問懷孕可以熬夜嗎
病情描述:
懷孕可以熬夜嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕期偶爾熬夜是可以的,但是不建議長期熬夜。因為懷孕是一個特殊的生理時期,長期熬夜可以導致身體免疫力下降,容易引起各種疾病,而且對孩子的生長發(fā)育也是不利的。
意見建議:
懷孕以后還是要按時作息,每天的睡眠時間應該保證7~8個小時之間才能保證第二天精力充沛,經常熬夜會引起肥胖、亞健康狀態(tài),還有可能引起胎兒宮內發(fā)育遲緩,所以為了孩子更好的生長發(fā)育一定要避免。合理安排自己作息時間和一日三餐,每天適當運動,這樣才能保證孩子健康成長。
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