問(wèn)孕婦可以吃菱薯嗎
病情描述:
孕婦可以吃菱薯嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦是可以適量吃菱薯的。菱薯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富,能為母體健康和胎兒生長(zhǎng)發(fā)育提供維生素和各種微量元素。但是菱薯性寒涼,孕婦不可以食用太多。
意見建議:
孕期要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,飲食多元化,飲食以清淡易消化為主,對(duì)于偏愛(ài)的食物一次性也不可以食用的太多,避免加重胃腸負(fù)擔(dān),引起消化不良,孕期要多吃新鮮的蔬菜水果,適量的補(bǔ)充蛋白質(zhì)和微量元素。
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