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• 如何判斷自己是否得了抑郁癥?

  我們講自己可以去衡量一下，比如說這個人在正常的生活中因?yàn)楦鞣N因素的影響情緒都會有高低起落的，這種情況下如何判斷自己是不是存在著潛在的這種危險性，那么我們重要的一點(diǎn)是看看自己的這些不良的情緒一個是持續(xù)的時間，如果只是一兩天兩三天有一些不良的情緒過去了就不再有了那么這個我們講在正常范圍內(nèi)不必要太過于地緊張和擔(dān)心，再一個有生活中遇到一些困難或者不順心這些時候盡管有這些不好的情緒但是這些情緒并不影響我們正常的生活和工作包括學(xué)習(xí)的狀態(tài)。

  

  03:09
  喻小念 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-05-02 55028次

• 什么是抑郁癥？

  抑郁癥是一種比較嚴(yán)重的、獨(dú)立的、情緒障礙的一種疾病，有一些特點(diǎn)，主要表現(xiàn)在情緒的低落，對周圍的事物缺乏興趣，對自我的評價比較負(fù)性，容易產(chǎn)生一些不良的情緒，比如輕生，甚至自殺的行為等等，持續(xù)兩周以上，多半存在是抑郁癥的風(fēng)險，除了情緒上的不良，也可能表現(xiàn)出身體上的不適，情緒障礙轉(zhuǎn)換成身體上，身體的莫名其妙的疼痛、消化不良，出現(xiàn)睡眠不好等等，必須要結(jié)合抗抑郁癥的治療，才能夠有效緩解癥狀，使疾病得到徹底的改善。

  

  03:00
  喻小念 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-04-28 62460次

• 如何預(yù)防抑郁癥復(fù)發(fā)
  第一，微調(diào)整生活方式。為了防止抑郁癥的復(fù)發(fā)，進(jìn)行生活方式的微調(diào)整是一種不錯的辦法，比方抑郁癥患者多半是辦事認(rèn)真，責(zé)任感強(qiáng)，做什么事都拼命干，因此精神總是處在高度緊張的狀態(tài)，這樣的人最好改變一下生活方式，如工作量減到八成，從過度緊張的生活中解放出來，放松一下精神，對預(yù)防復(fù)發(fā)有很好的效果。人生的重心過分偏重某一領(lǐng)域，如從事業(yè)為中心的人，工作上，職稱上的變化就最易誘發(fā)抑郁癥，以家庭為中心的家庭婦女，為子女日夜操勞，和外界的人際交往很少，一旦子女獨(dú)就成為抑郁癥發(fā)病的誘發(fā)因素，這樣一來，生活方式失去了平衡，人生的重心發(fā)生過度偏移也容易發(fā)生抑郁癥。第二，避免過度勞累，疲勞。有些人為了消除生活壓力，昨天打網(wǎng)球，今天去蹦迪，明天又去和朋友喝酒，把自已累得精疲力，結(jié)果抑郁癥又被誘發(fā)了。心急吃不了熱豆腐，好好休息是非常重要的，過度疲勞與抑郁癥的發(fā)病有內(nèi)在聯(lián)系，應(yīng)養(yǎng)成良好習(xí)慣，不讓自己陷人過度疲勞的困境。第三，記住抑郁癥的早期癥狀。抑郁癥開始的癥狀多種多樣，但其共同點(diǎn)可以有以下4點(diǎn)：1，睡眠狀態(tài)的變化，如夜間早醒。2，頭重腳輕，肩酸背痛，疲勞感。3，焦慮紫張，心悸等自主神經(jīng)失調(diào)癥狀。4，注意力難以集中，思維速度下降。
  語音時長 2:11”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-14 9405次

• 如何避免抑郁癥的復(fù)發(fā)？
  為了避免新的抑郁發(fā)作，要進(jìn)行維持治療，定期門診復(fù)查。根據(jù)病情變化，適當(dāng)調(diào)整藥物劑量，不要自行減藥或停藥，另外，應(yīng)當(dāng)盡量減少生活中的壓力或挫折。在臨床過程中，應(yīng)當(dāng)注意對患者進(jìn)行心理認(rèn)知教育，包括抑郁癥的病因、臨床表現(xiàn)、鑒別診斷、藥物治療、不良反應(yīng)、預(yù)后等等相關(guān)內(nèi)容的健康宣教，為患者依從服藥作好準(zhǔn)備。
  語音時長 1:30”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-28 2171次

• 如何避免抑郁癥復(fù)發(fā)
  病情分析：作為一種常見的心境障礙，抑郁癥是有容易復(fù)發(fā)特點(diǎn)的，其復(fù)發(fā)的原因可能來源于患者獨(dú)特的病情以及個人的體質(zhì)、個人的性格以及一些社會心理因素影響。所以建議抑郁癥的患者在病情好轉(zhuǎn)之后，應(yīng)該加強(qiáng)自我心理調(diào)整，可以做比較系統(tǒng)的心理治療與優(yōu)化自己的性格。抑郁癥的患者應(yīng)該堅持服藥一到兩年鞏固治療，以減少疾病復(fù)發(fā)。意見建議：建議抑郁癥患者在社會生活中應(yīng)該學(xué)會多角度的來思考問題，不要給自己制造太大的思想壓力。這樣從心理上可以心理沖突已減少抑郁癥的復(fù)發(fā)。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2022-12-27 1201次

• 抑郁癥狂躁怎么控制
  病情分析：抑郁癥狂躁可以通過服用藥物來控制，比如可以服用情緒穩(wěn)定劑丙戊酸鈉、丙戊酸鎂，或者是第2代抗精神病藥，比如喹硫平等等，嚴(yán)重的還可以用無抽搐電休克治療控制。意見建議：建議抑郁癥患者出現(xiàn)狂躁的情況，應(yīng)該及時到精神科復(fù)診，排除是不是已經(jīng)轉(zhuǎn)為雙相情感障礙，同時根據(jù)患者的病情調(diào)整藥物。作為患者要嚴(yán)格遵醫(yī)囑服藥，在癥狀緩解之后，還要堅持服藥一年左右的時間。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2023-06-13 1202次

• 如何控制腫瘤不復(fù)發(fā)
  一般情況下可以通過調(diào)整生活習(xí)慣、改善飲食、良好心態(tài)等方法控制腫瘤不復(fù)發(fā)，對身體健康有好處。1、調(diào)整生活習(xí)慣：平時不可長期熬夜，需要保證充足的睡眠，也要戒煙戒酒，減少吸入二手煙的頻率。2、改善飲食：日常飲食中不可吃辛辣、油膩以及變質(zhì)的食物，比如辣條、肥肉、酸辣粉等，盡量以清淡為主，比如小米粥、雞蛋羹等
  施學(xué)東 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-03-23 0次

• 如何判斷抑郁癥復(fù)發(fā)
  可以通過患者的癥狀來判斷癥，一般患者會感覺睡眠不好，睡眠過少或者過多，會出現(xiàn)情緒煩躁、焦慮，容易發(fā)脾氣，情緒易激惹等癥狀，也容易去看或者說一些消極的事情，并且對待事物比較消極，無價值感，覺得做什么事情都沒有意義、沒有意思，或容易哭泣等，這些都是抑郁癥復(fù)發(fā)的表現(xiàn)。如果出現(xiàn)以上癥狀，需要及時到醫(yī)院找醫(yī)生
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2021-12-24 532次