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或者部分疾病狀態(tài)下均可能引起大量出汗的情況。人體的汗液中主要成分為水、尿素、電解質(zhì)等,而電解質(zhì)主要的成分就是氯化鈉,也就是平時(shí)所說的鹽,所以當(dāng)機(jī)體大量出汗以后,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的水分和鹽分丟失,導(dǎo)致患者出現(xiàn)不適癥狀。此時(shí)患者可以通過口服補(bǔ)液的方式來進(jìn)行治療,常用的藥物一般有樂液平葡萄糖電解質(zhì)泡騰片等,其放入水中溶解后服用可補(bǔ)充身體內(nèi)所流失的水分和鹽分,保證機(jī)體水電解質(zhì)平衡。建議患者在日常中食用一些水果蔬菜及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),合理規(guī)律的飲食,多喝溫水,保證體內(nèi)的水分充足。如需用藥,或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí),可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:56
-
低燒大量出汗是什么原因低燒出汗的原因包括病原體感染、內(nèi)分泌系統(tǒng)異常等。首先病原體感染提示體內(nèi)有細(xì)菌、病毒等病原體感染,會(huì)引起體溫調(diào)節(jié)中樞的功能障礙,機(jī)體在產(chǎn)熱的同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)散熱,但是總的產(chǎn)熱大于散熱,因此病人會(huì)出現(xiàn)低燒、出汗。像肺炎、感冒等發(fā)熱持續(xù)的時(shí)間通常比較短暫,不超過兩周。長期低熱出汗的病人還可以見于結(jié)核病,病人的表現(xiàn)是長期低熱,還有的人會(huì)出現(xiàn)盜汗、輕度貧血,化驗(yàn)檢查會(huì)出現(xiàn)血沉顯著增加,而且還會(huì)出現(xiàn)肝腫大或者肝功能異常的情況。另外內(nèi)分泌系統(tǒng)異常,像甲狀腺功能亢進(jìn)也可以引起低熱、出汗、心跳加快、手抖、易激動(dòng)、食欲不振,或者消瘦等情況。01:23
-
大量出汗能減肥嗎人體運(yùn)動(dòng)消耗身體的能量,能量轉(zhuǎn)換過程中會(huì)產(chǎn)生熱量,出汗可以帶走身上的熱量使身體機(jī)能平衡,越運(yùn)動(dòng)熱量產(chǎn)生越多,越需要水分來散熱降溫,但水分從哪里來,一般通過直接攝入和食物攝入,還有就是淀粉和脂類物質(zhì)分解代謝時(shí)產(chǎn)生。當(dāng)大量出汗時(shí),體內(nèi)水分減少,如果不喝水,需要通過分解來產(chǎn)生水分,這樣就解釋了大量運(yùn)動(dòng)出汗減肥的問題,但出汗不一定減肥,只有當(dāng)體內(nèi)水分需要通過物質(zhì)分解時(shí),才可以達(dá)到減肥的效果。語音時(shí)長 1:33”
-
癌癥大量出汗好嗎癌癥大量出汗并不好,應(yīng)該是腫瘤熱引起發(fā)熱出汗,骨轉(zhuǎn)移容易引起高鈣血癥,骨轉(zhuǎn)移常規(guī)易引起骨疼,中醫(yī)對骨轉(zhuǎn)移引起的骨疼治療效果不好,姑息劑量的放療對骨轉(zhuǎn)移的骨疼效果明顯,損傷較根治性放療小太多。下面給大家介紹一下腫瘤的一些癥狀:第一,腫塊。癌細(xì)胞惡性增殖所形成的腫塊,可以用手在體表或者是身部觸摸到甲狀腺或者是乳腺的癌,可以在皮膚下較淺的部位觸摸到,腫瘤容易轉(zhuǎn)移到淋巴結(jié)可能會(huì)引起淋巴結(jié)的腫大。第二,疼痛。出現(xiàn)疼痛往往提示癌癥已經(jīng)進(jìn)入中晚期,開始多是隱痛、鈍痛,以后會(huì)逐漸加重變得難以忍受。再一個(gè)就是潰瘍。出現(xiàn)某些體表組織它生長快,營養(yǎng)供應(yīng)不足出現(xiàn)壞死組織就形成潰瘍。另外,還有癥狀就是血壓梗阻這些癥狀,是因?yàn)榘┙M織侵犯血管或者癌組織小血管破裂產(chǎn)生出血,迅速生長造成了梗阻。語音時(shí)長 1:38”
-
運(yùn)動(dòng)大量出汗好嗎運(yùn)動(dòng)是一個(gè)非常健康的生活方式,通過運(yùn)動(dòng)出汗對身體有一定的好處,運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)健體魄,提高免疫力,運(yùn)動(dòng)出汗可以通過排汗的方式排出身體內(nèi)部的毒素,改善血液循環(huán),但任何事物都應(yīng)有度,運(yùn)動(dòng)也是一樣的,運(yùn)動(dòng)要適量,出汗過度就會(huì)導(dǎo)致脫水現(xiàn)象,運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)補(bǔ)充水分和鹽分
-
大量出汗導(dǎo)致高鈉血癥病情分析:大量出汗可能會(huì)導(dǎo)致高鈉血癥。導(dǎo)致高鈉血癥的原因主要分為幾種:第一、水分大量丟失,比如大量出汗脫汗,急性的胃腸炎引起的吐瀉。第二、水?dāng)z入不足,長時(shí)間高熱出汗后不及時(shí)飲水。第三、鈉攝入過多,鹽攝入過多或大量鹽水輸入。意見建議:出現(xiàn)高鈉血癥要明確原因、發(fā)病機(jī)制,臨床癥狀,針對病因積極治療。在生活中適量飲水,少鹽低脂飲食。注意預(yù)防高鈉血癥的出現(xiàn)。
-
運(yùn)動(dòng)大量出汗好嗎運(yùn)動(dòng)是一個(gè)非常健康的生活方式,通過運(yùn)動(dòng)出汗對身體有一定的好處,運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)健體魄,提高免疫力,運(yùn)動(dòng)出汗可以通過排汗的方式排出身體內(nèi)部的毒素,改善血液循環(huán),但任何事物都應(yīng)有度,運(yùn)動(dòng)也是一樣的,運(yùn)動(dòng)要適量,出汗過度就會(huì)導(dǎo)致脫水現(xiàn)象,運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)補(bǔ)充水分和鹽分
-
出汗能減肥嗎出汗能否減肥,需要根據(jù)不同情況進(jìn)行具體分析,如果是劇烈運(yùn)動(dòng)后引起的出汗,一般能夠減肥;而如果是其他因素引起的出汗,則一般不能夠減肥。在減肥期間,如果身體出現(xiàn)任何不適癥狀,需要及時(shí)就醫(yī)。1、能減肥:通過劇烈運(yùn)動(dòng),可以加速血液循環(huán),促進(jìn)身體代謝功能,燃燒體內(nèi)多余的脂肪,使體內(nèi)脂肪隨著汗液排出體外,這種情