問余甘孕婦可以吃嗎
病情描述:
余甘孕婦可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以吃余甘。因?yàn)橛喔适且环N里邊含水分比較大,含有多種維生素,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富的水果。余甘里邊含有比較豐富的膳食纖維,孕婦食用后可以緩解孕期便秘的癥狀。但是孕婦在吃余甘時(shí)一定要注意,不能過量的食用,過量的食用容易導(dǎo)致胃腸不適癥狀。
意見建議:
建議孕婦孕期一定注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不但多吃水果蔬菜,還要多吃一些蛋白質(zhì)含量比較高的食物,比如魚,蝦,瘦肉等,可以滿足孕期孕婦對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求。
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