吃減肥藥不好,減肥最好的方法是通過控制飲食加適當(dāng)?shù)倪\動。
雖然服用減肥藥物是減肥的方法之一,在國內(nèi)唯一通過認(rèn)證使用的減肥藥物是奧利司他,但服用藥物需要配合飲食加運動才能夠達到減肥的效果。要改變不健康的生活方式,才可以有效的減肥,單純口服藥物很難達到減肥的效果,即使達到了減肥效果一旦停藥后也容易出現(xiàn)反彈。還有服用減肥藥物會有副作用,比如減肥藥物會增加肝臟的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致急性的腹瀉,胃腸道的功能會受到影響,所以減肥藥物非必要不建議服用。
正常的減肥或健康的減肥方式,要在健康的生活方式就是控制飲食加適當(dāng)運動的前提之下,不服用減肥藥也可以達到減肥效果是最好的。如果還是沒有達到減肥效果,可以適量短期的服用減肥藥物,但要注意減肥藥物的副作用。