一般情況下可以通過調(diào)整生活習(xí)慣、改善飲食、良好心態(tài)等方法控制腫瘤不復(fù)發(fā),對身體健康有好處。
1、調(diào)整生活習(xí)慣:
平時不可長期熬夜,需要保證充足的睡眠,也要戒煙戒酒,減少吸入二手煙的頻率。
2、改善飲食:
日常飲食中不可吃辛辣、油膩以及變質(zhì)的食物,比如辣條、肥肉、酸辣粉等,盡量以清淡為主,比如小米粥、雞蛋羹等,也可以多攝入一些新鮮的水果和蔬菜,比如黃瓜、蘋果等。
3、良好心態(tài):
患者需要保持愉快的心情,不可長期處于緊張、抑郁、焦慮的狀態(tài)中,可以多和朋友進(jìn)行聊天、逛街等活動,對于預(yù)防腫瘤復(fù)發(fā)也有一定的輔助效果。
除了以上幾種方法,還可以通過定期復(fù)查控制,也可以根據(jù)自身情況加強(qiáng)自身的體質(zhì)鍛煉,進(jìn)行一些戶外活動,比如慢跑、打太極等,有利于身體健康。