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• 怎樣減肥最快最有效

  怎樣減肥最快速最有效，本身肥胖就是因?yàn)楹芏嗟?，因?yàn)榧に厮降奈蓙y或者是因?yàn)閿z入過多的熱量沒有去消耗，導(dǎo)致的脂肪在體內(nèi)的一個(gè)堆積，那么我們減肥也要因人而異，根據(jù)不同的肥胖的情況來進(jìn)行不同方案的治療，比如說對(duì)于局部的脂肪堆積，影響了形體、形態(tài)的，那我們可能要考慮到是用這種手術(shù)吸脂的辦法或者脂肪切除的辦法來達(dá)到一次性快速的去除，那么對(duì)于全身性的肥胖，有些人可能是要通過節(jié)食和飲食的控制，結(jié)合著體育鍛煉，進(jìn)行這個(gè)熱量的消耗，來達(dá)到減肥的辦法，通常這種情況可能也不會(huì)很快，當(dāng)然還有一些因?yàn)檫@種過度的進(jìn)食，一個(gè)從中樞進(jìn)行無法抑制的一種進(jìn)食的這個(gè)精神依賴，造成的肥胖，可能我們要通過一些消化道的減容手術(shù)來控制他的飲食，達(dá)到減肥的目的。

  

  01:23
  趙紅藝 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 182805次

• 吃減肥藥好嗎

  吃減肥藥不好，減肥最好的方法是通過控制飲食加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。雖然服用減肥藥物是減肥的方法之一，在國內(nèi)唯一通過認(rèn)證使用的減肥藥物是奧利司他，但服用藥物需要配合飲食加運(yùn)動(dòng)才能夠達(dá)到減肥的效果。要改變不健康的生活方式，才可以有效的減肥，單純口服藥物很難達(dá)到減肥的效果，即使達(dá)到了減肥效果一旦停藥后也容易出現(xiàn)反彈。還有服用減肥藥物會(huì)有副作用，比如減肥藥物會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致急性的腹瀉，胃腸道的功能會(huì)受到影響，所以減肥藥物非必要不建議服用。正常的減肥或健康的減肥方式，要在健康的生活方式就是控制飲食加適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的前提之下，不服用減肥藥也可以達(dá)到減肥效果是最好的。如果還是沒有達(dá)到減肥效果，可以適量短期的服用減肥藥物，但要注意減肥藥物的副作用。

  

  01:44
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 4133次

• 減肥藥哪種好
  奧利司他是比較好的減肥藥，它的主要作用機(jī)制是抑制腸道內(nèi)脂肪酶的作用，從而減少脂肪的消化吸收，而將脂肪通過排便排出體外。當(dāng)然，也不建議使用奧利司他來減肥，可能對(duì)于營養(yǎng)的吸收造成一定的影響，也可能有其他的藥物副作用。另外，還有一些純天然的，中成的減肥藥物，例如減肥茶等，也不推薦使用。最好的減肥方法，當(dāng)然是通過控制飲食以及運(yùn)動(dòng)，另外，減肥一定要堅(jiān)持，如果不能堅(jiān)持減肥，最終是會(huì)失敗的，以上的建議僅供參考，具體的檢查和治療一定要到醫(yī)院咨詢，專業(yè)的醫(yī)生。
  語音時(shí)長 01:12”
  劉德岐 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-19 3019次

• 哪種減肥藥安全有效不反彈
  目前臨床上所有的減肥藥都具有一定的副作用，并且都容易造成反彈，所以在減肥方面建議采取，健康科學(xué)的減肥方法。可以堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，選擇一些有興趣的更富有創(chuàng)造性的運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)三十至四十分鐘就可以達(dá)到，消耗脂肪和控制體重的目的，如上下樓梯，做園藝勞動(dòng)，在家打掃衛(wèi)生，與孩子一起玩耍，打乒乓球和跳舞等等，要少食脂肪，不要使用過多的油，用含脂肪少的調(diào)味劑，來取代含脂肪多的調(diào)味劑，多吃天然食品，少吃加工過的食品，要增加纖維，每日飲食中要含有約二十克的纖維，這樣可以少吸收九十卡路里的熱量。富含纖維的食品，有水果，蔬菜和一些豆類的食品，另外，在飲食方面，還要少吃多餐控制食欲。
  語音時(shí)長 1:31”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 19948次

• 減肥藥哪種最有效最安全
  任何一款減肥藥它都有副作用，沒有最安全最有效的減肥藥，它都會(huì)或多或少對(duì)人體造成傷害，所以不建議吃減肥藥。要減肥建議飲食均衡營養(yǎng)，三餐規(guī)律一些，盡量不要吃零食，不要久坐，要加強(qiáng)身體鍛煉，每周至少進(jìn)行體育活動(dòng)3-5次，如球類運(yùn)動(dòng)、游泳、騎車、跑步等，還要保證充足的睡眠，戒煙戒酒，有利于減肥的同時(shí)提高身體抵抗力，保持身體健康。
  彭淼云 主治醫(yī)師茂名市人民醫(yī)院

  2018-11-16 11604次

• 最有效的減肥藥
  病情分析：目前在臨床上應(yīng)用比較多的減肥藥物就是非中樞作用的減肥藥奧司他韋，這種藥物安全性和有效性已經(jīng)得到認(rèn)可，老年患者也可以使用可以長期應(yīng)用。意見建議：減重藥物的使用必須經(jīng)過醫(yī)生的指導(dǎo)，適合于食欲旺盛，餐前饑餓比較嚴(yán)重，飲食難以控制的肥胖患者。如果嚴(yán)重的肥胖合并糖尿病、高血壓、高血脂也可以考慮減重手術(shù)的方法。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-14 3805次

• 減肥藥哪種好
  奧利司他是比較好的減肥藥，它的主要作用機(jī)制是抑制腸道內(nèi)脂肪酶的作用，從而減少脂肪的消化吸收，而將脂肪通過排便排出體外。當(dāng)然，也不建議使用奧利司他來減肥，可能對(duì)于營養(yǎng)的吸收造成一定的影響，也可能有其他的藥物副作用。另外，還有一些純天然的，中成的減肥藥物，例如減肥茶等，也不推薦使用。最好的減肥方法，當(dāng)然
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 911次

• 減肥粥哪種粥最有效
  減肥粥中，一般以燕麥粥、綠豆粥和紅豆粥效果為佳。在追求健康與美好身材的當(dāng)下，減肥粥成為了許多人的選擇。其中，燕麥粥、綠豆粥和紅豆粥因其獨(dú)特的營養(yǎng)成分和減肥效果而備受推崇。燕麥粥富含可溶性纖維，這不僅能有效增加飽腹感，減少食欲，還能幫助降低膽
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次