問胳膊骨折后怎么鍛煉
病情描述：
胳膊骨折后怎么鍛煉
答醫(yī)生回答
楊威副主任醫(yī)師
南寧市第二人民醫(yī)院骨科
2020-07-02
病情分析：
意見建議：
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胳膊骨折了怎么辦對于胳膊骨折以后的病人，首先需要到醫(yī)院骨科門診就診，拍個普通的X線光片，來明確骨折的部位，確定骨折部位是否存在有錯位的情況，以及錯位的嚴重程度，從而相應的確定治療方案。如果錯位非常嚴重，多數(shù)還是以手術之來為主。通常需要積極地進行術前準備，排除手術禁忌證，然后接受手術治療。手術通常是在臂叢麻醉下進行，大多數(shù)選擇鋼板螺釘，來進行內固定。如果骨折沒有錯位，并且是穩(wěn)定性的骨折，那么就可以選擇保守治療。
01:05
張奕
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2020-03-11 3787次
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手指骨折怎么鍛煉手指骨折以后，應采用骨折部位的外固定或內固定治療。骨折固定以后，損傷手指的活動受到嚴重限制。但是，為促進手部功能的恢復，其余未固定手指，即未固定的關節(jié)，要盡早進行主動和被動的功能鍛煉，保持關節(jié)活動的范圍，以避免骨折長期固定導致全手的關節(jié)僵硬，嚴重影響手部的功能。手指骨折愈合后，手指骨折部位的鄰近關節(jié)才可進行屈伸功能鍛煉。
01:20
呂茂根
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2019-12-04 3428次
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胳膊骨折后怎么鍛煉首先需要說明一下對于胳膊骨折以后進行鍛煉的目的。由于胳膊骨折以后無論是保守治療的還是手術治療的，都需要嚴格的注意休息，保護制動一段時間。長時間不活動就會引起關節(jié)的僵硬。后期鍛煉的目的就是為了恢復病人正常關節(jié)活動度，從而恢復正常功能。需要等到有骨痂生長了才可以進行鍛煉的。鍛煉的方法建議燙洗以后，接著進行功能鍛煉更有利于功能的恢復，燙洗的時候可以外用活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯，鍛煉的時候最好讓家人幫助一下，把關節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度。堅持一會不能怕痛，要有力度，痛的出汗更有利于功能的恢復。語音時長 01:29”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-05-13 2636次
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胳膊骨折后怎樣鍛煉病人出現(xiàn)胳膊骨折以后鍛煉的方法，主要是恢復上肢肌肉的力量以及腕關節(jié)、肘關節(jié)和肩關節(jié)的屈伸功能。所以在胳膊骨折骨折端穩(wěn)定以后，可以通過手部的握力器及臂力器活動，來逐漸的恢復胳膊部位的肌肉力量，而對于腕關節(jié)部位的屈伸活動，可以用健側的手幫助行手腕部位的按壓治療，來牽拉開腕關節(jié)周圍的韌帶、關節(jié)囊。對于肘關節(jié)部位的屈伸，可以通過提拉重物來恢復肘關節(jié)的伸直鍛煉，并且待屈曲時可以手掌按桌面身體下壓的鍛煉，來鍛煉肘關節(jié)的屈曲和曲到一定程度時，用好手按壓幫助屈曲。對于肩關節(jié)的屈伸鍛煉主要行患側肢體的爬墻功能鍛煉，來牽拉開肩關節(jié)周圍黏連、攣縮的韌帶、關節(jié)囊，恢復正常的肩關節(jié)活動。語音時長 1:40”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-12-06 4338次
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胳膊骨折怎么鍛煉病情分析：手臂骨折后一般都是動也不敢動，其實這樣是不對的。手臂骨折早期是一個非常重要的恢復時期，讓骨折的手臂肌肉應用力做舒張和收縮的活動，同時應該在骨折部位進行做縱向的擠壓力。骨折的一側做伸屈指、掌，腕關節(jié)的活動，不要上臂作旋轉活動，以免再發(fā)生移位。這些動作都是在骨折的第一周進行在傷后的第二周至第三周，除繼續(xù)第一周的功能鍛煉，應逐漸增加肩、肘關節(jié)活動，伸屈肩肘關節(jié)，旋轉肩關節(jié)即劃圓圈動作，雙臂上舉。骨折愈合后并不是就此就可以完全好了，還要可增加肩外展外旋活動，雙臂輪轉等鍛煉全身的動作。意見建議：建議還是注意適度的鍛煉可以好手輔助一下活動，一般鍛煉到感到疼痛較重時即可停止，以免發(fā)生錯位。鍛煉循序漸進逐漸增加活動量，慢慢就會好轉的，不要著急。
邱勇
主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2020-08-04 1502次
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骨折后怎么鍛煉病情分析：骨折在得到相應處理，斷端較為穩(wěn)定的情況下，要遵循“早活動、遲負重”的原則，盡早開始肢體不負重狀態(tài)下的關節(jié)活動，以減少肌肉萎縮，減輕關節(jié)內粘連，促進功能的恢復。以下肢為例，在內固定術后或拆除石膏后，要盡早開始膝、踝關節(jié)屈伸活動，可以坐在床邊盡力下垂小腿，或者整個腳掌輕輕踩地，盡力恢復關節(jié)活動的正常角度。意見建議：建議骨折患者在恢復過程中要適當增強營養(yǎng)，多進食高鈣、高蛋白的食物如魚蝦、牛奶、雞蛋、瘦肉、蝦皮、紫菜等，有利于骨折的愈合。
朱峰
副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院
2021-01-25 901次
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骨折后怎么鍛煉走路對于骨折以后的病人鍛煉走路，主要是針對于下肢骨盆部位的骨折病人。在骨折以后早期可以行肌肉等長收縮的鍛煉，主要是防止長時間不活動導致肌肉廢用性萎縮，就會導致下地走路時，有明顯的腿部無力的癥狀。骨折斷端腫脹，疼痛明顯減輕以后，可以行下肢部位的直腿抬高鍛煉。這種情況也是鍛煉腿部的肌肉力量，給后期下地走路活
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-01-25 610次
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肋骨骨折后鍛煉怎么鍛煉身體如果病人出現(xiàn)了肋骨骨折的情況，會有明顯的疼痛情況，特別是在胸壁活動時疼痛會有明顯的加重，所以肋骨骨折的病人在鍛煉身體時一定要避免胸壁用力?？梢远嘈邢轮∪饬α康腻憻挘热缭诠钦酆罂梢孕邢轮∪獾乳L的收縮，以及直腿抬過的鍛煉和臥床期間行蹬車輪的鍛煉，這種情況可以很好的鍛煉肌肉的力量，并且能夠促進身體血
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 498次
