問鈣片什么時間吃最好
病情描述:
鈣片什么時間吃最好
答醫(yī)生回答
病情分析:
在晚上補鈣效果是最好的。晚上補鈣吸收的效果不錯,是因為人體大約在凌晨三點的時候不斷排除舊的骨骼組織,所以這個時候體內(nèi)的鈣的指數(shù)更加穩(wěn)定,也就是適合補鈣,但要注意的是晚餐進食不要太晚,以避免結(jié)石的發(fā)生。
意見建議:
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三七粉什么時間吃最好三七粉是三七磨成粉后制成的粉劑,可以外用調(diào)敷患處,也可以溫水沖服。具有散瘀止血、消腫定痛的功效。臨床常用來治療咯血、吐血、便血、外傷出血等出血癥,以及胸腹刺痛、跌撲腫痛等淤血癥。一般可以早上和晚上飯前服用效果最好,這樣可以利于藥物的吸收,能夠更好的發(fā)揮藥效。現(xiàn)代藥理研究表明,三七還具有增強免疫功能,保護肝功能,抗腫瘤,延緩衰老,降血糖,抗炎,調(diào)節(jié)物質(zhì)代謝,促進生長的作用。三七粉雖然藥理作用廣泛,毒性較低,但不能作為滋補品長期服用,應(yīng)在醫(yī)師指導下規(guī)范用藥。如需了解更多用藥知識,可以咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導下合理用藥。01:17
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葡萄糖酸鈣口服溶液什么時間吃最好葡萄糖酸鈣口服溶液是補鈣劑,用于預防和治療鈣缺乏癥,如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補充。睡前補鈣吸收更好。這時胃腸蠕動較慢,食物在胃腸道停留較長,有利于鈣吸收。臨睡前補鈣可以為夜間的鈣調(diào)節(jié)提供鈣源,阻斷體內(nèi)動用骨鈣。并且鈣與植物神經(jīng)的穩(wěn)定有關(guān),具有鎮(zhèn)靜催眠作用。避免與牛奶、食物等合用,適當?shù)匮a充維生素D3增加鈣的吸收。01:09
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鈣片什么時間吃最好多數(shù)人吃鈣片,總是按照鈣片說明書上的指示飯后服用,其實飯后補鈣并不理想,說明書上所謂的飯后服用,是為了避免鈣片對胃黏膜的刺激,飯后服用鈣片,鈣質(zhì)跟油類結(jié)合形成皂鈣,會導致便秘,跟菜類結(jié)合形成草酸鈣,容易形成結(jié)石,都不利于鈣質(zhì)的吸收。什么時候吃鈣片最好,最佳的補鈣時間是在臨睡前,血鈣水平一般是在白天較高,夜間較低,夜間特別是半夜和凌晨,低血鈣的水平,可以刺激甲狀旁腺腺素分泌,使骨鈣分解,加快產(chǎn)生脫鈣,引發(fā)低鈣血癥。嚴重者會使人體抽搐,所以臨睡前補鈣,可以為夜間的鈣調(diào)節(jié)提供鈣源,阻斷體內(nèi)動用骨鈣,并且鈣與植物神經(jīng)的穩(wěn)定有關(guān),具有鎮(zhèn)靜作用,有助于睡眠,所以鈣片是在晚上臨睡前吃是最好的。語音時長 01:39”
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什么時間吃鈣片好口服的鈣片需要在胃酸的作用下,分解成鈣離子才能夠被充分吸收和利用。胃酸的分泌主要取決于進餐的時間,就餐時或餐后服用鈣劑更有利于鈣的吸收。鈣離子也會促進胃酸分泌,空腹吃鈣片容易引起胃酸過多,引起不適,所以建議在就餐時或餐后吃鈣片,能夠更好地被消化和吸收。飯后服用如果是堿性的鈣劑能夠中和胃酸的作用,在餐后服用能夠減少胃酸對胃黏膜的刺激。所以,建議不要空腹服用鈣劑,也可以上吃完早飯或早飯和午飯之間吃鈣片。既能夠有利于鈣劑的吸收和消化,而且也不會使鈣劑停留在胃腸道當中形成沉積。語音時長 01:23”
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鈣片什么時間吃最好不能夠一概而論,需要根據(jù)不同患者的情況,不同的身體狀態(tài)選擇最佳的補鈣的時間。需要考慮幾個因素: 1、人體對于外源性的鈣質(zhì)的最需求時機在晚上,因為一般到了晚上就很少再進食,從食物中補充的鈣劑會非常少。血液當中的一部分鈣,會流入到尿液當中排出體外,血液里的鈣就會減少,也是為什么很多老年人會在夜里會抽筋的原因。這時如果沒有外源性的鈣劑補充,人體就會動用骨骼里的鈣補充血液里的鈣,時間長就會造成骨質(zhì)疏松。如果在睡前服用鈣劑,血液里的鈣有很好的外源性的補充,是最佳的時機。 2、鈣吸收一般是餐中、餐后半個小時或者一個小時以內(nèi)服用,對于鈣質(zhì)的吸收是最好的。因為食物會刺激胃酸的分泌,加速鈣質(zhì)的分解和口服鈣片的分解和吸收,也是鈣吸收的最佳的時機。 3、補鈣的同時注意不要補過量,因為過量就會有結(jié)石的風險,會出現(xiàn)膽結(jié)石、腎結(jié)石等。對于夜間補鈣,吃完了鈣片以后人的活動量很少,新陳代謝很慢,如果鈣沉積在尿液當中,或者沉積在胃腸道當中,就會帶來膽結(jié)石和腎結(jié)石的風險,所以,對于結(jié)石的高危人群,建議早晨補鈣或者中午補鈣??梢酝ㄟ^運動來減少結(jié)石形成的風險。
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兒童鈣片什么時間吃有專家指出,補鈣的最佳時間是在每天臨睡前。在一日三餐飲食中,人體可以從食物中攝入300~400毫克甚至更多的鈣,當體內(nèi)通過鈣調(diào)節(jié)機制從尿液排出鈣時,血液可以隨時從食物中得到補充來維持血鈣的水平。口服的鈣片需要在胃酸的作用下分解成鈣離子,被充分地吸收利用。
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鈣片什么時間吃最好無法直接確定鈣片什么時間吃最好,用藥的效果和個人的體質(zhì)以及病情輕重有關(guān),鈣片通??梢赃x擇在睡前吃。鈣對人體有重要的作用,能夠維持人體的正常生理功能,還能夠參與骨骼的形成,維持身體的正常代謝。如果患者出現(xiàn)了缺鈣的情況,可能是因為鈣攝入不足或者吸收不良引起,會使患者出現(xiàn)神經(jīng)肌肉興奮性升高,引起肌肉痙攣以
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